在我們的一生中，很多時候都會感到「壓力山大」。
當我們還是學生的時候，考試是壓力，等到青春期的時候，戀愛是壓力，有了工作，晉升是壓力，有了家庭，壓力更大，夫妻感情、贍養父母、子女教育，任何一項都可以使人陷入焦慮之中。
如何面對壓力？
每一個人都在思考這個問題，也有著各自不同的答案。有些人特別能頂，壓力再大，都咬牙堅持，決不退縮；有些人善於逃避，不承擔責任，也不接受壓力；還有一種人，喜歡有挑戰的生活，擁抱壓力，愛上壓力，感覺有壓力才有動力和激情。
你對待壓力的態度，決定你的人生。
01 壓力再大也要挺住
某公司的一句話「除了勝利，我們別無選擇」，不知激勵了多少人。
有很多時候，一個人選擇頂住壓力，實際上是別無選擇。無憂無慮、輕鬆愜意的人生誰不想擁有，問題是世事無常，人生多堅，很多時候我們都被迫背上了如山的重擔。
生活中總能碰到勵志的故事，生活的重擔、疾病、意外，都可以壓垮一個人，當一個人從別人以為的絕境中創造奇蹟的時候，實際上他們做的無非是堅持，堅持，再堅持。
頂住了壓力，你就頂天立地，這個世界總是獎勵那些特別能「頂」的人，一個堅強的靈魂一定會收穫多彩的人生。
02 逃避也是一種選擇
還有一些人，天生就討厭壓力，如果讓他們選擇，他們寧肯不要高品質的生活也不想有壓力。
現如今，越來越多的人選擇逃離「北上廣」，到一些二三線城市生活，他們厭倦了壓力，看淡了成就，覺得平平淡淡就挺好，簡簡單單就舒服，過平淡輕鬆的生活就是他們的追求，如果心中真能放下，這也是一種不錯的選擇。
面對壓力，不一定非要硬扛，壓力可以鍛鍊一個人，使一個人更堅強，可過大的壓力也會壓垮一個人，有些人不想成為人上人，討厭競爭，也不期待萬眾矚目，讓這樣的人去承擔過多的壓力，很有可能適得其反，現實中有很多人最後緊繃的那顆弦兒斷了，最後生生被壓垮。
當你承受不住壓力的時候，逃跑也是一個選擇，正面頂不住，逃避也可以，不想承擔那麼大的壓力，或者說感覺自己沒那麼大的能力，那就做力所能及的事，過自己想要的生活，只要心中沒有遺憾和掙扎，那就是最適合自己的人生。
03 擁抱壓力
這個世界上有很多人絕對不甘於平凡，他們喜愛有壓力的生活，當面對壓力的時候，他們感到的不是恐懼和焦慮，他們感到興奮，感到充滿激情。
不得不說，對待壓力最好的方式就是主動擁抱壓力，當然，這並不是所有人都具有的能力。
很多人認為：長期壓力過大會引起很多疾病，心臟病，高血壓都和壓力大有關。實際上這個說法是錯誤的，科學證明，並不是壓力大就會引起疾病，而是如何看待壓力才是關鍵。
當一個人感到壓力大的時候，他的心跳加速，血壓升高，實際上這是一種戰鬥準備，是身體應對外界刺激的一個正面的反應。
如果你擁抱壓力，你就會感到戰鬥力爆表，在壓力面前自己的狀態比平時提高很多，你會欣喜於自己的狀態，這不但不會損傷健康，還會提高免疫水平。
相反，如果你討厭壓力，那麼面對壓力時的反應就會成為恐懼，沮喪等負面情緒的溫床，從而引發各種疾病。
正確看待壓力，積極面對壓力的人更容易成功，如果你更喜歡有挑戰的人生，面對壓力時，你感到的不是焦慮而是興奮，面對失敗時你感到的不是絕望而是更高昂的鬥志，那麼你的人生一定精彩絕倫。
（圖片來源網絡）