給1歲4個月寶寶準備,一周三餐飲食安排,詳細介紹29種食譜做法

2020-12-24 騰訊網

網友疑問:請問1歲4個月寶寶可以吃哪些食物?有比較全的一天三餐推薦嗎?最好有一周的食譜。

智小廚答疑:16個月的寶寶除辛辣刺激性食物,其他食物都可以吃。這個階段的寶寶會出現偏食、挑食的壞毛病,小智就用一周三餐安排,舉例為各位1歲4個月寶寶準備食譜。

1歲4個月寶寶食譜

第1天三餐安排表

第1天三餐安排表

第1天食譜

第一天食譜

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第2天三餐安排表

第2天三餐安排表

第2天食譜

第2天三餐

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第3天三餐安排表

第3天三餐安排表

第3天食譜

第3天食譜

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第4天三餐安排表

第4天三餐安排表

第4天食譜

第4天食譜

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第5天三餐安排表

第5天三餐安排表

第5天食譜

第5天食譜

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第6天三餐安排表

第6天三餐安排表

第6天食譜

第6天食譜

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第7天三餐安排表

第7天食譜

第7天食譜

第7天食譜

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