濟寧新聞網訊（記者 馮玉珠 張墨盈 馬文月）今天的戰疫專家訪談，邀請到了濟寧市疾控中心健康教育科科長劉智勇，請他繼續跟我們講講，疫情期間應該如何照顧好孩子的居家生活。
第一，家長要積極的進行自我調節，不向孩子傳遞一些負面情緒。恐慌緊張的情緒和「新冠病毒」一樣，它是具有「傳染性」的，家長如果不調節好自己的負面情緒，也會傳遞給孩子，讓孩子更加不安和緊張，要保持與外界的溝通，主動關注積極信息，可以通過微信簡訊和電話的方式與親朋進行聯絡，互幫互助，如果遇到確實難以應對的消極情緒，建議及時向專業機構進行求助。
第二，幫助孩子改善情緒，樹立良好的心理狀態。疫情期間，孩子持續呆在家裡，外出的活動減少了，不能和同伴們一起玩耍了，他們的負面情緒也可能會持續的積累，也請家長能理解，及時的正確的疏導和緩解他們的負面心理，當然我們可以通過運動音樂，閱讀等方式，來給孩子減壓，保持積極的心態。
第三，幫助孩子判斷信息，做到不信謠不傳謠。家長要直面孩子關於疫情的相關信息，積極的與孩子溝通，不迴避，以恰當的方式以孩子能聽懂的語言來講解相關肺炎的相關知識，家長可以引導孩子關注一些權威的新聞和信息，也可以和孩子一起討論，指導孩子學會對信息進行判斷。
第四，制定全家的日常作息表，做到規律有序的生活。家長可以和孩子一起把每天的生活休息，學習，娛樂等等安排的井井有條，做成一張時間表，還可以通過做手工，畫畫，親子遊戲，以及室內運動，使居家的生活變得更健康，也可以利用這段時間在家裡做一些家務活，培養孩子的勞動意識和動手能力。
第五，要制定電子產品的使用規則，防止孩子沉迷於網絡。為豐富孩子的居家學習生活，在目前的情況下，家長不需要完全禁止孩子使用手機和上網，但是呢，要與孩子確定好雙方都認可的規則，明確使用手機和上網的時間段，時長以及內容，並且要認真的遵守，確保孩子身體健康。
第六，要加強生命教育，增強孩子自我保護意識。家長可以利用孩子從媒體上看到的或者是親身經歷的抗議事件，引導孩子認識生命的價值，建立對生命和自然的尊重與熱愛，指導孩子提高自我防護的意識和能力，學會對自己的健康負責，對自己的安全負責，對自己的未來負責，做到關愛生命，關愛健康，關愛大自然。
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