暑假裡要和手機搶孩子？這三個錦囊，解決家長們的難題
2020-07-24 上海崇明暑假裡，
「神獸」們宅（wan）在（shou）家（ji）的時間越來越長，
家長們的憂愁也越來越大。
（圖片來源於網絡）
孩子手機不離手，經常玩遊戲到大半夜，不讓玩還亂發脾氣。怎麼辦？家長們使出渾身解數，有的苦口婆心地喊上好多遍，有的威脅拔掉網線，還有的直接沒收手機，更有的直接請孩子吃頓「生活」.....然而，以上方法真的奏效嗎？答案往往emmm......
家長們不禁仰天發問：
到底該如何科學管理孩子的手機使用？
（圖片來源於網絡）
過度用手機會帶來哪些影響？
視力下降、學業耽擱、睡眠減少、運動變少、缺乏正常社交、導致性格暴躁……手機玩得多，負面影響一大堆。手機等電子屏幕的過度使用對各個年齡階段的孩子都有危害。其中，青春期孩子的手機沉迷困境最為嚴重，甚至常常引發一些家庭矛盾，造成親子衝突。因此，科學管理孩子的手機使用迫在眉睫！
孩子為什麼喜歡看電子產品？
在使用電子產品背後，孩子也有自己的心理需求。孩子和成人一樣，需要娛樂放鬆、舒緩學習壓力，電子產品可以滿足孩子的好奇心、幫助孩子聊天交友、獲得各種信息、在虛擬遊戲世界裡獲得成就感等。
家長的內心需求其實也很簡單：希望縮短電子屏幕使用時間，不要影響孩子的健康和學習。在此，為家長們送上3個暑期錦囊，幫助大家科學管理孩子的手機使用↓↓
01. 定個暑期計劃
完全不讓孩子接觸電子產品，這不太現實。
較好的解決方式是：家長和孩子坐下來好好聊聊，共同協商解決方案，制定一個暑期計劃，明確規定非屏幕的活動時間和屏幕使用時間。一旦確定後，最好以書面和雙方籤字的形式寫下來，顯得更有儀式感，這也是在培養孩子的「契約精神」，建立家長和孩子之間的相互信任。
需要注意的是，不要高估喜歡「泡屏幕」孩子的自控力，制定屏幕計劃的主動權要掌握在家長手裡。孩子在使用屏幕時，也要儘量在家長的監督下進行。
對於孩子來說，有一個健康和平衡的「電子屏幕食譜」很重要，它包括了軀體、社交、創造性、非結構化的遊戲和數碼遊戲。父母更應該學會如何限定及限制孩子所玩的電子遊戲類型、使用的app和所看的電視節目，而不是籠統地嚴格限制電子屏幕使用時間。
多少屏幕時間最合理？
（圖片來源於網絡）
02. 找到替代選項
對於很多孩子來說，不玩手機，就不知道做什麼了。在使用手機之外，讓孩子培養點興趣愛好，是手機注意力轉移中頗為重要的一招。
例如，學畫畫、學下棋等，每天都需要練習，能培養孩子的專注力和耐心；帶孩子爬山、遊泳，讓孩子全身心得到鍛鍊；親子閱讀、親子遊戲，這些都是能夠幫孩子綜合發展的有益活動。
幫助孩子培養健康的愛好，多體驗大自然，豐富生活經歷，鼓勵孩子在現實生活中多結交朋友、開拓視野，讓孩子知道除了手機以外，好玩的事情還有很多！
（圖片來源於網絡）
03. 別把手機當保姆
親子關係非常重要，如果家長有非常良好和積極的興趣愛好，也會帶動孩子從手機上轉移注意力。此外，親子關係融洽的話，在手機管控和學習督促問題上，也不至於「一談就崩」。
減少手機的使用，家長也要以身作則，儘量少在孩子面前玩手機，不要把手機當成保姆。當然，這一點有些難，家長在很多情況下都離不開手機，特別當有必須及時處理的工作和其他事務時，那也請和孩子講清楚。
今年暑假，
帶上這3個錦囊，
不要讓手機拉遠
你和孩子之前的距離！
來源：健康上海12320
編輯：陸海華
相關焦點
-
孩子在家跟家長搶手機？接好這3個錦囊，科學管理孩子使用手機
慢慢的他們對手機玩上了癮，甚至要跟大人搶。經常玩遊戲，玩的大半夜都不睡覺，如果沒收手機，還會亂發一頓脾氣，遇到這樣的事情該怎麼辦呢？來硬的，直接拔掉網線，或者把他們訓斥一頓，感覺好像不太奏效，還會影響親子關係；但是來軟的，苦口婆心的去教育，貌似也沒有療效，真是讓家長們愁翻了天。 -
暑假眼睛養護黃金期，家長如何跟手機「搶孩子」？
暑假來了，孩子們很開心，許多家長卻很憂心，因為又到了要跟手機「搶孩子」的季節了。上學時好歹大部分時間有學校和老師幫忙管理，可這一到了暑假，整天忙於工作的家長們哪裡鬥得過「魅力無窮」的手機？甚至可以說許多孩子一到暑假就淪為了手機的「小奴隸」。 -
開學了，你會將孩子的手機收回嗎？家長們可以從這6個方向引導
如今，手機正在成為越來越多的孩子最親密的「玩伴」，這三個問題在日常生活中成為了困擾著許多家長的難題。但令家長想不到的是，原本是為孩子的健康考慮，竟會引起孩子巨大的反應：暑假期間，四川綿陽一位中學生，因為放假天天在家玩手機，被父母批評教育，這名學生留下一條「爸媽，永別了」的簡訊，跳河自殺。幸虧河邊的交警和群眾搶救及時，才避免了一場悲劇的發生。 -
長沙小學新生家長迎來「開學第一課」資深校長贈送十個錦囊
「學生的終身發展需要身體健康，也要心理健康，需要良好的溝通表達和交往能力，也要有坐得下來耐得住寂寞的品性，需要有出人頭地的氣魄也要有做一個幸福的普通人的心境，所以六年裡要培養一個完整人應有的素養。」肖慧表示。和孩子一起成長 做最優秀的父母習近平總書記說「家庭是人生的第一所學校，家長是孩子的第一任老師」。 -
暑假孩子沉迷電視成「重災區」，家長一籌莫展，6招解決家長難題
以我自身的教育經驗來看，家長要主動出擊，通過有目的的引導，來培養孩子至少一項以上的興趣愛好，比如培養孩子閱讀興趣、繪畫興趣、音樂興趣、運動興趣等等，當孩子有了這些興趣之後，就會主動把時間、精力和興趣點投入進去，這樣自然就會淡化看電視、玩手機遊戲的欲望。 -
孩子手機不離手，家長從這6個方向引導
如今，手機正在成為越來越多的孩子 最親密的「玩伴」， 這三個問題在日常生活中 成為了困擾著許多家長的難題。 去年，世界衛生組織 將電子遊戲上癮列為精神疾病， 迅速引發了熱議。 -
孩子手機不離手，家長可以從這6個方向引導
這三個問題在日常生活中成為了困擾著許多家長的難題。但令家長想不到的是，原本是為孩子的健康考慮，竟會引起孩子巨大的反應：暑假期間，四川綿陽一位中學生，因為放假天天在家玩手機，被父母批評教育，這名學生留下一條「爸媽，永別了」的簡訊，跳河自殺。幸虧河邊的交警和群眾搶救及時，才避免了一場悲劇的發生。 -
開學了，孩子手機不離手，家長從這6個方向引導
如今，手機正在成為越來越多的孩子最親密的「玩伴」，這三個問題在日常生活中成為了困擾著許多家長的難題。但令家長想不到的是，原本是為孩子的健康考慮，竟會引起孩子巨大的反應：暑假期間，四川綿陽一位中學生，因為放假天天在家玩手機，被父母批評教育，這名學生留下一條「爸媽，永別了」的簡訊，跳河自殺。幸虧河邊的交警和群眾搶救及時，才避免了一場悲劇的發生。 -
孩子手機不離手，家長可從這6個方向引導
如今，手機正在成為越來越多的孩子最親密的「玩伴」，這三個問題在日常生活中成為了困擾著許多家長的難題。但令家長想不到的是，原本是為孩子的健康考慮，竟會引起孩子巨大的反應：暑假期間，四川綿陽一位中學生，因為放假天天在家玩手機，被父母批評教育，這名學生留下一條「爸媽，永別了」的簡訊，跳河自殺。幸虧河邊的交警和群眾搶救及時，才避免了一場悲劇的發生。 -
警惕手機小遊戲讓孩子沉迷，家長要和遊戲賽跑搶回孩子
文/慢羊如今在很多公共場合，都常能看到孩子們聚精會神地玩著手機小遊戲，這些孩子有的年齡相當小，甚至不過三四歲的樣子。估計家長們那會兒是想耳根清淨一下，所以把孩子交給了手機，否則孩子們大約是一刻也停不下來的。然而，手機遊戲也是電子遊戲的一種。 -
你會將孩子的手機收回嗎？孩子手機不離手，家長從這6個方向引導
這三個問題在日常生活中成為了困擾著許多家長的難題。但令家長想不到的是，原本是為孩子的健康考慮，竟會引起孩子巨大的反應：暑假期間，四川綿陽一位中學生，因為放假天天在家玩手機，被父母批評教育，這名學生留下一條「爸媽，永別了」的簡訊，跳河自殺。 -
暑假來了，家長和孩子如何相處
市金川總校第一高級中學 賀忠發 孩子放假在家，睡懶覺、玩手機、玩電腦，家長几乎崩潰了，為什麼要放暑假？孩子們調侃：因為老師快崩潰了，給老師留下休息的時間。雖是調侃的話，但也說出了家長和孩子假期和諧相處的重要性。 如何與孩子相處，給大家3個建議： 第一、家長和孩子一起規劃好假期的學習和生活時間。 -
開學了，你會將孩子的手機收回嗎？孩子手機不離手，家長從這6個方向引導
如今，手機正在成為越來越多的孩子最親密的「玩伴」，這三個問題在日常生活中成為了困擾著許多家長的難題。但令家長想不到的是，原本是為孩子的健康考慮，竟會引起孩子巨大的反應：暑假期間，四川綿陽一位中學生，因為放假天天在家玩手機，被父母批評教育，這名學生留下一條「爸媽，永別了」的簡訊，跳河自殺。幸虧河邊的交警和群眾搶救及時，才避免了一場悲劇的發生。 -
暑假怎麼跟手機搶孩子?聽專家劃重點
原創 上海新華醫院 上海新華醫院寒假剛剛結束沒多久暑假的大門又向神獸們敞開啦！暑假裡，家長「第一愁」莫過於「孩子玩手機」！圖片來源於網絡「那麼，暑假又來了，大塊大塊的時間搞不好又成了孩子沉迷手機的溫床，家長們的「頭疼病」又要犯了。到底該如何管控孩子的手機使用，戒斷手機這「毒癮」呢？ -
開學了,你會將孩子的手機收回嗎?孩子手機不離手,家長從這6個方向引導
如今，手機正在成為越來越多的孩子最親密的「玩伴」這三個問題在日常生活中成為了困擾著許多家長的難題去年，世界衛生組織將電子遊戲上癮列為精神疾病迅速引發了熱議這引發了許多家長的擔憂，對孩子使用手機加以限制。 -
談成長:家長要和孩子共同成長,送你三個錦囊!
最近，我很明顯地感到，我又獲得了新的成長，看問題和做事情的思路跟以前有了不小的不同。那麼，我就根據最近的體會，給各位分享三個關於成長的錦囊吧。因此，我建議你要懂得跳起來看問題，對於原有領域的一些問題，不要只是從表象上來看，「頭痛醫頭腳痛醫腳」，而要能跳將出來，「離地三尺」，使用「上帝視角」，那樣的話，你看到的和想到的，自然就會有很多不同之處。所以，就拿志願填報這件事來說，我們要考慮的，只是孩子的成績、只是各個學校的錄取線嗎？ -
學會這幾招，讓孩子暑假不再沉迷手機
隨著國內旅遊的開放，一部分家長為孩子規劃了暑假的研學或旅遊，但由於一小部分地區的疫情小爆發，另一部分家長還是希望孩子能老老實實待在家中。在沒有了家長和老師約束的暑假，對於不少孩子而言，手機及電子產品成了他們度過暑假的首選方式。 -
宿城、宿豫、沭陽、泗陽、泗洪…所有家長和孩子都要看!
作息規律、加強鍛鍊、營養均衡； 5.暑假期間，減少不必要外出，原則上不前往國（境）外和國內中高風險地區、不跨省長途旅行。 防溺水安全 暑假將至，在此提醒家長：一定要強化對孩子的安全教育和監管力度，杜絕溺水事件發生。 -
開學了，你會將孩子的手機收回嗎？孩子手機不離手，家長從這6個方向引導 | 特別關注
如今，手機正在成為越來越多的孩子最親密的「玩伴」，這三個問題在日常生活中成為了困擾著許多家長的難題。去年，世界衛生組織將電子遊戲上癮列為精神疾病，迅速引發了熱議。但令家長想不到的是，原本是為孩子的健康考慮，竟會引起孩子巨大的反應：暑假期間，四川綿陽一位中學生，因為放假天天在家玩手機，被父母批評教育，這名學生留下一條「爸媽，永別了」的簡訊，跳河自殺。幸虧河邊的交警和群眾搶救及時，才避免了一場悲劇的發生。 -
開學了，你會沒收孩子手機嗎？手機不離手，家長從這6個方向引導
如今，手機正在成為越來越多的孩子最親密的「玩伴」，這三個問題在日常生活中成為了困擾著許多家長的難題。但令家長想不到的是，原本是為孩子的健康考慮，竟會引起孩子巨大的反應：暑假期間，四川綿陽一位中學生，因為放假天天在家玩手機，被父母批評教育，這名學生留下一條「爸媽，永別了」的簡訊，跳河自殺。幸虧河邊的交警和群眾搶救及時，才避免了一場悲劇的發生。