在家也能玩的3個小遊戲,輕鬆鍛鍊孩子口腔肌肉,不花錢還有趣

2020-12-12 騰訊網

平時,為了讓孩子能夠鍛鍊各種技能,父母總是會帶孩子去上各種培訓班,鋼琴班,書法班,籃球班,跆拳道班……但是,大家聽說過一種能夠訓練孩子口腔肌肉的培訓嗎?

這次帶來的是有關孩子口腔肌肉的培訓,這種運動究竟是怎麼樣的呢?

小男孩正趴在地上,只見地上有一排由方正塑料塊組成的通道,而一顆小球就在這個通道裡緩緩地滾來滾去,一個穿著紅色衣服的小男孩正趴在通道的這一邊使勁地吹著氣。

而在通道的另外一段,一個穿黑衣服的小男孩也在鼓著嘴巴大口大口地吹氣,要把剛剛吹過來的球給吹到對方那邊去,兩個孩子費勁九牛二虎之力地吹,球球也就在他們之間你來我往滾動。

雖然兩人都很努力,紅衣服的小男孩還是在比賽中出現了失誤,小球不小心滾到了地面上,小男孩有些緊張,接著又使勁的貼著地面吹,功夫不負有心人,最後球球總算是滾過去一些了。

展示的這種遊戲,就是一種訓練孩子的口腔肌肉和內腔能量感統遊戲,通過這種遊戲,孩子不僅獲得了比賽的刺激和快樂,還能使口腔肌肉得到鍛鍊。

除此之外,生活中還有哪些可以鍛鍊孩子口腔肌肉的方法呢?

1,舔舌頭

使用筷子沾些許巧克力/蜂蜜等幼兒愛吃的甜食,塗抹於嘴唇,讓兒童用舌頭去舔舐,在此過程中可以有效鍛鍊舌部、嘴唇等肌肉的運動。

2,勺子啜吸

使用勺子,舀少許蜜汁,用手託住孩子下顎處,將嘴捏成圓形,勺子放置在嘴唇之上,讓孩子啜吸,能夠有效的鍛鍊口部肌肉能力。

3,口肌操

口肌操主要使用了10個口部鍛鍊動作,不斷加強兒童口部肌肉能力,適用於3歲以上兒童練習,每個動作保持一定時間,重複練習,具體的教程可以去網上搜索。

以上這些鍛鍊孩子口腔能力的教程父母平時在家中也可以讓孩子做起來,還是很有效果的呢。

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