夏天真是個美妙的季節,水果真的超多。雖說節氣上已經立秋,但這溫度不減,大家吃水果的熱情也是依舊。
這不最近又到了吃葡萄的時候了,大街小巷除了西瓜,賣葡萄的也多了起來。
不過關於葡萄的吃法,狗狗身邊的人似乎有點爭議!
有人覺得吃葡萄就不該吐皮,所以會直接把葡萄丟進嘴裡,然後吃完果肉後吐出果皮。
但也有人說,葡萄表面有層白霜洗不掉,殘留了一些農藥成分是不能入口的;
不過也有人認為這層白霜是葡萄糖的,覺得吃進肚子無礙。
那麼,葡萄這層皮上到底是什麼呢?葡萄怎麼吃才能保證安全呢?
今天狗狗就跟大家好好說說!
就我們經常看到葡萄或者提子上老是蒙一層白白的,似霜但是用手或用水似乎都洗不去的東西,其實是個好東西。
我們把它稱為果粉,是由水果自身分泌的一種糖醇類物質。
它附著在葡萄的表面,主要就是為了防止果實水分的蒸發,以及抵禦病菌的侵染。
從某種意義上講,這層白霜就是葡萄自己生產的「安全農藥」。
那為啥這種「安全農藥」用水洗不掉呢?
洗不掉是因為果粉中有種叫齊墩果酸的物質,它的特點就是不溶於水。
除了齊墩果酸,這種白霜中還含有一些醇和酯類物質,它們的特點都是不溶於水。
所以想用清水把它給洗掉是不太可能的哦。
生活中,只要大家注意觀察就會發現除了葡萄上有白霜,其實還有另外一些蔬果表面也是有白霜的,
不過品種不同,所以成分和作用各不一樣。
柿 餅
柿餅,雖然叫餅,但其實人家跟麵粉一點關係都沒有。
它那外表總是裹著的一層白白的粉末也並不是人工添加的麵粉。
其實啊,那層白粉是糖,是從柿子果實內部析出來的。
糖?狗狗你沒騙我吧,那個是糖的話,為啥我每次吃都沒覺得有啥甜味呢?
額,誰說所有的糖就甜的。那上面的真是糖,而且還是大家比較熟悉的葡萄糖。
但是葡萄糖並不似果糖、蔗糖那般甜度大。
所以,即使柿霜裡95%都是葡萄糖,吃起來也不會感覺特別甜。
海 帶
海帶本身含有甘露醇,所以在經過風乾後其成分會析出,附著在海帶表面類似白霜。
這種糖分帶有淡淡的甜味,而且溶於水。所以如果大家想洗掉的話,可以把幹海帶泡在水裡數小時即可。
不過其實可以的話,狗狗是不建議大家這樣處理海帶的。
因為有研究證明,甘露醇具有利尿和消腫的作用,在一定程度上可以幫助腎臟排水,減輕其負擔。
所以想要泡發乾海帶又不損失營養,最好的辦法就是幹蒸,即放在蒸籠裡蒸半小時,然後再拿出來用水衝洗,
這樣甘露醇不至於全部被損失掉,而且這樣的海帶還又嫩又脆哦。
雞 蛋
雞蛋表面其實也有一層白霜,它對於雞蛋而言就是一層保護膜。
可以起到封閉蛋殼上氣孔的作用,還能防止細菌進入雞蛋內。
能在一定程度上防止蛋內水分蒸發,保持蛋液的鮮嫩。
不是吧,狗狗,我在超市買過那麼多次雞蛋,我咋沒發現上面有層白霜啊?
狗狗想說,你可能大部分看到的雞蛋都是賣家刻意清理過的雞蛋。
有些商家為了讓雞蛋看起來乾淨賣相好,會用溼膜布擦拭其表面,就這樣那層白霜也就被抹掉了。
不過這樣做的結果,反而讓細菌更容易腎虛而入,增加雞蛋變質的風險。
另外,像冬瓜、芥藍、蔥葉等表面都會沉積一層叫做蠟質的白霜,還有李子、西梅、藍莓等表面都有一層白霜。
它們對於果蔬都有一定保護的作用。
不過這裡狗狗不得不提醒一句,正常水果表面的白霜是自然均勻的,但也要謹防假白霜。
如果發現蔬果表面白霜有暗藍色的痕跡,而且分布不均的情況,就要謹防是使用農藥的結果哦。
對付葡萄、提子、李子這類表層有白霜或者白霜與農藥的混合物的水果,雖然不能用清水來洗,但其實只需往水裡加點麵粉或澱粉就搞定了。
溶解在水中的澱粉可以與葡萄表面的白霜結合。
把葡萄放進去,只要在水裡來回地搓洗一會,就可以完美地去除其表面的白霜物質了。
這個方法不僅可以去除水果表面白霜,大家還可以用來搓洗蔬菜。
這樣可增加清洗的摩擦力,幫助去除蔬菜表面部分農藥殘留,之後大家再用清水衝洗一會幹淨即可。
除了用麵粉水,大家還可以廢物利用,使用淘米水。
狗狗,你說的是能去除部分農殘,不是全部啊?那給小朋友吃怎麼辦?
額,如果實在不放心的話,建議儘量選擇有皮的蔬果,處理的時候去皮就比較安全了。
有些朋友雖然覺得一些蔬果的果皮十分營養,但相比農藥殘留的危害,皮上那些營養其實不值得一提。
比如黃瓜、西紅柿、蘿蔔、蘋果等去皮就可以去除絕大部分農藥殘留和一些蠟質哦。
參考文獻
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