胃不好的人適合吃什麼。

2020-12-22 百度經驗

最近小編也是比較重視胃這個器官，身邊很多朋友經常性的胃感到不舒服，飯不感多吃，去醫院檢查吃了藥也是不見效果，其實這方面還是要靠平時的保養，年輕人千萬要保護好自己的胃不然年紀大點論文，都是毛病。話不說說今天小編給大家介紹幾種適合養胃的食物。

粥      粥是非常養胃的，無論你身處在什麼年紀。特別是八寶粥，有很高的營養價值，比較適合人體吸收。

麵條      對於主食來說，麵條是最適合胃不好的人群食用，但除了寬硬的麵條，可以有效地被胃吸收。相反米飯所含的酸性物質比較多，對腸胃不好。

牛奶      牛奶作重要的功效就是補胃潤大腸，而且營養價值非常高，男女老少都比較適合，但是患有腹瀉、溼證還有脾虛正的患者不宜飲用牛奶。

菠蘿      很多人比較喜歡吃菠蘿，這並不是一件壞處，因為它含有豐富的維生素c，適合腎炎，高血壓患者食用，同時還有健胃消食，清胃解渴的功效。

櫻桃      調查研究櫻桃的鐵含量是普通水果的20倍以上，同時還有健脾開胃、補中益氣的效果，但是櫻桃屬火所以大家儘量適當食用。

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  • 胃不好吃什麼養胃,胃不好吃什麼水果養胃
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