母乳餵養會導致乳房下垂嗎？請不要再誤導新手媽媽了

生活當中，我們經常看到母乳餵養好的宣傳，尤其是對嬰幼兒的免疫力提高有很好的幫助，但是實際上現在普通的母乳餵養率卻並不盡如人意。

在我國6個月內的純母乳餵養率不到30%，而根據美國2003年的一項調查，美國人6個月內純母乳餵養率也只有32.8%，而且這個比例已經持續了20年。

調查顯示產婦在6個月內過早放棄母乳餵養的原因之一，就是擔心母乳餵養會影響以後乳房的外形美觀，尤其是擔心乳房下垂。那麼乳房下垂真的和小朋友喝奶有關係嗎？

關於乳房下垂的原因，其實早在上世紀70年代就已經有了相關的研究報導，目前公認的危險因素包括，激素撤退，老齡，大幅度減肥，身材肥胖，吸菸，罩杯過大，以及多次懷孕生孩子，所以大家不難發現，在這些原因當中哺乳並不在其中。

這些因素當中很多都很好理解，比如罩杯大的人，有研究顯示，當乳房重量超過400克的時候更容易導致下垂。

再有就是由於年紀大了或者大幅度減肥，使得皮膚鬆弛，從而導致下垂。

另外，吸菸會導致皮膚的結締組織彈性下降，從而引起乳房下垂。在這些因素當中，唯一和哺乳能扯上點關係的就只有多次懷孕了。

隨著年齡的增加，女性的皮膚會慢慢失去原有的彈性，所以無論是否進行母乳餵養，女性的乳房都會有所下垂。

懷孕後女性乳房內的荷爾蒙、脂肪和乳腺組織都會增加，從而使乳房明顯變大。但女性生產完後，體內荷爾蒙量降低，脂肪和乳腺組織都快速減少，已經被撐大的乳房皮表自然就鬆弛下垂了。

所以，新手媽媽們在產後用不著為了保持乳房的原有形態而逃避哺乳。相反，哺乳能讓孕激素分泌充足，可保護、修復乳腺，並使乳腺充分發育，對乳房保健更有利，還有利於產後媽媽的身材恢復。

那麼怎麼護理好呢？要想讓乳房恢復得更快更好還是離不開哺乳期對乳房的精心呵護！

首先，在考慮寶寶的食量和母親乳汁的質量好壞與否的前提下，孩子滿八個月到一年後即可斷奶。產後媽媽可在剛生完後就做乳房護理，用熱敷的方法讓乳腺管張開後，再施行按摩，以利乳腺管通暢。

同時多給寶寶吸吮，這樣不但可以讓母子之間的親密感增加，更能刺激乳汁分泌，利於乳房保健，讓乳房恢復得更快。

其次，哺乳時期媽媽要選戴合身舒適的棉質內衣。現在有專門為哺乳期的新媽媽們設計的開前片的內衣，可以根據乳房的尺寸及重量的增加變換尺寸。

媽媽們切不可貪圖美觀，選購有塑膠邊或鋼絲支撐有提託效果的內衣，這樣不僅讓媽媽不舒服，而且還會影響斷奶後媽媽的乳房恢復。

母乳餵養可消耗包括脂肪等大量能量，這對減少媽媽們的肥胖是起一定作用的，也可防止乳房下垂。只要在哺乳時期不暴飲暴食，新媽媽的體形在產後會逐漸恢復。另外多做擴胸運動，可促使胸肌發達有力，增強對乳房的支撐作用。

哺乳是每一位母親的驕傲，望著懷中那粉粉嫩嫩嗷嗷待哺的寶寶，相信每一位新媽媽的心中定是母愛滿溢，充滿著無限的喜悅和幸福，那麼就不要因擔心母乳餵養乳房會下垂而放棄幸福的哺乳期啦！