「醫生，上次體檢查出來貧血我沒注意，結果最近貧血更嚴重了，血紅蛋白一周就掉了一克多，我上網查了一下，這樣下去很容易出事，所以我想問問貧血的人吃什麼補血最快?補血補氣吃什麼最好?我吃阿膠能管用嗎?」白先生急切的想要尋求補血的辦法。
相信許多人都有和白先生一樣的困惑，那貧血的人吃什麼補血最快?補血補氣吃什麼最好呢?今天我們就來說說正確的補血辦法。
貧血的人吃什麼補血最快?補血補氣吃什麼最好?
在說貧血的人吃什麼補血最快、補血補氣吃什麼最好的問題之前，我們要先弄清楚貧血的人為什麼會氣血同時不足?
氣血是人體最重要的組分，負責滋養全身器官並為周身臟器、組織等供能。貧血時首要的問題就是人體血量不足，而氣血又是同源互生的兩種物質，因此血虛時就會導致氣虛，氣血都虧虛了，患者就經常感到疲乏無力，並且免疫力低下易生病等。
那知道了貧血時氣血兩虛的原因，我們也就知道了貧血的人吃什麼補血最快、補血補氣吃什麼最好等問題的解決根本還是在於補血，補血的同時兼以養氣，血生則氣生。
那又該如何正確補血呢?
老祖宗的補血經——阿膠
說到中藥補血，很多人想到的都是阿膠，那都知道阿膠可以補血，但是關於阿膠為什麼能有效緩解貧血症狀，及時補血的原理卻一知半解，所以我們今天就來了解一下，為什麼這塊小小的膠被稱為「補血聖藥」，它的神奇之處在哪裡?
我們通過一篇阿膠補血機制研究總結的文章來揭秘它的神奇之處。《阿膠的現代研究及特點》一文指出，阿膠中蛋白類含量為60%-85%，主要是優質蛋白，其中以血清白蛋白的含量最高。此外還富集18種胺基酸和鐵、鈣、鎂等二十餘種微量元素，為人體造血提供豐富的原材料。同時，阿膠的有效組分可能是幹細胞微環境物質——類似胚胎組織成分，這些與胚胎樣組織相似的幹細胞微環境物質，可以調節造血微環境，促進紅細胞、血紅蛋白等的增加，促進機體造血幹細胞的增殖和分化，有效補血。因此，貧血時選用阿膠更能滿足造血的需求，達到高質量、快速補血之目標。
但是，對於快速補血選阿膠的問題還不能只局限在阿膠這味藥上，更要關注阿膠的品質。簡單說，如果不加以鑑別，就盲目選購某些劣質的三無阿膠，那不僅不能期待其補血效果，反而要擔心其不明成分攝入後對身體的損傷。那該如何正確選擇高品質的阿膠呢?
其實可以選用如北京同仁堂阿膠這種老牌老字號的優質阿膠，品質更有保障。北京同仁堂阿膠從源頭開始把控質量，對熬膠原料——驢皮張張驗貨，蟲蛀、黴爛不合格的原料都棄去，在各個環節嚴格把關。制膠用水全部經淨水處理，嚴控重金屬含量;同時北京同仁堂阿膠堅持採用傳統古法炮製技藝制膠，包括熬膠、打沫技藝、收膠、悶晾、擦膠等每一步嚴格操作，以保證療效與傳統阿膠一致。是貧血患者改善貧血的上乘選擇與保障。
所以，貧血的您，現在知道貧血的根結所在，也知道了改善貧血的正確方法，還不快快行動起來嗎?