少有人知的雞蛋做法,雞蛋布丁輕鬆給孩子補營養

2020-12-18 漫拾

各位喜歡美食的朋友大家好!本期美食題材小編為大家推薦,雞蛋的新吃法叫做「雞蛋牛奶布丁」,不僅健康美味而且很有營養,尤其春天是孩子們身體發育的時節,小孩子喜歡活蹦亂跳,運動量大大增加。所以此時諸位家長,要給孩子們及時補充營養,才可以讓他們茁壯的成長,尤其是大家平時常見的食物雞蛋,它價格不僅便宜而且種類多樣,所以父母都給孩子吃是不錯的選擇。

小編給大家推薦的雞蛋布丁做法非常簡單,它的食材是雞蛋、牛奶以及白糖。雞蛋中有蛋清和蛋黃兩部分組成,而且裡面有不少的鈣元素,經過加工成為布丁之後,雞蛋不僅口感柔滑而且孩子們非常喜歡吃,最重要的是,雞蛋比肉類吸收的要容易。所以吃了會猛長個,其實有很多人不知道雞蛋的新吃法,家長學會後給孩子做著吃,能輕鬆給孩子補充營養。

食材配料:雞蛋三個、牛奶300克、白砂糖20克、白醋兩滴,白砂糖的加入數量可以根據孩子的喜好酌情添加。

方法與步驟:將準備好的雞蛋打碎放入到碗中,然後用打蛋器均勻的將雞蛋攪拌均勻。

等碗中的蛋清與蛋黃完全融合時,朋友們這時要加入兩滴白醋,再均勻攪拌之後放入準備好的300克牛奶,繼續用打蛋器均勻攪拌。

最後將準備好的白砂糖加入到碗中,繼續用打蛋器打至白砂糖完全融化到雞蛋牛奶液中。

準備好以上步驟之後,朋友們要準備乾淨的模具,將牛奶雞蛋液倒入容器之前,朋友們要拿個漏網,把蛋液倒入漏網之中,讓它均勻滲透到準備好的模具中,那樣做的目的是讓雞蛋牛奶布丁變得更加柔滑有口感。

最後朋友們在上面蓋上乾淨的保鮮膜,半個小時之後。將烤箱的溫度調整到200度左右,把整個模具放到烤箱裡烘焙25分鐘,此時不要急著取出來,讓原材料繼續在裡面悶5分鐘。防止內外溫差過大而導致布丁變形而影響口感。

之後取出來等放涼後就可以使用了,這道非常簡單易學的雞蛋美食,不僅乾淨而且孩子們吃了之後會長得更快。

注意事項

1、朋友們製作雞蛋牛奶布丁時,將裡面的溶液倒入模具之前,要用漏網過濾。之後做出來的布丁口感會更好,孩子們會更喜歡吃。

2、烘焙好的雞蛋牛奶布丁,不要急著出烤箱,因為內外的溫度不相同,所以太過於著急的拿出來,會使做好的布丁受溫度影響,變形不好吃。

本期美食雞蛋牛奶布丁的做法,大家學會沒?

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