近年來，洪金寶的健康狀態一直讓人擔憂，而近日，洪天明的妻子周家蔚在接受媒體採訪時回應了公公的身體狀態，表示洪金寶現在很健康，而且現在的他正通過每日斷食16個小時的方式來減肥。
還記得在幾個月前，幾張洪金寶與好友聚會時的照片引起了網友熱議，只見照片中洪金寶看起來消瘦了很多，甚至比一旁的譚詠麟都要更加瘦小，這和以往觀眾對他"靈活的胖子"的印象大相逕庭，突然暴瘦的洪金寶，讓不少網友和粉絲紛紛擔憂起了他的身體狀態，擔心是不是因為患病的原因才導致這樣的。不過如今從兒媳婦的回應來看，洪金寶似乎是為了自己的健康在刻意減肥。
在幾年前，洪金寶接受了一場膝蓋的手術，後來就幾乎沒有出現在大眾面前，有人拍到他術後現身時，雖然身型依舊魁梧，但已經需要通過輪椅代步了。相信從那時候起，洪金寶大哥就已經意識到肥胖對自己健康的影響，所以才下定決心斷食減肥的。
其實在比起顏值更注重業務能力的香港影視圈子裡，還是有部分藝人是有肥胖問題的，比如TVB的老戲骨歐陽震華，一直被觀眾被稱為"歐陽胖胖"，但自從幾年前突然患病入院之後，就開始減肥和調理身體，有不少觀眾也發現近幾年歐陽震華瘦了不少，看來也是重視起了自己的身體健康來了。
說回洪金寶，已經68歲的他其實現在已經基本屬於退休狀態，生病過後的他也不再有繼續拍武打片的精力了，雖然喜歡他的影迷們都會感到有點可惜，但更多的還是希望洪金寶大哥可以保重自己的身體。如今，洪金寶通過斷食減掉了伴隨自己這麼多年的肥胖，相信他也可以保持健康的身體，去享受自己的退休生活。