我從6個月開始，就給孩子讀繪本，一直到現在他4歲了。3年半的堅持，讓我看到了堅持閱讀的好處：專注力提升了、愛上了閱讀、語言溝通能力有很大提升、認識了很多字……
當然，堅持閱讀還有一個好處，就是可以完善孩子的性格，從小養成良好的習慣。比如他有一陣不愛刷牙，我就給他看關於刷牙、牙齒的繪本，讓他懂得為什麼每天必須要好好刷牙。同樣，有一陣他特別挑食，吃飯不好好吃，有時候還邊吃邊玩事物。那段時間給他看了很多關於飲食習慣的繪本。整理下來分享給大家。
《肚子裡有個火車站》
如果你家孩子吃飯總是狼吞虎咽的，那一定要看這個繪本呀。繪本中的主人公小朋友大口大口地吃飯，就把食物吞咽到肚子裡的火車站裡。這下可害慘了肚子裡的小精靈們，他們想盡一切辦法，可還是讓肚子火車站一片混亂。
繪本中把消化過程通過肚子裡的火車站形象的演繹了起來，通過有趣的方式讓孩子們了解食物在我們身體中的消化過程。看完以後，可以幫助孩子養成健康的飲食習慣，對孩子好好吃飯很有效。
《我不隨意挑食》
2個小朋友，從開始不吃蔬菜，總愛挑食，到後來既吃蔬菜也吃肉，逐漸改掉了挑食的毛病。繪本的故事，可以引導寶貝了解食物與健康的關係，懂得只有吃蔬菜也吃肉，才利於健康和生長發育，逐步養成不挑食的飲食習慣。
《漢堡男孩》
如果孩子挑食，或者吃愛吃肉不吃蔬菜，那就看看這個繪本吧。主人公維尼很喜歡吃漢堡，每天除了漢堡他什麼也不吃。有一天，他吃完漢堡後，就真的變成了一個超大漢堡。狗狗要吃掉他這個漢堡，壯牛也要吃掉他，一群餓了的孩子們也要追著吃掉它……當他開始吃蔬菜後，神奇的事情發生了，他一點一點的變化，慢慢的不再是漢堡了，後變回了維尼。從那以後，他再也不光吃漢堡了，每天都要吃各種蔬菜。
這個繪本本身故事有意思，畫風也很可愛有趣，孩子一看就會喜歡，邊看邊樂。而且看完這個繪本後，孩子就會知道吃飯不能偏食，一定要飲食均衡才能擁有一個健康的身體。
並沒有這種繪本，繪本也不具備這種功效。老實說，很多家長就是過分迷信繪本的功能，過度放大繪本的好處，才使得孩子反而討厭閱讀繪本。因為擬總是帶著目的心去要求孩子，不慣出了什麼育兒問題，不是先找自身的原因，而是想著依靠繪本，這種想法本身就恨可笑。