這3種奶是「牛奶中的地溝油」，既沒營養價格也不便宜，父母注意

孩子在成長發育期間，多喝牛奶可以促進孩子們身體發育，同時補充蛋白質。然而在牛奶中，有三種奶堪比「地溝油」，不僅不能提供孩子需要的營養，價格反而十分昂貴，建議父母不要給孩子購買。

1. 早餐奶

雖然叫做「早餐奶」，但其實這種奶並不能真正地代替早餐。這種牛奶只是一種調味奶，和許多飲料一樣，也有著眾多口味。雖然它的味道很受孩子們的歡迎，但其實裡面含有多種添加劑，真正的營養成分卻很少。如果孩子經常喝這種奶，可能會導致長期攝入過量食品添加劑，使孩子們的免疫力下降，不僅會增加讓孩子們生病的機率，還可能引起身體器官以及大腦的發育遲緩、早熟等不良影響。

2. 復原乳

復原乳，又名還原乳。在市面上，這是一類很常見而且價格偏高的乳製品。其中的主要成分並不是純牛奶，營養價值也遠比不上真正的牛奶，實際上，復原乳也可以被歸類為飲料之中。這種復原乳中，不僅沒有營養，其中還有大量的糖分、香精、以及各類添加劑。

家長們在超市購買的時候，都會留意乳類飲品的配料表。在很多市面的乳類飲品和飲料中，都會標有在原料中含有復原乳，到底什麼是復原乳呢？

復原乳的前身是牛奶，將普通的牛奶進行兩到三次的高溫處理後，進行濃縮、乾燥等一系列過程，最終得到的濃縮乳或奶粉，再用水按一定的比例溶解後製成的飲品，就是我們平日裡常說的復原乳。許多原本在牛奶中含有的營養物質，在一系列複雜的加工處理過程中都被破壞掉了，最後得到的復原乳中，營養含量就會很低。

同樣，為了得到更好的口感和味道，復原乳中會加入許多的糖和香精進行調味。過量食入這類添加劑對孩子的身體發育都會造成一定的損害，還容易引起孩子的齲齒、肥胖等疾病。復原乳一類的飲品就像飲料一樣，可以偶爾飲用，但是千萬不能當成純牛奶來喝。因此，在購買牛奶時，父母們一定要小心注意，在認真查看了成分表後再做出決定。不要跟著廣告宣傳與追求一時的口感就盲目購買。

3. 乳酸菌牛奶

乳酸菌牛奶在孩子們中很受喜愛，因為其有著酸酸甜甜的好味道，和牛奶比起來，乳酸菌牛奶的口感也更好。許多廣告中也還提出，其中含有的乳酸菌能夠幫助孩子促進腸道消化吸收、改善腸胃功能，讓孩子健康成長。然而，真正的乳酸菌可能在買回家後，就已經失去了原本的功效。

乳酸菌需要在2-6℃的環境下低溫保存才能夠正常存活，其存活時間也只有短短的幾天。儘管在超市中購買的牛奶都不會過保質期，但是，其中活性菌的含量會逐漸隨著時間的增長而減少。到最後，乳酸菌牛奶可能就會變成普通的飲料。

此外，在乳酸菌牛奶中，含糖量也要超過一般的牛奶，過多飲用也會導致糖分的過量攝入，引起一系列的身體疾病。因此，家長購買時需要多加注意。

病從口入，在食品方面，父母一定要好好地幫孩子把握，讓孩子們「管住嘴」，這樣孩子們才能夠健康快樂地成長。以上的幾種奶類，營養含量低的同時，價格也比較昂貴，希望父母們不要經常買給孩子們喝。