人體是恆溫動物，無論外界溫度是高是低，體溫會始終保持在36——37度左右。雖然體溫幾乎相同，但是不同的人對溫度和冷熱的感知不同，有些人對冷比較敏感，天氣稍微一冷，他們就可以很敏感地察覺到，天冷會讓他們感覺很難熬。有些人對熱比較敏感，天氣一熱，他們就受不了了，特別怕熱。大多數人要麼怕冷，要麼怕熱，但是還有部分人，既怕冷又怕熱，這是怎麼回事？是身體出了什麼問題了嗎？
既怕冷又怕熱是為什麼？是身體出了什麼問題嗎？
既怕冷又怕熱，這是你體內臟腑功能低下的一種表現。臟腑功能低下，人體周圍的固氣就會變得不足，這樣一來，身體調節體表溫度的能力會受到影響，冷熱俱不耐，變得既怕冷又怕熱。而之所以出現這種情況，其根在於「脾虛」。
脾臟對人體很重要，它是人體的後天之本，氣血運化之源。脾臟一虛，氣血無法很好的生化，容易氣血不足，同時對能量的吸收和運化也會受到影響，身體各部位無法及時獲得充足的能量，氣血不足還沒能量，就會怕冷。除了怕冷，平常還會出現大便稀溏、舌頭虛脹，舌苔厚膩，氣色差，手腳冰涼，常常會感覺疲憊無力等。
熱病皆傷寒之類，脾胃虛寒了之後，人還容易上火，這種上火與正常上火還不同，只上一半的火，就是身體上半部分容易上火但下半部分還是怕冷，嘴裡上著火，長潰瘍，口乾舌燥，但腿腳冰涼，呈現上熱下寒的狀況。
當然了，既怕冷又怕熱，還有可能是陽虛、中焦不通、心腎不交等原因造成的。怎麼判斷自己到底是不是脾虛呢？其實不難判斷，你可以伸出舌頭看一眼，若你的舌苔又白又厚，同時你拉的大便常常不成型，經常黏住馬桶，每天早晨起床都會趕快身體很沉重，像有東西裹住了自己一樣，臉色枯黃，小肚子容易胖等，這些表現佔很多，十有八九是脾虛。若以上表現全沒有，就不是。
脾是後天之本，脾一虛，體內運化會變得紊亂，這對健康的影響是比較大的，因此脾虛的人要儘早的調理。
脾虛的人，體內的溼氣一般都比較重，想要調理脾虛，要及時祛溼。春天剛到，氣溫有所回升，但還是要注意保暖，等到春寒過去才可以脫掉厚衣服，預防體內寒溼加重。還可以多吃點利水除溼的食物，比如紅豆、薏米、山藥、苦瓜等。
脾虛後，體內的氣血流通會受到影響，變得不太暢通，氣血不暢，脾虛很難改善，為此應該多運動，運動可以促進氣血的流通，改善氣血循環。
脾虛的人，平常可以多喝點蕎麥泡水，蕎麥有健脾的作用，經常喝可以改善虛的情況。除了喝蕎麥泡水，還可以喝點茯苓泡水，茯苓也有健脾的作用。
既怕冷又怕熱，多半是脾虛引起的。脾虛對人體的危害是比較大的，脾虛生百病，長期脾虛，體質會變得越來越差。脾虛的人，平常要注意控制飲食，少吃寒涼和油膩的食物，少生氣，少憂慮，少熬夜，建立健康的生活習慣，脾會慢慢的好轉。