抑鬱症，近兩年也開始走進大家的生活中，它準確來說不是一種疾病，而是一種心理上的問題，常常會使人喪失鬥志，遠比身體上的病痛來得更加可怕，可能因為一點點的小事就能讓你難過，甚至出現自殺的傾向。
曾經有抑鬱症患者描述自己得了抑鬱症的狀態，就是桌子上有一瓶水，即使再渴自己也不會伸手去拿，不少人都覺得這是一種懶病，因此經常會被人忽略掉，可直到最後才知道自己是真的病了。
得患抑鬱症的人，都有什麼特徵呢？身邊有人出現的話，請多給點幫助。
01記憶力下降
記憶力下降也是抑鬱症的典型症狀，有的患者前腳剛做過的事情，可能後腳就忘記了，反應總是慢半拍，永遠沉浸在自己的世界裡，與身邊的朋友和親人還會產生抗拒心理，對以前的興趣愛好也提不起精神來。
02總是疲勞乏力
很多的抑鬱症患者，平時總給人一種疲勞不堪的狀態，明明沒有做什麼體力活，但是只要一遇到椅子或者能躺的地方，一趟可能就是一整天，就連日常的走路都會覺得是負擔，就更不要說是出去運動了，永遠活在自己的小天地裡，身邊朋友慢慢的變少。
03經常失眠
據臨床數據統計，將近有80%左右的抑鬱症患者都會出現睡眠上的障礙，晚上常常難以入睡，即使睡著，每隔一段時間就會醒來，一旦半夜醒來的話，那麼此時入睡就會異常的困難。而造成失眠的原因有很多，情緒上的波動佔比很大，前期症狀比較輕的，可能都以為只是簡單的問題，經常會忽視，不過如果經常出現的話，可能就是抑鬱症的症狀。
04自卑、缺乏安全感
抑鬱症的人群，對生活經常不抱有任何的期待，總是用消極的情緒來面對生活，經常會產生一種自卑感，總認為自己做什麼事情都是錯的，即使做了也不會成功，於是經常認為這種疾病的出現是對自己的懲罰。另外患者經常害怕孤獨，時常沒有安全感，但同時又害怕接觸身邊的人。
05沒有食慾、暴瘦
很多抑鬱症的患者，情緒異常的敏感，可能因為一點小事，情緒上就開始低落，此時就會出現不想吃飯的現象，整天胡思亂想，吃什麼東西都覺得沒有味道，防護失去味覺一樣，長時間身體沒有攝取到足夠的營養物質，短時間內身體就開始出現暴瘦，整個人看起來憔悴不堪。
如果身邊經常有人出現這樣的症狀的話，要多給他們一些幫助，幫助他們走出自己的世界。那麼，哪些人容易得抑鬱症呢？
1.經常被拿來比較的人
有些父母因為知識的缺乏，沒有重視孩子的教育，經常打擊孩子，即使孩子做的再好，父母也不會給予更多的鼓勵，而且經常喜歡拿別人家的孩子來做比較。長時間孩子的心理就形成一個自我認知，認為自己做什麼都是錯的，於是從小就會沉浸在這樣負面的自我評價中，人就很容易變得抑鬱。
2.處於高壓工作下的人
現如今生活和工作的壓力越來越大，很多人處在這樣高壓的狀態下，精神上會給自己很大的壓力，而這種壓力無法及時得到釋放，後天就很容易形成抑鬱。尤其是那些在生活中和工作中，性格比較內向，不喜歡表達自己感受的人，也是抑鬱症的高危人群。
3.長期患病的人
如果本身是比較健康的人，但是突然之間患上某種疾病，尤其是癌症，經過反反覆覆的治療，始終沒有看到疾病有好轉的跡象，長時間就會失去信心，身心就會飽受折磨，久而久之就會患上抑鬱症，此時還會導致病情不斷的惡化，甚至是加速癌症的死亡。
抑鬱症這樣的疾病，經常會在不經意間出現，如果平時遇到這樣的人的話，儘量多給予鼓勵，不要有歧視的心理，因為他們都比較敏感，你的一個不經意間的眼神，或者動作，都會給他們精神帶來很大的刺激。
另外，如果平時發現自己有抑鬱的傾向的，不要忽視，學會去釋放壓力，每天多笑一笑，多和朋友聊聊天，對於症狀的緩解都是有很大的好處的。