之所以分享這篇文章，是因為剛剛我犯了這樣的錯，也希望寶媽們能有所幫助……
剛剛過完新年，今天是正月初四，我家寶寶是每天晚上睡覺之前吃一次120ml奶粉，其它時間都是母乳餵養。對於寶媽我好不容易熬到出了月子，眼看著寶寶馬上也就快三個月了，對於不能說是無辣不歡的我，偶爾也喜歡加一些小辣，憋屈了這麼久，終於按耐不住內心的小衝動，在年夜飯以及最近幾天的燉肉，或者炒菜的時候都會放一些辣椒。
說實話第一次吃放辣的菜的時候，心裡也會有所不安，害怕寶寶會起溼疹，然而觀察寶寶一兩天，沒發現有溼疹之類的。之後抱著僥倖心理，一次次的"偷食禁果"，就在昨天晚飯的時候還特意吃了一大盤辣藕片（就是那種辣鴨脖店裡買的，吃的超爽[汗]），結果寶寶後半夜就有些不舒服，當時我還以為是有些感冒。早晨起來寶寶就很是哭鬧，發現寶寶眼睛紅腫了[淚]，一般早晨起來特別乖，自己玩的咿呀的說個不停。結果讓醫生看了之後說是嚴重上火導致的，我當時一下懵了，看著小小的他那麼難受，總是去用小手揉眼睛，後悔死我了，當媽的應該都能理解我有多後悔。就是因為我吃辣導致的他受這樣的痛，傷在兒身痛在我心，恨不得我自己抽自己兩耳光[淚]，再也不能不注意這些事了，總以為我吃的東西不太可能都去了乳汁裡，確犯了這麼嚴重的錯～～～
下面我把吃辣都會對寶寶造成哪些不適發給大家：哺乳期媽媽吃辣會造成寶寶身體出現不適，因為寶寶的腸胃比較嬌嫩，媽媽若吃了辛辣刺激性的食物容易導致寶寶腹瀉、上火或 便秘 ，有些體質弱或者 敏感性皮膚 的寶寶會出現不同程度的其它症狀，如眼睛紅腫、皮膚瘙癢等，所以媽媽在哺乳期一定要忌口，平時注意清淡飲食，多喝白開水，多吃新鮮蔬菜、水果和粗糧。
（本文來自：百度寶寶知道 林子樂樂）
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