暑假是孩子養護視力的黃金時機!
暑假孩子們的眼睛很忙
嚴控孩子變「電子奴隸」
很多家長不注意暑假孩子護眼,白白錯失近視恢復的良機。有的孩子,特別是男孩子更是趁著暑假瘋狂玩電子遊戲,甚至熬夜玩。
專家提示:長時間無節制地讓孩子玩電子產品,孩子的眼睛會受到很大影響,連續玩4至5個小時,視力就會短暫性地減退30%。如果不加以改正,孩子的視力會持續地減退。
當孩子使用電子產品的姿勢不正確時,應立馬矯正過來。不要讓孩子的眼睛離手機屏幕太近,也不要讓孩子斜著身子玩手機,否則不但會影響其視力,將來孩子還可能患上頸椎病。
視力恢復的黃金時機
每位父母都希望孩子可以遠離近視的煩惱,但具體該怎麼避免又無從下手。其實暑假就是孩子恢復視力的黃金期,注意日常眼睛養護。
假期裡孩子擺脫了繁忙的學業,有更多的時間用來養護眼睛。
孩子的眼睛發育只有一次
藍色可見光的波長和紫外光接近,是能達到視網膜的可見光中潛在危害性最大的一種光。
孩子的眼球發育期恰逢學業最重的時期,是導致近視、弱視發病率60%的原因。
千萬別錯過暑假這麼好的時機,抓緊暑假護眼好時機,用一雙明亮的眼睛去迎接新的開始。
暑假來了,孩子們很開心,許多家長卻很憂心,因為又到了要跟手機「搶孩子」的季節了。
上學時好歹大部分時間有學校和老師幫忙管理,可這一到了暑假,整天忙於工作的家長們哪裡鬥得過「魅力無窮」的手機?甚至可以說許多孩子一到暑假就淪為了手機的「小奴隸」。
筆者這可不是在危言聳聽。想一想有多少成年人都無法抵抗手機的「魔力」,心智相對沒有那麼堅定和成熟的孩子又怎麼可能禁得住誘惑?且不說長時間玩手機損害視力和身體健康,單說孩子們若長期沉迷手機帶來的快感之中,還有心思做作業嗎?還有心思複習過去一學期的所得,預習未來一學期的課程嗎?還有心思利用暑期好好拓展視野增強見識嗎?
要想把孩子們從手機的「魔掌」中搶回來,家長們首先要好好規劃一下孩子們的暑期計劃,絕對不能因為自己工作忙就來個「大撒把」。
帶著孩子出去「行萬裡路」;給孩子報名參加一些有意義的夏令營;為孩子們辦一張圖書證制訂一個讀書小目標;陪孩子們一起實踐體驗一下養小動物或者培育一株植物……只要讓孩子們的暑假變得更加充實和豐富,手機自然也就沒有了趁虛而入攝人心神的機會。
再者,責人先省己,家長們自己首先要擺脫手機的誘惑,不再做「低頭族」。如果當父母的每天回到家就捧著手機打遊戲看視頻,又有什麼立場去約束孩子不要沉迷玩樂?如果當父母的都一天到晚刷朋友圈看直播,又有什麼資格去教育孩子不要被手機「奴役」?自己成為手機的主人而不是奴隸,才能通過言傳身教讓孩子們不至於有樣學樣!
此外,家長們也必須明白一點,跟手機「搶孩子」這事不能現上轎現扎耳朵眼。在日常生活和學習中,就要從一點一滴出發,引導孩子們正確地看待和使用手機。手機不是毒蛇猛獸,但手機也不能是孩子生活的重心和必備品,這個分寸需要每個家長好好把握。
總而言之,希望每一個孩子在暑假結束的時候,都能發現自己又學會某種新技能,又讀了很多本書籍,又增長了某方面的知識見聞,而不是僅僅通關了某款遊戲,認識了多少網紅主播,或者看完了多少部網絡劇。手機能帶給你們方便和快樂,卻帶不給你們光明的前途與未來。少壯不努力,老大徒傷悲!
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