5個小方法幫助孩子擺脫「暑假後遺症」進入新學習狀態，父母須知

2020-09-03 銳媽育兒百科

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在8月份夏季的月底，熊孩子們將要返回學校。為了讓您的孩子在上學的那天做好準備，充滿活力，父母需要開始考慮如何將熊孩子從暑假狀態帶回來。

這裡有一些簡單但有效的提示，希望可以幫助您的孩子進入令人興奮的新學期。

1、重置生活習慣

漫長的暑假常常使孩子更容易養成不科學的生活習慣。因此，為了使您的孩子迅速趕上新學期的時間表，父母需要做好心理準備並重新建立生活習慣。

首先是早起早睡的習慣。這將幫助孩子提高他們在課程中集中注意力的能力。更不用說，充足的睡眠也是孩子們在進入新的一天時感到精力充沛。

母親送孩子上學前的下一個習慣是早餐。營養早餐可幫助兒童補充一夜後的精力。此外，早餐還有助於刺激新陳代謝，幫助孩子的身體更健康。

2、開學前為孩子做好心理準備

環境和生活習慣的變化很容易影響孩子的心理。尤其是那些即將升入1年級或初次上學的孩子（學齡前兒童）。因此，成人的「心理學家」角色非常重要。

開學前一周，媽媽應該開始與他們談論學校，老師，朋友和學校活動。母親應該指導孩子積極向上的事情，以便她在與朋友一起學習和玩耍時能夠自信和主動。

對於第一次上學的學齡前兒童，請向他們解釋為什麼他們需要上學。媽媽可以說父母，祖父母和家庭中的每個人都非常愛他，送他上學並不意味著每個人都不再愛他。

無論您的孩子年齡多大，在與孩子交談的過程中，您應該表現出開朗，興奮的態度；不要因為父母忙，孩子太調皮等原因而讓孩子覺得上學「不願」或感到「被遺棄」。顯然，令人興奮的親子交談可以令孩子們感到更加興奮和快樂。

3、選擇購買上課用品和最喜歡的服裝

每個孩子上課都想要和喜歡的東西能夠帶上和好朋友分享。因此，母親可以在上課前帶著孩子隨意購買學校用品或書籍，這部分有助於兒童他們將要學習的內容。

但是，現在許多學校和班級都有購買書本的指定要求。媽媽也應注意並仔細閱讀老師的告示和說明，以更周到地為孩子準備。

與學齡前兒童一起，您可以允許您的孩子帶一些舒適的物品（玩具、或者孩子在家喜歡的物品）結識朋友。這有助於孩子們自信，並減少他們第一次上學時的孤獨感和焦慮感。

4、為孩子提供完整的飲食和營養

上學的季節是一年四季變化的季節，高溫天氣中也可能會帶有陣雨會導致孩子的免疫系統下降。除了流行病之外，消化系統健康也是許多父母關注和擔憂的話題。

當暴露在教室環境中，飲食和洗手條件不同時，兒童會患上便秘，腹瀉和營養不良等疾病。

為了改善和預防這一問題，父母應注意孩子的飲食，提供足夠的水，綠色蔬菜，必要的營養素，並每天補充有益菌以對抗有害細菌。提高身體的抵抗力。

5、提前和校園小夥伴相聚

上學之前，父母可以為孩子舉辦一場簡單的小聚會，促進孩子與小夥伴之間交流，有助於提前進入上學模式。小夥伴之間也可以分享暑假中的趣事，交流暑假作業，新學期的學習目標，提升彼此之間的小友誼，在新學期裡也可以更快進入狀態。

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