寶寶的第一口奶——黃金母乳

很多準媽媽認為生完寶寶後自然就會有奶，其實不然，沒有正確的開奶方法，可能就會錯過給寶寶餵「黃金」第一口奶。

今天教大家學習正確的開奶姿勢哦！

1.嬰兒出生第一天就要餵

美國兒科學會等權威機構都提倡在寶寶出生後，儘早地讓TA和媽媽親密接觸，儘早吮吸母親乳房，因為寶寶的吮吸可以刺激媽媽泌乳。

順產的媽媽在寶寶分娩出的30分鐘內，就可以讓TA趴在身上吃「奶奶」了，因為那時TA的吮吸反射最強；

剖腹產的媽媽，由於手術的關係，建議分娩6小時後開始餵奶。

2.疏通乳腺是關鍵

事實上，剛生完寶寶，很多媽媽都擠不出乳汁，於是有些媽媽就認為自己沒有奶，其實這可能是乳房中的乳腺沒有疏通導致的。可以在哺乳前，用熱毛巾熱敷乳房，促進血液循環疏通乳腺。

有的媽媽在生完寶寶後乳房就大量分泌乳汁，但是由於乳腺不通暢，乳汁淤積在乳房中，導致乳房腫脹成個「大石頭」。由於剛出生寶寶的食量還很小且吮吸力度小，此時無法完全依靠寶寶的吮吸來疏通乳腺，建議儘早和醫院護士反饋，找專業的通乳師幫忙，否則可能會引起乳腺炎。

3.含奶姿勢要正確

給寶寶餵奶的時候不要讓TA只含乳頭，那樣寶寶可能吸好久都吸不到乳汁，寶寶會用嗷嗷大哭來反抗的。媽媽餵奶時，要讓寶寶連著乳暈一起含住，這樣能讓寶寶更容易吮吸到奶水，TA也就不會那麼焦躁了。

4.哺乳頻率要夠

有些媽媽說：「我有給寶寶哺乳，但為什麼還是一直沒有奶水出來？」那可能是因為哺乳的頻率不夠，導致無法有效刺激乳房分泌乳汁。

原則上，出生前兩周的新生兒，一天應餵8-12次，就算乳汁不夠多，也要持續喂，這樣可以促使乳房「記住」寶寶奶量，按需分泌。

總之，開奶最關鍵的，還是靠寶寶吮吸對乳房造成刺激，所以不要因為寶寶暫時的哭鬧就急吼吼地給寶寶餵奶粉，這樣容易造成乳頭混淆，因為吮吸奶嘴比吮吸乳房容易得多，寶寶習慣了奶瓶，就會更加拒絕媽媽的乳房了。有的媽媽又要擔心寶寶餓著了，其實寶寶剛出生時胃容量很小，第一天只需要吃5-7ml的奶，到第4天後才會達到30ml，只要寶寶體重下降不超過7%就堅持母乳餵養。