酸奶真是寶藏啊！如何形容對酸奶的愛呢？大概就是能為它瘋為它狂，為它哐哐撞大牆！
酸奶在我心中真是無法超越的飲料之存在，尤其是對於不愛喝純牛奶的我而言，初次喝到酸奶簡直驚為天人！什麼？奶製品也可以這麼好喝的嗎？現在，我可以每天早上不吃飯，但是不能不喝一杯酸奶，真可以說是有癮了~哈哈。
甚至連貓咪和狗子都愛酸奶，可想而知它的魅力有多大了！好吃又營養的酸奶，作為早餐、下午茶、減肥餐都非常合適，真的是百種吃法，樣樣美味。
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紫米髒髒酸奶
去年夏天的我，愛上了飲品店的紫米酸奶，每天都要準時點上一杯，一天不喝渾身難受。清香、油亮、新鮮粘糯又不膩的紫米，搭配酸奶喝進去綿柔的質感讓人感受涼爽的同時又不覺得刺激口腔，簡直是絕配。而且稍加用心，打造出網紅髒髒奶的樣子，著實是顏值與口感並存的一杯飲品。
所需食材：熟紫米飯80克、煉乳1勺、濃稠酸奶150毫升。
做法步驟：按照常規煮飯模式，先將紫米飯煮好後放涼再使用。然後取80克放涼的紫米飯，加入1勺酸奶、適量煉乳攪打均勻。再取一個乾淨的杯子，將打好的紫米放進去，用勺子背部把杯子抹髒，最後用原味酸奶填滿杯子就完成啦。酸奶裡加一些碎冰會更好喝哦。
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香芒火龍果酸奶
春暖花開的季節，不折騰點水果說得過去嗎？香甜軟糯的芒果，美豔清口的紅心火龍果，搭配美妙的酸奶，相互融合後水彩畫般的色彩效果，讓人為之傾心。簡單快手，營養健康又好喝，快來一杯啦。
所需食材：大芒果1個、紅心火龍果1個、酸奶300g。
做法步驟：芒果去皮，果肉切小塊，留少量到最後裝飾用，其餘的果肉倒入碗中用勺子搗成一半果泥一半小果粒的狀態。火龍果也用同樣的方法，果肉切塊，留幾塊，另外的搗成半果泥狀。準備好兩個玻璃杯，用勺子各舀一些果肉鋪底層，再各舀入一層酸奶，再各舀入一層果肉、一層酸奶，至杯子八九分滿。最後將一開始留用的大果粒分別放在頂部，再加薄荷葉做裝飾即可。
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菠蘿酸奶果昔
現在正值新一輪的菠蘿上市季節，大街小巷小推車上一排排削好的菠蘿看著十分喜人，離老遠就能聞見芒果特別的清甜香味。多吃菠蘿還有利於減肥瘦身、利尿消腫哦。總是單吃菠蘿實在是沒新意，不如就來做份菠蘿果昔解解饞吧。
所需食材：菠蘿100克、酸奶200克、糖漿適量、奇亞籽1茶匙、綜合堅果10克、椰絲適量。
做法步驟：菠蘿削皮後果肉切塊，和酸奶、適量糖漿一起放入料理機裡，攪打均勻。取出倒入碗中，表面撒上奇亞籽、堅果、椰絲裝飾即可。好看又好吃，減肥代餐效果一級棒。