眾所周知，水果富含豐富的維生素，微量元素和膳食纖維，可以補充成長過程中身體所需，而且味道酸酸甜甜，很受孩子的喜歡，孩子愛吃水果也是有益健康的，但是有些水果卻不能多吃，吃多了非但對身體沒有益處，嚴重的還會導致生病。
之前，廣州一位7歲幼兒就因為空腹吃了十顆荔枝，出現了全身出汗甚至昏迷的症狀，被緊急送往醫院救治。專家指出，空腹吃荔枝容易導致突發性低血糖，嚴重的容易引起休克，所以幼兒吃荔枝，一次最多不要超過五顆。
水果的功效不都是有益的，到底哪些水果不宜多吃呢？我們總結一下：
第一類：易過敏類水果芒果
芒果是一種熱性水果，兒童食用過多的話容易引起過敏，尤其易敏體質的孩子，即使食用了少量的芒果也容易引發皮膚瘙癢，起紅疹，甚至咽喉沙啞疼痛等症狀，所以在食用芒果的時候一定要採用循序漸進的方式，確定不過敏才能適量食用。
2.菠蘿：
與芒果一樣，菠蘿也是易引起過敏的水果，易敏體質的孩子食用後，不僅會出現皮膚方面的不良症狀，更會導致腸胃的不適，比如反胃，腹瀉等。
3、杏
杏這種水果的植物酸含量很高，對鈣質有破壞的作用，兒童食用過多後容易造成齲齒，也會刺激腸胃，讓胃酸激增，更重要的是杏裡面還含有有毒的苦杏仁苷，多食會導致中毒！
第二類：易上火類水果
易上火的水果基本都是因為此類水果為熱性水果，所以多食會使兒童產生便秘，眼乾，流鼻血等現象。這類水果除了有之前提到過的熱性水果芒果之外，還有荔枝，龍眼，榴槤，橘子。
古語就有「一顆荔枝三把火」，所以荔枝吃多了除了會出現前文提到過得突發性低血糖，還容易上火。龍眼有極大的助熱生火作用，適宜體虛人群食用。
但是兒童食用過多卻容易流鼻血或者便秘。而榴槤是眾所周知的熱性水果，可以驅寒暖身，但吃多了卻會出現很嚴重的上火現象。橘子含有大量的糖分，大量食用熱量積聚也會引起上火。
第三類：寒涼性水果
既然熱性水果不宜多吃，吃多了容易上火，那麼是不是可以隨便吃涼性水果呢？答案當然是不可以的。寒涼性的水果可以清熱解毒，但多食容易導致脾胃虛寒，也會引起腸胃不適。那麼寒涼性的水果都有哪些呢？
西瓜，山竹，香蕉，梨等等。西瓜是夏天必備的消暑佳品，甘甜多汁，清熱解暑，但是過多食用也是會加重腸胃負擔的，尤其冰鎮後的西瓜，更加不能給孩子吃。山竹被稱為水果皇后，與榴槤的水果之王相對，就是因為山竹的涼性可以中和榴槤的熱性，所以吃山竹的時候也不宜過多。
香蕉潤腸通便，很多寶媽願意給孩子吃香蕉，但香蕉吃多了尤其空腹吃香蕉更容易導致腸胃疾病。梨生津止渴，潤肺去燥，孩子咳嗽的時候家長都會讓孩子多吃梨，但咳嗽也有寒熱之分，吃梨只能對肺熱咳嗽起作用，卻會使肺寒引起的咳嗽雪上加霜。
現今社會物資豐富，水果種類繁多，家長們在給孩子選食水果的時候要多加注意，但是也不是說因為以上列舉的些水果有禁忌，就不給孩子吃，凡事都要掌握適度，即使這裡沒有列舉的水果。
也不代表可以隨便放開了吃，適度的進食多種水果，可以補充孩子成長需要的各種各樣豐富的維生素及礦物質，吃水果，要適度，不要因噎廢食，也不要隨心所欲，讓水果成為孩子成長過程中的墊腳石，為孩子的成長提供堅實的基礎。