正常情況下，保持一個高質量的睡眠，可以幫助人們改善身體，但是，在現實生活中，很多人卻深受失眠困擾，在夜間難以入睡。這種睡眠狀態，不僅老年人出現，越來越多的年輕人，也深受其害，不禁很疑惑，為什麼會這樣？
為什麼會失眠？
正如上面說到的，老年人容易失眠，源自於上了年紀，本身睡眠時間就短，並且睡眠質量低，容易在半夜醒來，甚至一些老年人，一天只睡五個小時，凌晨三點醒來，就再也睡不著了。
同樣與年齡有關的問題，需要考慮女性的更年期，處於45歲—55歲，女性會面臨更年期，這樣的更年期，會導致女性身體激素出現紊亂，內分泌失衡，身體自主神經功能紊亂，在更年期的時候，還會出現抑鬱的情緒，這些心理方面的變化，也會促使她們的精神出現異常，伴隨著失眠。
而在中醫看來，導致失眠加重，與心腎不交有關，伴隨著心火旺盛，腎水不足，會導致心腎分離，這樣的異常，在白天特別疲倦，但在晚上，卻怎麼也睡不著，時間一長，飽受失眠折磨。
氣血不足，也會影響到睡眠，導致這個問題發生，一方面需要考慮氣血虧虛，另一方面需要考慮脾胃虛弱。本身氣虛血虛的人，導致氣血蠕動能力減弱。至於脾胃虛弱的人，則會導致身體無法把食物中的精華轉化為血液，難以分布身體各個方面，也會引起失眠。
身體面臨的負擔加大，在這種重壓之下，對健康也會造成很大影響，壓力增大，會影響到大腦健康，促使頭痛越來越嚴重，甚至會伴隨著緊張性頭痛，導致睡眠質量明顯下降。
可見，失眠的原因還是很多的，對於失眠，一定不能掉以輕心，因為失眠會帶來很大的健康隱患。
長期失眠，有什麼隱患？
例如失眠會影響到皮膚健康，尤其是女性，會面臨皮膚暗淡無光、皮膚乾澀等，嚴重的時候，會促使黑眼圈加重，促使臉部出現痘痘、色斑等，年紀輕輕，但已經被稱作「黃臉婆」了。
上面說到抑鬱的情緒，會導致人們在夜間睡不著，時間一長，使得失眠加重情緒方面變化，讓人出現了焦慮的情緒，抑鬱的感覺更加明顯，會逐步發展成為了抑鬱症，也是很危險的事情。
儘管老年人每天睡眠時間短，但一直處於失眠狀態，會導致老年人備受折磨，嚴重的時候，甚至會出現猝死，隱患無疑更大。更不用說，老年人因為失眠，會出現老年痴呆，影響也非常大。
保持一個好的記憶力，與睡眠有很大關係，一旦睡眠不好、陷入失眠狀態下，會導致人們容易健忘，總是記不住東西，日常生活中，容易丟三落四。
科學改善失眠，不妨藉助於一種枕頭，這款枕頭，精選中藥材，枕著它睡覺，可以起到調和氣血、疏通經絡、鎮靜安神的作用，不斷調理人們的睡眠。
用藥枕治病，在唐代就有記載，把有助於身體的藥物，放在枕頭中，做成枕芯，不斷揮發藥性，改善身體不適。
與此同時，藥枕中的藥物，散發出來氣味，可以幫助人們入睡，不斷調節人們大腦，促使大腦血液供應及時，延緩大腦細胞衰老，調節身體。
通過經常枕著這種枕頭，會發現失眠多夢、入睡困難得到改善，並且能夠緩解神經衰弱，睡得更香，一覺到天亮。