想吃到寶寶是否已經吃飽，看看他有沒有這4個「小動作」，收藏

「有一種餓，叫媽媽覺得我餓。有一種飽，叫其實我真的真的很飽。」

以上兩種溝通誤區，對還不會說話的小寶寶來說，尤為常見。可是媽媽們也很無奈啊，難道帶寶寶還得進修「讀心術」嗎？

其實並不用，很多時候孩子已經給出了信號，只是家長們還是沒有讀懂，孩子是否已經吃飽了，自己會想方設法的告訴你，讀懂這些信號，別錯過和寶寶交流。

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孩子有這4個「小動作」，是吃飽了

1）繼續餵食會閉上嘴唇

就好像飢餓時寶寶會隨時準備吸奶一樣，當寶寶吃奶速度減慢，甚至停下來合上嘴，就好像在說：「我夠了，謝謝。」

2）扭轉頭

這就很明顯了吧，寶寶都把頭移開了，就別再強迫他繼續吃了。

3）不吃奶，開始打瞌睡

吃和睡是寶寶唯二的兩件大事了，典型的「吃飽了就睡，睡飽了就吃」，如果他只是含著奶頭不吸吮，表現出倦意(一般是餵奶15至20分鐘後），就意味著這一頓奶可以結束了。

4）吃奶不專注，四處張望

大約在4月齡時，很多寶寶在吃奶時，注意力會被周圍環境分散。感到飢餓的寶寶會克制這一好奇心，直到吃飽為止；如果寶寶開始四處張望，就表示他已經吃飽了。

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可以給寶寶定時餵養嗎？

• 0-3月齡的寶寶按需餵養

每天可以餵奶6-8次或更多，不用強求奶量。因為這階段的寶寶胃口很小，胃的排空速度快，容易吃飽，但也餓得快。

如果寶寶吸了幾口奶就不肯吃了，也不要怕他沒吃飽而強行喂，你看，他的胃容量只有這麼小呀！

• 4-6月齡的寶寶按時餵養

大約每3個小時餵一次。一頓奶量足夠的話，一般能夠堅持 3-4個小時。如果寶寶吃完一頓，不到 2個小時就哭鬧，小嘴到處吧唧，那說明他可能上一頓沒有吃飽。

不過，「哭鬧」也是很容易被誤解的寶寶行為。不要一聽到寶寶哭，就以為是餓了，立馬就去餵奶。

寶寶哭除了因為餓，還有很多種可能，熱了、累了、煩躁不安也會用哭來表達，畢竟這是寶寶最直接的「嬰語」嘛。

其實，每個寶寶吃奶量和行為表現都不盡相同，僅從吃奶次數和動作不能完全判斷吃奶量是否足夠。

想要知道寶寶每天有沒有吃飽，營養是不是充分，爸媽平時還應多留意其他方面！

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通過這3個方面，看寶寶的營養狀況

1.寶寶的生長發育狀況

吃飽喝足，寶寶就會長高長胖。抱著寶寶感受到越發沉甸甸，爸媽也會感到欣慰。

所以，請務必定期測寶寶的身長、體重情況，對比WHO兒童成長曲線，如果達標，則說明寶寶攝取的母乳量足夠。

2.排便情況

一般來講，純母乳餵養的寶寶每天能尿溼5-6個紙尿褲，說明寶寶是能吃飽的。

淺色或無色的尿液說明寶寶身體的水分充足，如果尿液呈現深色，那可能是水分不足，要給寶寶多吃奶哦！

除了小便，還要留意寶寶的粑粑。奶量充足的寶寶，每天大約有3~4次便便，母乳餵養時甚至會更多。

3.睡眠情況

0-2個月的寶寶，吃飽後一般能安睡2-3小時；規律餵養的寶寶，在吃飽後，一般能安睡3-4小時。

初為人母，不少媽媽一開始讀不懂寶寶的行為，這很正常，不用過於焦慮，畢竟誰也不會真的「讀心術」。

只要給些時間自己，多細心觀察寶寶的行為，家長就能慢慢與寶寶建立默契，度過最親密的成長時光！

有些寶媽可能會存在奶水不足的情況，不要擔心，現在的奶粉營養也很充足，如果你不知道選擇哪一款，可以嘗試一下美贊臣的奶粉。

現在我給孩子餵的就是藍臻奶粉，營養充足，寶寶長得很結實。

小島今日話題：你家寶寶現在幾個月了？奶水夠吃嗎？

孕育島，一個專業的孕產、育兒團隊，多平臺優質創作者，關注我，孕期營養健康、孩子成長教育，給您專業指導。