本文轉自【杭州日報】；
寒潮來得有越猛，醫院皮膚科的病人煩惱越多。周三下午是浙大二院皮膚科副主任醫師沈穎的固定門診日，這天她計算了一下，「一個下午，約莫43個病人中，有12個病人是因為瘙癢症來就診的。很多瘙癢症病人都是因為不正確的洗澡、護膚方式導致的。」沈穎說。在新一波寒潮殺到杭州的同時，沈穎也提醒廣大市民，皮膚管理要注意溫度，控制溼度。
每天洗澡怕不乾淨，還用上了硫磺皂
「自從天氣一冷，我一個晚上要醒三四趟，一趟進被窩，就渾身癢。醫生我是不是過敏了。」杭州小夥周周（化名）由女朋友陪著，來沈穎的門診。小夥子兩個黑眼圈掛在臉上，一露出胳膊和腿，居然全是抓痕，有些抓得厲害的都結痂了，女朋友在一旁補充：他渾身沒有一塊皮膚好的。
在詢問日常生活習慣時，周周告訴沈穎：「我比別的男生可要講衛生，睡覺前清清爽爽洗個澡，熱乎又衛生，前段時間，我同事還推薦我硫磺皂，說殺菌效果更好。」
聽到周周這樣說，沈穎說：「你這不是過敏，而是得了冬季瘙癢症。」周周這才恍然大悟，原來他開始皮膚瘙癢，以為沒洗乾淨，就用沐浴露配浴球，全身用力搓洗，後來還用了硫磺皂，難怪乾燥裂紋越來越多，越撓越癢。
沈穎給周周開了藥，並叮囑減少洗澡頻率、注意保溼，可千萬別用硫磺皂洗澡了。沈穎告訴記者，冬季乾燥寒冷，皮脂腺分泌減少，洗澡過勤會使皮內神經末梢受到刺激，從而引起皮膚乾燥、瘙癢和脫屑。「以往冬季瘙癢症發病以老年人居多，因為老年人皮脂腺分泌本來就少，但今年中青年患者佔到大頭，很多都是因為太過注重衛生，洗澡過勤，熱水和洗浴用品，會帶走皮膚表面的皮脂，加劇皮膚乾燥，越洗越癢。」
用了加溼器 臉依然成了大花臉
另一類人群也煩惱，周二已是女生小範第二次來門診。和前面那個男生周周不同，小範則是因為加溼器，成了過敏的大花臉。說起自己得病，小範悔不當初。「冬季，我們家保暖措施做得蠻好，取暖器、油汀，把房間弄得暖暖的，我媽媽怕空氣太幹，還給我案頭放了加溼器。這段時間，我每天呆在房間裡複習，加溼器噴噴蠻舒服的。但是不曉得為啥，我就覺得臉很乾，要裂開似的。」
幾次出門之後，小範的臉就成了大花臉，「不僅皮膚顏色紅一塊，白一塊，還有一個個小紅點，就是以前我過敏的樣子。」實在難以出門的小範，只能捂得嚴嚴實實來醫院門診。沈穎檢查後，就認為是皮脂膜受損後，發生過敏。
「冬季乾燥的室內，加溼很重要，很多家庭用上了加溼器。但水箱的清理要特別重視，水箱是個藏汙納垢的地方，如不及時清洗，很容易滋生細菌。如果清潔不徹底，這些細菌會隨著加溼器的噴霧來到空氣中，造成『二次汙染』。小範主要是因為加溼器的水霧不斷噴到臉上，導致了皮膚屏障受損，本來就是容易過敏的皮膚，就導致了症狀的不斷加劇。」沈穎說。
沈穎談到，還有一批熱衷於過度去角質、利用刷酸護膚的女性，在冬天，一定要謹慎，出現過敏的概率會大大增加。「低溫，對皮膚的毛細血管也是極大的考驗，頻繁折騰臉部，毛細血管被反覆折騰，超出正常耐受能力，反覆毛細血管擴張，最後導致持續性擴張，這就與護膚反其道而行之了。」
一周洗澡一到兩次
女生有種穿衣習慣不提倡
在採訪中，沈穎說到，很多病人在門診看診時，一聽說自己的瘙癢是洗澡太多，或者洗澡水過燙導致的，都覺得匪夷所思。究竟應該如何洗澡？
沈穎說：「冬季建議一周洗澡一到兩次，洗澡水建議在37度到40度，不能太燙，不用鹼性皂類，同時洗完澡後，5分鐘內用潤膚霜，潤膚霜要少香料，避免引發皮膚刺激。」
沈穎特別談到，冬季的貼身衣服以全棉為主，容易過敏的女孩子，不要直接內衣加毛衣，這容易使得皮膚摩擦加大，想像一下，直接穿毛衣，就好比一塊細細的砂皮在摩擦皮膚，顯然對於皮膚也是一種刺激。
另外，沈穎在接診病人中發現，冬季保溼方面，很多人都有誤區。不僅有使用加溼器過敏的病人，更有隨身攜帶噴霧給肌膚補水的患者，不約而同都得了大花臉。「使用噴霧可以舒緩鎮定皮膚，但頻繁使用，噴霧的揮發，反而會帶走肌膚表面水分，所以我們都建議，要及時塗抹護膚霜，鎖住肌膚表面的水分。」
醫生特別提醒，如果一旦發生瘙癢，不能自行緩解時，要儘快到專科就醫。不要過量撓抓，撓抓以後會引發一些繼發性的感染，加長治療周期。