法媒:喝含糖飲料增患癌風險 喝純果汁風險相同

2020-12-22 新華社新媒體

新華社北京7月15日新媒體專電 法媒稱,一項研究顯示,經常性地喝少量含糖飲料(也就是每天一小杯左右的汽水或果汁)可能就會增加患癌風險。

據法新社7月10日報導,最近幾十年來,全球含糖飲料飲用量在增加。它同肥胖風險增加之間的關係為人所知。

法國的研究人員希望評估含糖飲料和癌症風險之間的關聯性。

這一研究刊登在《英國醫學雜誌》周刊上。研究作者們寫道:「我們觀察到含糖飲料的飲用量與罹患癌症整體風險以及乳腺癌風險呈正相關。」

研究團隊負責人馬蒂爾德·圖維耶博士指出,「平均每天飲用的含糖飲料增加100毫升,癌症風險就上升18%」。具體到乳腺癌,患癌風險會上升22%。

報導稱,而且,無論是含糖飲料還是不添加糖的純果汁飲品,風險是相同的。這兩種類型的飲料都和癌症風險上升有關。

研究稱,相比喝含糖飲料較少的群體,含糖飲料喝得最多的群體的「所有癌症」確診率上升30%。

但研究指出,人造糖飲料(即使用人工甜味劑的飲料)同患癌風險毫無關聯。不過,由於參與研究的人群中飲用此類飲料者相對較少,相關分析統計樣本有限。

研究人員因此表示,換言之,並不能因為這次研究沒有發現兩者之間存在關聯,就斷定人造糖飲料不構成患癌風險。

報導稱,含糖飲料至少含有5%的糖,而水果原汁飲料含糖就更多。100毫升無添加糖的純橙汁含有約10克糖。

研究人員詢問了10萬名成年參與者,這些人平均年齡42歲,其中79%是女性。這些參與者最長被跟蹤了9年(2009年到2018年)。

報導稱,在跟蹤期間共發現2193例癌症,平均患癌年齡是59歲。

研究作者們認為,研究結果「證實了現有的限制飲用包括純果汁在內的含糖飲料的營養建議的正確性」。

相關焦點

  • 每天多喝100毫升含糖飲料,患癌風險升高18%,果汁也不例
    闊落、寫必、分答、果汁都是大家的最愛……但是最近,一項發表在知名醫學期刊《英國醫學雜誌》(《The BMJ》)上的研究結果吸引了大家的眼球:每天多喝100毫升含糖飲料會導致患癌整體概率增加18%,果汁也不例外!到底是怎麼回事?
  • 長期喝果汁增加患癌風險!癌症患者該喝什麼?
    在所有的飲料中,實驗人員消費最高的是100%果汁,佔比為45%;而可樂等人工含糖飲料值佔比19%。 本次研究增加患癌風險的原因只有一個——含糖飲料,所以無論其它的生活習慣健康與否,是否有家族史等危險因素,100ml的含糖飲料就能讓患癌風險增加18%。 Q 甜食愛好者可能會想我退而求其次吃人工增甜的飲料總可以了吧?
  • ...每天喝100毫升含糖飲料,增加患癌概率18%,果汁也不例外!英法已...
    含糖飲料對心臟代謝健康的研究得到了很好的研究:它們與體重增加,超重或肥胖的風險增加有關; 2型糖尿病發病率更高(獨立於肥胖); 高血壓風險更高; 2010年,有研究報導,在全球每年因糖尿病和心血管疾病死亡的人數中,大約有178000人死於糖飲料消費。含糖飲料消費是導致飲酒量最大的行為風險因素之一。1990年至2016年期間全球歸因死亡人數和殘疾調整生命年(DALYs)的增加。
  • 喝熱茶患癌風險增加90%?中國人注意了
    每月喝茶大於300克,茶水溫度高於65度的人患食管癌風險比其他人高1.8倍。 不管是喝綠茶還是紅茶,不喝酒的飲茶者,經常喝65度的熱茶,患食管鱗狀細胞癌的風險顯著增高。
  • 喝多易致高血壓、心血管疾病,增死亡風險
    董氏基金會提醒,許多人都誤會果汁是健康飲料,甚至以為果汁可以取代新鮮水果的攝取;但根據國外研究發現,果汁喝過量不僅容易導致高血壓和心血管疾病發生,還可能因此增加死亡風險,不可不慎! 純果汁等含糖飲料攝取量超過總熱量10%,全因死亡率高出14%!
  • 寶寶不能喝果汁 鮮榨純果汁也不行?
    喝果汁可能影響寶寶健康?是的,這並非小題大做。多吃水果好,可以補充各種維生素、微量元素以及膳食纖維。沒錯,水果的確是好東西,但並不建議兒童長期飲用。
  • 哈佛20萬人研究:長期喝甜飲料、代糖飲料,糖尿病風險有多高?
    在對年齡、家族病史、身體活動水平、體重等多因素進行調整後,研究人員發現,無論是含糖飲料、100%純果汁、還是代糖飲料,愛喝甜飲料的人都面臨著更高的糖尿病風險,喝得越多,風險越高。 與攝入量不變的人相比,平均每天多喝至少0.5份(約120ml)甜飲料的人群,在接下來4年中糖尿病風險增加了16%。
  • 最新研究:喝果汁早逝風險比含糖飲料高(雙語)
    多喝果汁讓人更健康?美國一項最新研究可能會顛覆你的認知。上周五發表的一項最新研究報告稱,即便是100%的純果汁也會構成健康風險。   很多含糖飲料基本沒有營養價值,而且富含卡路裡,有充足的證據說明它們的健康危害。但一項最新研究表明,喝太多含糖飲料,甚至是純天然果汁,會增加早逝風險。
  • 問答|寶寶不能喝果汁,鮮榨純果汁也不行?
    問:喝果汁可能影響寶寶健康?答:是的,這並非小題大做。上海交通大學醫學院附屬同仁醫院營養科主任張靜表示,首先肯定一點,水果是用來吃的,不是用來喝的。此外,果汁也分純果汁以及複合果汁。複合果汁就不討論了,加入了不少添加劑以及糖,並不健康。即便是純果汁,也存在糖分攝入過多以及營養素流失的問題。
  • 每個人患癌概率是22%?喝水少的人風險更高!
    很多人都「談癌色變」,我一輩子到底會不會患癌?估計不少人都會有這樣的疑惑。 其實每個人一生中得不得癌都是有概率的。據全國腫瘤登記中心曾發布的《2014年研究解析中國腫瘤流行病譜》顯示,如果按照平均壽命74歲計算,人一生中患癌概率都是22%。
  • 喝奶茶不如喝鮮奶補鈣,喝多還會增加健康風險
    若是加入珍珠的話,健康的危害就更大了,往往一杯珍珠奶茶就是成人一餐的熱量,除了徒增熱量及體重,更提高身體慢性發炎、肥胖的風險,成為慢性疾病的高危險群。鮮奶茶比較健康嗎?下面告訴您護心降血脂喝三種茶更好!
  • 多喝咖啡,可以降低前列腺癌風險,多喝一杯風險降低1%
    2021年1月11日,中國醫科大學附屬盛京醫院王科峰等人在" BMJ Open"雜誌發表了題為"Coffee consumption and risk of prostate cancer:a systematic review and meta-analysis"的研究,該研究表明,每天喝幾杯咖啡可能會降低患前列腺癌的風險,每增加一杯,相對風險就會降低近1%。
  • 2021英語閱讀:飲料喝多了容易患癌?
    Having too many sugary drinks linked to higher cancer risk   喝太多含糖飲料會增加患癌症的風險   Sugary drinks aren’t just bad for your waistline &mdash they may also lead
  • 喝咖啡可以降低癌症風險?
    喝咖啡的五大好處1、降低癌症風險發表在美國《臨床腸胃病學與肝臟病學》雜誌的一項研究發現,每天喝咖啡可使患原發性肝癌的風險降低40%。還有研究稱,經常喝咖啡可降低女性患卵巢癌的風險。3、保護心血管韓國科研人員通過對2.5萬受試者研究後發現,每天喝3~5杯(每杯約200毫升)咖啡的人患心血管疾病的風險更低。4、預防糖尿病美國哈佛大學一項針對12.6萬人進行的研究顯示,常喝咖啡的人患2型糖尿病的風險較低。
  • 5歲以下孩子喝飲料,到底該喝什麼?喝多少?你想知道的都在這
    、喝多少、幾歲不能喝、為什麼不能喝等專業的指導建議。6~12個月的嬰兒可以在吃輔食時,喝一點水(每天大約118.3-236.6ml),其他液體飲料不可以。12~24個月的兒童,推薦全脂牛奶(每天473.2-709.8ml)和白水(每天236.6-946.4ml),其次每天少於118.3ml的100%純果汁。
  • 夏季果汁不能隨便喝,這些人群喝果汁一定要注意
    喝純果汁存在的問題喝純果汁會丟失營養素但是果汁不同於水果,在榨汁過程中,大量膳食纖維、鉀、鈣,等礦物質隨著果渣被棄,而糖分和熱量繼續留在果汁中。果汁中的糖分不容忽視很多人以為純果汁健康,而忽視了純果汁的糖分,過量飲用純果汁,熱量和糖分都容易超標,從而有可能轉化為身體的脂肪,同樣的對於身體血糖升高的壓力也會增加。
  • 男性常喝飲料心衰風險高
    原標題:男性常喝飲料心衰風險高   男性最好少喝含糖飲料,以免心臟受損傷。瑞典學者的一項最新研究發現,男性每天喝兩杯或更多的含糖飲料,患心臟衰竭風險就會增加23%。   發表在最近出版的《心臟》期刊上的這項研究稱,含糖飲料與中風、糖尿病、肥胖症有關聯,但很少有人注意到,攝入過多糖會影響心臟健康。
  • 每天喝含糖果汁,會增加患心血管病的風險,應儘量減少
    很多年輕人對含糖飲料都過分偏愛,特別是帶有氣泡的飲品,在打開的一瞬間,似乎就能感受到涼爽氣息撲面而來。有部分人,甚至用含糖飲料代替了白開水的地位,只要口渴就飲用飲料。然而,這帶給你快樂的飲料,卻可能在將來成為致命的兇手。
  • 愛吃「糖」的人患癌風險更高
    告訴愛吃甜的人一個壞消息: 一項超過10萬人的研究表明, 糖攝入過量會增加患癌風險。 減糖計劃 看食品標籤 國標《GB28050-2011 預包裝食品營養標籤通則》規定,每100克或100毫升食品中添加糖含量低於5克可標註「低糖食品」;低於0.5克可標註「不含糖