漫畫RBD，一個不容忽視的睡眠障礙

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老年人小心睡眠障礙,危害不容忽視

江蘇省中醫院老年醫學科主任滕士超介紹，睡眠障礙是指各種原因引起睡眠覺醒的節律紊亂，而出現的睡眠質量異常，以及睡眠中行為異常等臨床症候群，它是一大類與睡眠相關的疾病，包含有幾十種疾病，其中最常見的睡眠障礙是失眠和睡眠呼吸障礙。

當下焦慮的一個表現形式:睡眠障礙

留心有話：對於大多數人來說，治療睡眠障礙的最好方法是財務自由。睡眠障礙，原本是一種病，但在當下，很多人的睡眠障礙其實是焦慮的一種表現。你有沒有睡眠障礙？是什麼原因導致的呢？原創文章，全網統一名稱，嚴禁搬運！

當下焦慮的一個表現形式：睡眠障礙

留心有話：對於大多數人來說，治療睡眠障礙的最好方法是財務自由睡眠障礙，原本是一種病，但在當下，很多人的睡眠障礙其實是焦慮的一種表現。你有沒有睡眠障礙？是什麼原因導致的呢？原創文章，全網統一名稱，嚴禁搬運！

睡眠障礙該去哪個科室就診?睡眠障礙如何調整

原標題：睡眠障礙該去哪個科室就診？睡眠障礙如何調整　　現代人生活節奏變快，人們做什麼事情似乎都帶著著急的態度，就連睡眠也一樣，有的人經常加班，睡覺的時候可能還經常想著工作的內容；有的人則經常玩手機到深夜才睡去；還有人因為長期遭受壓力，失眠已經是家常便飯。

睡眠障礙發病率38.2%,市中醫院睡眠障礙診療中心成立

12月6日，溫州市中醫院睡眠障礙診療中心掛牌。有睡眠障礙的患者今後不僅可以在門診樓5樓一站式搞定就診、檢查、治療全流程，還可享受國內專家的診療服務，中國睡眠研究會中醫專業委員會副主委、浙江省名中醫、博士生導師張永華將定期來院坐診。

睡眠障礙是怎麼回事?出現這4種情況,說明你存在睡眠障礙了

睡眠是比較重要的，一個人的睡眠不好會影響一整天的精神狀態。而很多人對於睡眠障礙並不了解，認為失眠就是睡眠障礙，卻不知睡眠障礙有很多其他症狀，只有了解清楚才能在自己出現時採取措施，改善睡眠避免身體受到睡眠障礙的影響。

什麼是睡眠障礙及表現形式

正常成年人的睡眠時間是6--8個小時。睡眠障礙不僅僅是失眠，失眠只是其中一個因素。睡眠障礙分為三大類:失眠，睡眠過多，睡眠行為異常。失眠：失眠的睡眠時間有一定的要求，睡眠時間少於5個小時定義為失眠。長期處於失眠狀態的人比正常人增加五成的心血管疾病的概率。

淺談睡眠障礙——失眠與康復

睡眠障礙是由多種因素引起（常與軀體疾病有關），睡眠和覺醒正常節律性交替紊亂，造成睡眠質與量的異常以及睡眠中出現異常行為。世界衛生組織調查發現27%的人有睡眠問題。中國在30%以上。為什麼產生睡眠障礙?睡眠—覺醒節律是中樞特定結構主動活動的結果。

睡不著怎麼辦睡眠障礙是心理障礙的一種

隱藏在睡眠障礙後的秘密病例報告26歲的張先生失眠已經六年多了，他自從到日本留學起開始失眠，一開始比較輕，一月有一兩天入睡困難。後來緩慢加重，第三年，一周有兩三天入睡困難，伴有夢多，白天沒有精神，上課注意力不集中，記憶力減退，到校醫院就診，服用唑吡坦，療效開始好，半年後療效減退，曾更換過佐匹克隆、艾司唑侖、阿普唑侖等治療。

【睡眠障礙】請收下這份提高免疫力的「睡眠寶典」

記者從湖南省腦科醫院了解到，疫情期間醫院收治的出現焦慮、失眠的患者增加，還有一些人過「宅生活」出現了睡眠紊亂。專家建議，養成符合生物鐘的規律睡眠，提高免疫力。湖南省腦科醫院睡眠障礙科醫生左靜介紹，近期，醫院接診了很多發生睡眠障礙的患者，其中一些患者在家睡眠時間很長，但睡眠質量卻不高，有些患者往往白天想睡覺，而晚上又比較興奮，睡眠沒有規律，這是「生物鐘紊亂」的表現。

全國超過3億人存在睡眠障礙什麼狀況睡眠障礙是什麼原因導致的?

全國超過3億人存在睡眠障礙什麼狀況睡眠障礙是什麼原因導致的？時間：2020-10-29 14:19 來源：贏家財富網責任編輯：沫朵川北在線核心提示：原標題：全國超過3億人存在睡眠障礙什麼狀況睡眠障礙是什麼原因導致的？你睡覺質量怎麼樣？躺倒床上多久能睡著？

睡眠障礙與認知功能的關係(柳葉刀綜述)

雖然已經確定痴呆患者睡眠障礙發病率的增加，並且認為可能由退行性病變所導致，但目前研究焦點已經轉變為睡眠障礙是否同樣能夠增加認知障礙以及痴呆的風險。所以本文，對睡眠障礙與認知功能間的關係進行探討，繼而評估了睡眠改善研究中認知功能方面的潛在收益與涉及的生物學機制。

全國超過3億人存在睡眠障礙睡眠障礙症有什麼表現怎麼治療

大家都知道每天晚上超過11點睡覺就算是屬於熬夜了，據了解，如今很多人都會存在睡眠障礙，據最新消息報導全國超過3億人存在睡眠障礙，因此很多人的睡眠時長也是在不斷的縮短，那麼什麼是睡眠障礙呢，睡眠障礙症有什麼表現，接下來大家就隨小編一起了解看看~

睡太多也是睡眠障礙!中醫調理睡眠有招

大洋網訊睡眠充足身體好，可是你知道嗎？睡多了也可能是睡眠障礙的早期徵兆，尤其是怎麼睡也睡不夠，明明比以往睡的多，卻還覺得不解乏，那你可能需要注意調節了。20日，在廣東省中西醫結合學會睡眠心理專業委員會與廣東省中醫院主辦的第六屆中國南方睡眠障礙及精神心理疑難病診治學習班上，廣東省中醫院心理睡眠科專科主任醫師李豔提醒。

睡太多也是睡眠障礙!

睡眠充足身體好，可是你知道嗎？睡多了也可能是睡眠障礙的早期徵兆，尤其是怎麼睡也睡不夠，明明比以往睡得多，卻還覺得不解乏，那你就要注意了。睡眠障礙有時只是表象，很可能背後還伴隨著其他疾病，比如焦慮抑鬱等精神心理問題。

四分之一兒童存在睡眠障礙

全國兒童睡眠醫學研究協作組昨天公布的一項調查顯示：有超過四分之一的兒童有睡眠障礙。　　據北京兒童醫院呼吸專家劉璽誠大夫介紹：在過去的一年中，他們在包括北京在內的8個城市，對30000名2到12歲的兒童的睡眠狀況，向家長進行了問卷調查。結果發現目前我國兒童睡眠障礙發生率較高，睡眠時間較前普遍有所減少。

「特色門診」關注睡眠障礙,重獲高質量睡眠

加班、網絡、視頻、娛樂等活動在掠奪年輕人的睡眠時間，人們花在睡眠上的時間越來越少。睡眠障礙已成抑鬱症之後，全球第二大流行的精神疾病。為此，常州市第二人民醫院神經內科特設了睡眠障礙專病門診，希望通過專科醫生正規、精準的的疾病評估和治療，為廣大睡眠障礙患者提供專業醫療。

睡眠障礙可能是焦慮與抑鬱的預警信號

文/羊城晚報全媒體記者林清清通訊員查冠琳楊玲玲「並不是所有睡眠障礙都會進展為精神類疾病，有的只是單純的睡眠障礙。但需重視，睡眠障礙通常是焦慮與抑鬱的預警信號。」12月20日，在廣州舉辦的第六屆中國南方睡眠障礙及精神心理疑難病診治學習班上，廣東省中醫院心理睡眠科主任李豔表示，新時代下，睡眠障礙患者的情況更複雜，因此應重視睡眠障礙早期表現，中醫藥治療睡眠障礙更有優勢。

你有睡眠障礙嗎?

●睡眠障礙可分為入睡困難、維持睡眠困難、凌晨早醒，可用多導睡眠儀來測定從胎兒後期開始，人就有睡眠，出生後更是如此。如果按每人每晚平均睡8小時計算，那麼一位70歲的老人一生中花在睡眠上的時間，竟長達20萬個小時之多。