好久不見的同學，開學時該如何相處？家長不妨給孩子來個熱身

2020-09-05 清華社文泉教育

隨著9月的到來，學校紛紛開學，孩子們終於回歸校園。

孩子們的內心活動大相逕庭，有的翹首企盼；有的焦慮擔心……

之所以孩子們的反應不同，是因為他們自身的性格也不同。但是所有的家長都有一個共同的目標——希望孩子順利開學，並且適應上學的節奏和生活。

孩子肯定也會在開學前主動調整狀態，但是不一定能達到理想的效果，家長的幹預和幫助還是非常有必要的，這會讓孩子更快地進入狀態，少繞彎，下面來聊一聊具體用什麼方法可以幫助孩子進入狀態吧。

首先聊一聊精神層面的準備

對於那些不想開學的孩子，家長需要和孩子認真地溝通，詢問孩子不想上學的原因，是因為感到學校的課業負擔重？還是因為學校的氛圍不好？很多孩子遭受「校園霸凌」，被威脅不準告訴家長、老師，心理長期處於一種緊張且沮喪的狀態下。家長們平時一定要多觀察自己孩子的情緒，並且養成每天和孩子聊天的好習慣，用輕鬆閒聊的方式，就聊聊每天學校發生的事情，愉快的、難受的都可以。

因為上了小學後的老師，不會像幼兒園的老師一樣會向家長告知孩子在學校的情緒狀態，老師更關注學業部分，所以孩子的情緒只能孩子自己主動告知才能知道的更多，那麼和孩子聊天，建立友誼一定是個非常好的方法。


再聊一聊身體方面的準備

話說千遍不如做一遍，所以身體一定要動起來！家長們可以通過不同的方式給孩子傳達開學了，需要調整狀態的信息：

1. 帶孩子去採購開學用品

小時候最開心的就是開學前去逛文具店，不亞於媽媽們逛街買衣服的那種欣喜程度。看到店裡琳琅滿目的商品，真是啥都想買買買！用買文具的方式間接地提醒孩子快開學這個事實。孩子們買到了自己喜歡的文具，也會在心中幻想開學使用它們的場景，會大大提升對開學的心情！

2. 讓孩子和交好的朋友多交流

開學，孩子也終於能見到自己在學校中的朋友。

許久未見，小夥伴們一定有很多在這個「特殊假期」中發生的趣事可以交流。

引導孩子和夥伴多交流，在放學後、休息日帶孩子去和夥伴一起學習、玩耍。

在學校有個感情熟絡的小夥伴，心理上就不會那麼得孤獨，行為上也不會顯得那麼拘謹，能更好、更快地融進集體生活。

3.調整作息時間

制定一張與學校生活同步的「安排表」，讓孩子「倒時差」，杜絕睡懶覺和看電視無度的情況。利用一周時間複習上學期的要點。度過一個「漫長的假期」，孩子們可能對上學期知識有所遺忘，因此不妨抽空回顧一下知識要點，溫故而知新。學生要進行自我調節，要求自己今天的事情必須今天完成。學生一般在假期裡的懶散造成了沒有時間緊迫感，所以學生的自我調節要從提高生活節奏和做事效率開始。


4.家長也需要調整心態

在家呆久了，很多孩子會對上學這件事有一些不習慣，所以家長一定要用平常心對待「孩子抗拒上學」這件事。因為家長的緊張會讓孩子更緊張，從而陷入一個惡性循環中。

還是那句話，了解和溝通是和孩子相處的最好方式，不要在不了解事情原委的情況下，就妄下定論，這等於是在給孩子貼標籤，我們知道一旦被貼了標籤，就很難「撕下」。讓孩子愉快地接受開學的事實，再愉快地開始學習生活，收穫的不僅僅是一個愛上學的娃，更是一個身心健康、快樂活潑的娃。


來源：環球網

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