吃惑最近辦了個講座
請來鼎鼎大名的賴宇凡老師講荷爾蒙
老虎會去聽北京場,有興趣的朋友了解一下
大學生有巨幅優惠(限本科)
賴宇凡老師是誰?先來看個她的演講視頻吧!
賴宇凡-演講片段《為什麼瘦不下來胖不起來》
「我開始減得挺快的,為什麼現在不動了?」 在和大家交流的過程中,我常常收到這樣的在減肥上的困惑。
而且,在分析了他們的飲食之後,我發現其實很多人已經知道該怎麼吃才不會長膘,但最後的那5斤就是沒有辦法減下來。為什麼?
還有,不少朋友因為過去嘗試過不科學的減肥方法(低碳低脂大運動量),導致月經不來,暴飲暴食,甚至出現了甲減的情況。這又是為什麼?
腎結石?骨質疏鬆?多囊性卵巢綜合症?中年男性不舉?新婚夫婦不育?這些現象也越來越普遍。
如果我們把牽涉到這些問題的器官:甲狀腺、腎上腺、卵巢、腎臟、睪丸...放在一起,再尋求他們的共同點,我們會看到這樣一幅圖:
這是人體荷爾蒙網絡的一個簡單詮釋。當你遇到上面那些問題時,是這個網絡出現了問題。
荷爾蒙是一個複雜的系統,也是不出問題沒有人會關注的、對很多人來說「看不見摸不著」的東西。而單單與減肥相關的荷爾蒙,就足以寫一本厚厚的書。
為了在最短的時間裡能讓大家對荷爾蒙有全面的認識,並且掌握解決以上問題的方法,吃惑邀請了在臺灣出版過8本暢銷書的賴宇凡老師,來北京和上海為吃惑的粉絲們舉辦《與你的荷爾蒙談一場戀愛》的專題演講。
☒ 為什麼你自認為吃得很健康了,卻還是瘦不下來?
☒ 為什麼自從上次減肥後,我招來了一身的問題?
☒ 為什麼心情不好、工作壓力大,身體就垮了?
因為都是你的荷爾蒙在作怪!
繼去年大受歡迎、全場爆滿的《如何擺脫慢性病及肥胖》健康講座,吃惑隆重推出2018賴宇凡老師全新健康演講《與你的荷爾蒙談場戀愛》!
北京 6.30(六)/ 2:00-4:00pm / 新僑諾富特飯店(崇文門站A1出口步行130米即到)
上海 7.01(日)/ 2:30-4:30pm / 華東師範大學(中山北路校區逸夫樓,金沙江路站5出口)
荷爾蒙並不孤單,它們是一個網絡。
荷爾蒙可以很複雜也可以很簡單。
✔ 荷爾蒙的指揮家在哪裡?
✔ 哪些元素會影響荷爾蒙?
香蕉吃錯時間荷爾蒙就傷心!
油脂、膽固醇吃的不夠荷爾蒙就小氣!
你生氣沒講出來荷爾蒙也會黑掉!
晚睡能把荷爾蒙搞得焦躁不堪!
消化不良荷爾蒙也瘋狂!
便秘竟能把荷爾蒙悶出病來!
賴宇凡
美國NTA認證自然醫學營養治療師
美國加州大學婚姻與家庭問題諮商及學校心理諮商雙碩士
美國傅爾布萊特學者(Fulbright Fellow)
知名暢銷作家
出生於臺灣,原本從事心理健康工作,曾擔任美國加州大學心理諮商講師、中國華東師範大學特約心理諮商師及講師。擔任心理諮商師期間,發現心理及情緒問題與食物有緊密關聯,因而轉換跑道投入自然醫學領域,成為美國僅有兩千名的NTP自然醫學營養治療師。
已出版七本暢銷書:
《守衛你的情緒界線》
《28天超便利根治飲食法》
《【超圖解】慢卡路裡讓你瘦》
《要瘦就瘦,要健康就健康》
《身體平衡,就有好情緒! 》
《吃出天生燒油好體質》
《瘦孕、順產,讓寶寶吃贏在起跑點》
每本書一出版即空降博客來、誠品、金石堂暢銷排行榜,並於2015、2016、2017連續三年榮登博客來年度華文暢銷作家。 YouTube單支影片超過623萬人次觀看。
減肥遇到平臺期
甲減甲亢、橋本氏
月經問題、多囊性卵巢綜合症
子宮內膜增生、子宮肌瘤
男女更年期症狀
前列腺腫大、性慾降低、不舉、早洩
……
☑ 知識:系統了解身體各種激素和他們之間的關係
☑ 覺察:將各種慢性病的成因與飲食、作息、生活方式問題聯繫起來
☑ 方法:教你如何通過正確的飲食和生活習慣扭轉這些問題
☑ 答疑:解答你多年以來健康方面的疑惑
90分鐘的演講
一年一次的機會
給您的健康帶來意想不到的收穫
單人票:299元
雙人票:499元
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商務聯繫:17611220811(微信同號)
文章謹代表老虎個人觀點,不能替代醫囑,不回復相關諮詢及問答