夏天白開水不解渴，試試做上這樣的一杯酸梅湯，好喝解渴還解暑！夏天的天氣是非常炎熱的，對於我們人體的水分蒸發來說也是非常快的，所以說有很多的人他們都會覺得非常的口渴，就算是喝再多的水也仍然不解渴，甚至水喝得太多還會反應，那麼在夏天的時候，如果你們覺得白開水不解渴的話，那麼可以試一試，做上這樣的一杯酸梅湯，不僅好喝解渴而且還解暑，夏天喝非常不錯。
首先我們需要準備製作酸梅湯的食材，準備山楂，烏梅，陳皮，洛神花，甘草，桑葚幹，冰糖，山楂和烏梅多一些，其他的也可以少一些，那麼冰糖的口味可以根據自己的口感來決定。
準備好了這些以後把食材清洗乾淨，然後放在鍋裡邊再加入一些清水，不要放在火上煮，是需要浸泡半個小時左右的時間，浸泡過以後把食材撈出來，換成清水，然後放在火上面煮。
大火煮開了以後，最後轉成小火，大概需要二三十分鐘左右的時間就可以了，那麼在煮好了以後放入冰糖冰糖煮到融化，放涼以後放入冰箱裡面冰鎮一下，這樣冰鎮以後的酸梅湯的口感喝起來會更好，不僅解渴而且也解暑，在夏天喝真的是非常的過癮。