黑木耳與這菜搭配非常好吃,經濟實惠、做法簡易、營養豐富

2020-12-20 美食來臨

可以與黑木耳搭配的菜很多,比如:萵筍、黃瓜、胡蘿蔔等,都是一些常見而又便宜的蔬菜。黑木耳這種食材,算是一種萬能的食材,最常用於涼拌和炒。那麼用黑木耳搭配什麼才好吃呢?我最喜歡的是用萵筍來炒黑木耳肉片,營養又美味的一道家常菜,而且這道菜經濟實惠,萵筍1元1斤,加幾塊錢的瘦肉,做上一大盤也不到10元,還吃的飽飽的,營養也豐富。是咱們家經常都會做的一道美食。

《萵筍炒黑木耳肉片》

準備食材:一根萵筍、一小把黑木耳、一塊瘦肉、幾瓣蒜、一小塊老薑。

調味料:少量的澱粉、少量的料酒、適量的鹽、幾個幹辣椒、一些雞精、一個雞蛋清、適量植物油、幾顆花椒。

做法:

1、咱們先把萵筍剝皮,洗淨,切片。黑木耳放入水裡泡發,清洗乾淨。蒜切片、姜切絲。2、把瘦肉洗淨切成片,放入碗裡,加上一點鹽、一個雞蛋清、一些生抽、一點料酒抓勻了,放一點澱粉抓勻。3、起鍋,先把鍋底燒熱,放入適量的植物油,先把蒜和姜放入鍋裡炒香,放入瘦肉片炒變色後,出鍋備用。4、接著放入幾顆花椒到鍋裡,放上幾個幹辣椒一起炒出香辣味,再把萵筍片放入鍋裡翻炒幾下。5、再把黑木耳放入鍋裡翻炒均勻,再把瘦肉片放入鍋裡翻炒均勻。6、加入一點生抽、一點鹽、一點雞精翻炒均勻,出鍋裝盤即可。

很多人炒的肉片可能會粘鍋,不夠鮮嫩,其實很大的問題在於鍋裡,而不是在你有沒有醃製,有沒澱粉,咱們要把鍋底充分的預熱,再放油,這樣炒的肉片就不會粘鍋,而且還很嫩。這道菜就也可以加入一點豆瓣醬來炒,一樣鮮香美味下飯。簡單幾步就搞定了美味的《萵筍炒黑木耳肉片》,做法超級簡易。記得收藏、轉發喲。

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