此前，天津大學曾發布「健身餐徵集令」。如今，學校已在食堂內開設了一個健身餐窗口並推出了3種低油低鹽的健身餐，其平均價格為14元。同時，學生們也可以聯繫食堂經理進行健身餐私人訂製。這樣富有個性化的餐飲受到了很多學生的歡迎以及廣大網友的點讚。
作為一種特殊的社會群體，大學生們離開了父母，雖擁有了較為獨立的生活，但卻還沒有完全能夠很好地管理自己的生活。之前，有一項調查顯示，近5成大學生不能堅持每天吃早飯，原因主要是時間緊、睡懶覺、沒胃口。一直以來，在校大學生的飲食生活也一直深受全社會的關注。
而天津大學可定製健身餐的推出，可以說是一項值得推崇的健康舉措。一方面，這對學生健康飲食起到了一定的規劃保障作用；另一方面，學生身體健康也是教育的重要內容，而學校出手調整大學生校園飲食，便能夠對校園餐飲起到標榜作用，影響其他有能力的學院普及推廣。
當下，伴隨人們對物質需求的提高，私人訂製逐漸成為一個時代的品牌服務標籤，越來越深入人心。健身餐的成功推出，尤其是學生健身餐，讓我們看到，健康營養而又科學合理的飲食備受青年學生的青睞。
誠然，很多學生在大學期間非常在意個人形體形象，而可定製健身餐的出現便很具有實用意義，女學生可以不用再為擔心發胖而盲目節食，男學生也可以根據自身所需合理定製三餐。不過，對於沒法在自己學校食堂享受可定製健身餐的同學來說，平時又該如何通過科學規劃來保證健康飲食呢？
1.充實營養知識
所謂理論指導實踐，營養知識可以幫助我們少走一些飲食上的彎路，告訴我們應該如何科學合理地食用各種食物，從中獲取種類齊全、數量適宜的營養，維持身體健康。
為此，大學生自己便要先從思想上重視飲食健康，樹立合理膳食的觀念，然後逐漸地去了解相關知識，了解各種營養素在人體內相互聯繫、彼此影響的關係。當然，學校方面也可以加強對大學生的飲食與健康知識教育，多開設有關公共選修課和健康知識講座。
2.調整膳食結構
三餐要科學合理分配，以保證食量與體力活動的平衡，並維持適宜體重。而且，膳食內容應多樣化，以便營養均衡攝入，像我們經常吃的蔬菜，由於食堂需供應的用餐者較多，稍不留意便容易高溫加工，導致其中的維生素含量大打折扣，所以，平時也要吃點水果，不過水果的含糖量較高，所以，擔心水果食用過多會發胖的朋友也可以每天吃點湯臣倍健多維，根據自身人群特點選用可以更有針對性地合理補充所需營養。
3.進食要定時定量
定時進餐能夠保持血液中養分物資的穩固，保障人體的基本運動。此外，進餐時還需留意食量。一般來說，早餐要吃好，午餐要吃飽，晚餐要吃少，拒絕暴飲暴食或飢一頓飽一頓的不良習慣。
總之，關注健康是不可忽視的問題，大學生的營養狀況更是將直接關係到進入社會後的工作狀態，所以日常一定要記得健康飲食。