導語:疾病大多伴隨著常見且明顯的症狀,然而有的疾病卻比較低調,令人防不勝防。比如肺病,當肺部出現異常時,總是出現一些小問題,甚至是悄無聲息地出現。
人們由於事務繁多,大多會遺忘這些小問題,放鬆警戒,導致肺部的不適持續發展下去。當我們注意到明顯的症狀時,已經來不及了,只能花費非常多的時間精力去彌補。
一、肺部疾病不易察覺,醫生:如果出現這2種不適,建議及時檢查肺部
1、較長時間的乾咳
咳嗽雖然常見,幾乎每天都能見到人咳嗽,喉嚨不舒服、發燒等常見小毛病都伴隨著咳嗽的現象。如果無故乾咳,且持續時間較長,我們就要小心了。肺部有問題時,一般會出現這種情況,我們千萬不能盲目判斷,耽誤救治時機。要儘早到醫院檢查,利用科學的手段去排查,分析,預防。
2、喉嚨不舒服,腫痛
咽喉部位紅腫時,會覺得那裡發乾發澀,或是有異物,這就是咽炎的表現形式。其實,除了咽炎,還有一種情況容易被我們所忽視,那就是肺部病變。此時,不僅會出現咽喉腫痛,而且發病的頻率也比較高,建議大家一定要在這種情況下及時去醫院檢查,身體健康第一重要,不要耽誤。
肺部不舒服時出現的其它症狀,早發現,早治療:
1、胸中疼痛、煩悶
2、無法正常呼吸,且呼吸較急促
二、如何預防肺部生病,建議這樣做
1、不要抽菸
抽菸的危害就不用多說了,尼古丁,一氧化碳都是危害很大的東西。對肺部的損害自然比較大,儘管宣傳不小,有些人還是戒不掉煙,讓人費解。尤其是抽菸對肺部的損害是長期且不可逆轉的,是肺部生病的主要原因。有的人認為自己不抽菸就好了,別人抽不抽菸不管,那可不行。肺部循環一遍後出來的煙氣,也就是二手菸,對我們的危害更大。所以家中如果有人抽菸,一家人都要遭殃。建議及時制止家人抽菸,尤其是有老人、小孩的家庭。
2、不去汙染空氣較多的地方
肺部吸收的有害氣體,除了抽菸外,霧霾問題也比較常見,還有汽車燃燒汽油後排出的尾氣、工業生產產生的廢氣等,對肺部的損害都是不小的。為了自己的身體健康,也為了良好的肺部,遠離這些汙染空氣較多的地方。多去郊外、森林等空氣新鮮的地方,放鬆心情,也儘量呼吸優質的空氣。
3、多運動
運動可以促進新陳代謝,更快地排出身體內的雜質,當然也可以讓肺部更好的工作。但要注意保持呼吸的順暢,不要用嘴呼吸,更不要劇烈運動,導致呼吸混亂。劇烈運動所導致的疲累以及過量的快速呼吸對肺部是不小的負擔。
4、醫生推薦多喝清肺茶
在《本草綱目》中,有一個古方:胖大海、甘草、金銀花、羅漢果等藥材有益於清肺養肺、止咳化痰、排出肺部毒素,水燒開後放入這些藥物,可以很好的清洗肺部。原理如下:
胖大海:清除肺熱、減緩咽喉問題,還可以降血壓、清理肺部毒素。
羅漢果:緩解咳痰喘,滋潤腸道,清除肺火,還含有豐富的維生素。
金銀花:降熱,化解身體內的毒素,預防感冒咽喉腫痛等。
很多人喜歡喝茶,但是又覺得泡茶太麻煩,而且收集食材也浪費時間。這個時候,大家可以選擇這種做好的茶包,2分鐘就可以喝上泡好的茶,不用自己製作茶包,很是方便。
結語:肺部疾病雖然不容易發現,但平時做好防護還是不用擔心。此外,戒菸是很重要的,配合日常鍛鍊和清肺茶,肺部的健康不是問題。平時一定要多喝水、多運動,這樣才能保證肺部健康。