說到雞胸肉,算是健身人士的最愛吧,因為雞胸肉本身含有的蛋白質含量很高,具有很好的減脂增肌作用,雖然雞胸肉的營養價值很高,但並不是每個人都很喜歡吃。
主要是如果雞胸肉製作不好的話,口感會非常柴,不入味兒,很難下咽。不過呢,我家裡雖然不健身,卻是很喜歡吃雞胸肉的,經常買雞胸肉製作各種美食,如果想要讓家人愛吃,就要找到雞胸肉好吃的製作方法,雞胸肉的做法有很多,也有很多是非常美味的,炒著吃,煎著吃,油炸等等,但是今天給大家分享的這個雞胸肉的做法,非常簡單,雞胸肉學會這樣做,不炒不煎不油炸,出鍋鮮嫩又彈牙,孩子很愛吃。
今天我們就用雞胸肉來製作一款香腸,這款香腸鮮嫩又彈牙,沒有添加劑,孩子超級愛吃,而且做法上也非常的簡單,不用腸衣,不用模具,上鍋蒸一蒸就搞定了,吃著超級過癮,喜歡吃香腸的一定不要錯過這個做法。
香腸相信很多人都會買著吃,但是不少買的香腸,給我們的印象並不太好。很多家長,都杜絕孩子吃香腸,其實我們完全可以自己在家裡自製香腸,買一些雞胸肉或者是買一些豬肉,做出來的香腸並不比買的差,而且非常健康有營養,孩子吃著也放心。我經常會在家裡做香腸給孩子吃,不用腸衣,不用模具,直接上鍋一蒸,每次出鍋孩子能吃兩三個,特別愛吃,學會這樣做香腸,再也不用買著吃了,做法簡單,一看就會,一起來看看具體做法吧,喜歡吃的不要錯過哦。
雞肉香腸。
食材:雞胸肉,玉米粒,一勺鹽,兩勺糖,兩個蛋清,15克食用油,適量玉米澱粉。
第1步,我們先準備一大塊雞胸肉,把雞胸肉清洗乾淨之後切成小塊,然後放進絞肉機中,攪成肉泥,越細越好。
第2步,把雞胸肉放進一個大碗中裡面加入一勺食鹽,兩勺糖,兩個蛋清,15克食用油和適量玉米粒,再加入兩勺玉米澱粉,加玉米澱粉可以讓香腸更加筋道,q彈。然後同方向攪拌至上勁。玉米澱粉可以根據具體情況添加。
第3步,取出適量錫紙把錫紙裁開。然後,取適量的雞胸肉泥鋪在上面,也可以把雞胸肉泥放進裱花袋中擠在錫紙上面,擠出來的會更好看一些,但是留在裱花袋中的雞肉也不少,我還是直接放在錫紙上面吧。
第4步,然後把錫紙捲起來。兩頭捏緊,全都製作好後鍋中燒水,水開之後再把雞胸肉放進去蒸,大約蒸15~20分鐘出鍋。
出鍋之後拿出來放在一旁晾,然後再去掉錫紙,也可以什麼時候吃,什麼時候去掉錫紙,一個個的香腸,就出鍋啦,做法是不是非常的簡單?
以後香腸不要買了,在家自己做,不用腸衣,不用模具,鮮嫩又彈牙,孩子愛吃,而且製作方法超級簡單,自製的香腸,營養健康又美味,趕緊在家裡試一試吧。
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