這野果是天然的「祛溼王」,清熱祛溼,比板慄好吃,此時正當季!

2021-02-17 水果養身秘訣
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在農村有一種野果長得像掛在樹上的玉米,剝開像是桃子,再打開又像是板慄,像是一個套了多層精緻包裝的小禮盒,裡裡外外有九層,裡面的灰褐色的種子像一顆顆的珍珠,光亮耀眼,被人們稱為「鳳凰眼睛」,果子則長得像是板慄,被人們成為「鳳眼果」。農村的孩子拿它當玩具玩,殊不知這種野果竟是一味養生藥材!

鳳眼果,也叫九層皮,有的地方叫做六旺果,雞冠果、米麵翁。它是南方罕見的野果,鳳眼果的樹叫六旺樹,當地人都認為這是發財樹,旺是發財的意思,家門口種兩顆,希望帶來好運,正所謂「六六大順,合家興旺」。

記憶中這棵六旺樹,樹身高大,枝繁葉茂,我們村裡的小夥伴經常爬到樹六旺果。六旺果的外觀,長長的有三個手指大小、而且泛出朱紅的皮殼,很像一個大公雞的雞冠;剝開六旺果的外皮,還有兩層薄薄的殼衣。扳開殼衣,才看到鮮嫩的果仁,而果仁裡邊還有果衣,要吃到果核,裡外要剝九層皮,所以小時候家鄉有「雞冠六旺九層皮」的說法。

鳳眼果是我國特有植物藥材,具有清熱解毒的功效,是天然的「祛溼王」,是食藥兩用的果實,在廣東南方一帶,夏天溼熱,農村用它煲湯,清腸道祛溼降火;小時候都是用它驅除人體內的蛔蟲,經常鬧肚子痛不愛吃飯,用它來熬水喝,可以緩解肚子痛。如今這種這樹越來越少,市面上很少見到鳳眼果,很多人不知道這種果實。

鳳眼果的是七月和八月成熟的,成熟的果子,外殼會自動脫落,看到脫殼就可以摘下來吃,它的樹幹比較小,不是很好爬,小時候爸媽不讓去摘,等到完全成熟也會掉下來。

鳳丹果剝掉外殼,裡面還有一層膜,最裡面的果實可以煮熟直接吃,還可以用來煮糖水、燒菜,就像花生一樣,季節的時候比較短,所以我們一般是先把它曬乾,放著慢慢吃再吃。

曬乾後的鳳眼果比較硬,果實又比較大,一般要燜煮著吃,鳳眼果燒肉是最經典的菜式,不過小時候不喜歡吃肉,最喜歡的是鳳眼果燒雞!下面分享鳳眼果燒雞做法:

1.三黃雞洗淨切小塊,加鹽、糖、米酒加以醃製入味;

2.鳳眼果250g,用剪刀剝去黑色的外殼,撕掉褐色的膜,留最裡面乳白色果仁;

3.雞肉加適量的水,把雞肉焯水,鍋裡放下油,用薑片、蔥頭爆香,倒入雞塊炒香,加鳳眼果燜20分鐘;

鳳眼果外觀看起來像板慄,口感比板慄還好吃,軟軟糯糯的,用它來燒雞,吃起來特別甘甜。

很多人都不知道六旺樹的果實是可以吃的,它不僅能吃,比板慄好吃,在我們這邊一斤二十幾塊錢,比板慄還貴,民間天然的「祛溼王」,清熱祛溼,此時正當季,遇到別錯過!

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