生活中有部分女性在生理期莫名拉肚子，這種現象產生需要警惕，因為生理期的拉肚子表現不排除是疾病發出的信號，身體出現健康問題，消化系統功能受損，刺激影響下糞便就會不成型，通過拉肚子的表現發出信號。因此，發現自己有這種現象，先了解原因之後及時應對，通過合理的調節讓拉肚子現象改善。
1、子宮虛寒
女性在月經期間拉肚子，很可能是子宮虛寒引起。很多女性本身身體虛弱，容易受到寒氣，溼氣的入侵讓子宮虛寒，子宮虛寒時會有經血淤積，血液循環受阻等情況，在生理期有痛經表現。
另外，子宮虛寒影響下部分女性也會拉肚子，這些都是身體寒氣入侵過多帶來的影響，還會間接損傷人的脾胃。
因此，發現自己生理期總是拉肚子，需要通過合理的方式來去除體內的寒氣、溼氣，身體的循環保持良好，脾胃功能增強，拉肚子表現才會改善。
2、飲食錯誤
生理期有明顯的拉肚子表現，可能是飲食方法不正確引起。很多人沒有注意飲食的節制，部分類型的食物刺激性大，如果在這個特殊的時期大量攝入，腸胃功能紊亂，消化系統功能降低，都會通過糞便的特殊改變發出警告。
經常拉肚子，甚至有腹痛、腹脹、不斷放屁等現象，需要警惕飲食錯誤。在生理期比較難消化，高脂肪或者辛辣的食物少吃為好。
3、內分泌失調
女性在生理期總是拉肚子，不排除是內分泌功能紊亂引起。很多女性在生理期沒有注意良好生活習慣的養成，依然過度勞累，壓力過大，作息不規律，在這些不良習慣的影響下內分泌功能紊亂，體內激素水平波動，受到影響某些重要器官也會功能受損，進而導致女性月經期間容易拉肚子，精神過度緊張還會導致脾胃功能失常。
因此，女性在生理期要注意作息的合理，不要過度勞累，通過適當的休息不僅可以減輕生理期的身體不適感，還可以防止拉肚子現象出現。
4、腹部受涼
女性在生理期拉肚子，很可能是腹部受涼引起。腹部受到寒冷刺激健康也會受威脅，如果開空調的時候沒有控制好溫度，睡覺過程中腹部持續受涼，在寒冷刺激下腸胃功能失常，同樣也會通過拉肚子的表現發出警告。
有這種情況產生的女性要注意身體的保養，通過注意保暖這種方式來改善，否則腹部受涼明顯，拉肚子現象很難改善。