導語：小巖是一名業務員，為了提升個人業績，經常與客戶吃飯、喝酒，遇到喜歡抽菸的客戶，小巖也會時不時陪著抽上幾根。養成習慣後，自己閒暇時也會忍不住抽根煙。前段時間，小巖偶發咳嗽，並且伴有輕微喉嚨痛，剛開始小巖以為是天氣轉冷著涼了，誰知病情一直未見好轉。這天，小巖到醫院進行檢查，才發現是肺部出現了問題。
一、肺部疾病不好發現？醫生：這幾種徵兆或不是咽炎，發現請及時檢查
1、長時間咳嗽
很多原因都會誘發咳嗽，感冒引起的最為常見。但如果是原因不明的咳嗽，且長時間不見好轉，那麼就要警惕起來了，很可能是由於肺部損傷導致的，應儘快到醫院檢查。
2、喉嚨腫痛
喉痛腫痛也是肺部受損的一個典型症狀，但這一病因往往會被忽略，誤以為是咽炎引起的。這樣一來，就會使治療方向偏離，也會使病情加重，危害身體健康。
3、聲音嘶啞
聲音嘶啞多是在長時間咳嗽和喉嚨腫痛之後出現的，也是咽炎的一個典型症狀。但還有一個原因就是肺部受損。所以，如果咳嗽、喉嚨痛、聲音嘶啞等症狀是同時出現的，一定要警惕肺部疾病。
當肺部功能下降時，身體會及時向你發出信號，一旦接收到，請及時就醫：
1、持續性咳嗽、咳痰
2、胸悶、呼吸急促
3、心悸、心慌
4、睡眠質量下降
5、排便異常
二、想要肺部健康，生活中要做好這幾件事
1、遠離空氣汙染
進入冬季後，城市霧霾天氣越來越嚴重，空氣汙染指數也在逐漸增高。在這種情況下，一定要保護好肺部健康，出門戴好口罩，儘可能避免在空氣汙染的環境中逗留，防止病菌侵入肺部。
2、多運動
多運動可以促進人體血液循環，加速毒素的排除，減輕肺部壓力。與此同時，每天堅持鍛鍊身體，還可以增強身體抵抗力，使其遠離疾病的侵擾。
3、醫生：科學養肺很關鍵，多喝「健康養肺茶」
每個人都知道肺部健康的重要性，生活中也有意識地在進行肺部養護。但由於找不到有效的方法，使得養肺工作事倍功半。那麼，何不嘗試一下「健康養肺茶」。據《黃帝內經》記載：胖大海、羅漢果、金銀花等草本植物都對養肺有幫助，日常可以用於養肺、潤肺。這也是老中醫常用的小食方，藥食同源原理如下：
胖大海：胖大海有利於緩解喉痛腫痛、聲音嘶啞等症狀，同時，將其與羅漢果搭配一起泡水飲用，還可以清熱解毒、緩解肺部疾病。
羅漢果：對由於肺熱引起的咳嗽、咳痰，具有很好的緩解作用，而且可以潤肺、清肺，緩解肺部不適。
金銀花：具有涼血止痢、疏風散熱的功效，此外，金銀花還可以增強人體免疫力，預防肺部疾病。
多數人不喜歡花費太多時間去一一準備食材，那麼，可以嘗試將食材提前做成茶包，需要的時候泡一杯茶，既方便、又養生。
有需要朋友們可以點擊下方↓↓↓卡片獲取，健康值得你這點付出！
結語：由於肺病不容易察覺，所以，日常養護尤為重要。為了能夠讓自己擁有一個健康的肺，生活中務必做好肺部的養護和調理工作，以此來為肺部健康保駕護航。