崔玉濤的育學園
最近網上衝浪，學了一新詞兒——體操級睡姿。
光看文字，我就腦補出了我家娃各種妖嬈的姿勢，再看這個視頻，更是體會到了什麼叫「沒有娃做不到，只有媽想不到。」
看吧，寶寶睡覺絕對是出了名的不老實，各種造型，五花八門。
但是，錯誤睡姿，堪比隱形殺手，還記得3個月大嬰兒趴睡死亡事件嗎？現在想起都覺得後怕。
最怕寶寶突然安靜，趕緊伸手放鼻子上檢查呼吸，這事一定不止我一個人做過。
事實證明，沒有一個家長，可以從「睡姿恐懼」裡笑著走出來。
趴睡有危險，可娃就喜歡趴睡怎麼辦？
對寶寶來說，趴睡是一種很舒服的姿勢，有回到媽媽子宮的安全感。對一些腸脹氣的寶寶，適當趴睡也有助於緩解。
但是，趴睡是導致新生兒猝死的主要危險原因，所以，如果小寶寶非要趴著睡，一定要在家長清醒的時候，家長時刻在身旁監護，高度警惕。
一旦發現寶寶口鼻有被堵住的風險，或者發現寶寶趴著時出現了異常表現（如哭鬧、扭動身體等），要快速地幹預，幫寶寶翻過身來。
特別提醒：
如果家長無法密切看護，且寶寶在3個月以內，還不能自主翻身，就一定不要讓他們趴睡，減少發生意外的風險。
仰睡容易嗆奶怎麼辦？
美國兒科學會一直強調，不論是白天還是晚上，1歲以內寶寶仰睡才安全。
但仰睡存在嗆奶的風險，怎麼降低這種風險呢？
嗆奶大多發生在吃奶後30分鐘內，所以寶爸媽可以在寶寶喝完睡前那頓奶後，給娃拍嗝，讓娃保持側臥姿勢。30分鐘後，再由側睡轉向仰睡。
側睡，頭偏怎麼辦？
側臥相對安全，可以減少溢奶或嗆咳的風險，但需要家長在身邊看護，因為對一些剛學會翻身的小寶寶來說，很容易變成趴睡。
另外，家長擔心長期側臥一個方向，可能導致寶寶出現偏頭。
但別忘了，雙手是個好東西，我們可以定期幫助寶寶變換側身方向。
簡而言之，睡姿沒有最好，只有適合。
寶寶在不同年齡段，對睡眠姿勢有不同需求。而不同睡姿的交替，也有利於頭型發育。
慢慢地，隨著寶寶長大，到了能夠隨意翻身、變換睡姿時，家長也就不用再糾結和擔心娃的睡姿了，他自己就已經知道怎麼舒服怎麼睡了。