導語:肺部疾病在剛開始是不痛不癢的,甚至我們還會和平常的感冒混為一談。由於我們對於肺部疾病了解不多,因此就很容易讓本來不重的肺部疾病不斷的加重,最終導致肺部出現惡性病變。
一、肺病難察覺?醫生:有這2種症狀,不一定是咽炎,及早關注肺健康
1、長時間的乾咳
咳嗽是一件再正常不過的事情,可是如果咳嗽非常的頻繁,並且總是乾咳無痰,那麼就一定要多加注意。如果你乾咳持續有一段時間,那麼要及早就醫進行全面的身體檢查。
2、喉嚨腫痛
當我們的喉嚨腫痛時,就會出現喉嚨有異物的感覺。雖然喉嚨腫痛有可能是因為咽炎所引起的。但是我們的肺部發生病變也會導致咽炎的出現,所以平時要注意鑑別,不要將其混為一談。
肺部異常,還會出現的其他徵兆:
1、胸悶
2、胸痛
3、呼吸困難、急促
4、食慾下降
5、杵狀指
二、防止肺部發生病變,平時可以這樣做
1、戒菸
菸草對於肺部的傷害是很大的,雖然人們都知道其危害,但上癮後很難戒除。所以有抽菸習慣的朋友,為了肺部的健康一定要積極的戒菸,就算是無法戒菸也要儘量少抽菸!
2、遠離空氣汙染嚴重的地方
現在霧霾眼中,工業的有害氣體也充斥著我們身旁的空氣,所以平時一定要戴口罩出門。而除了這兩種有害氣體之外,二手菸和油煙氣也是大家需要遠離的。
3、保持適量的運動
適量的運動能夠提高心肺能力,當我們的心肺能力增強了之後,肺部的呼吸就會更加的暢通。而且肺部能力提高了之後,排出毒素的能力也會提高。
4、醫生建議:多喝清肺茶,排肺毒
在《本草問答》中,有這樣一種清肺的小食方:胖大海、菊花、羅漢果、金銀花等食材有清肺益肺、止咳以及排肺毒的功效。將這些食材按比例搭配,然後用熱水衝泡飲用,能夠給我們的肺部進行一次徹底的清理。對於這類小食方現在中醫非常建議大家使用,畢竟它講究藥食同源:
胖大海:有利咽喉、鎮痛消炎、降低血壓的功效,它可以解決咽喉腫痛,乾咳等肺部引起的疾病。
羅漢果:有清肺利咽、潤腸通便、解肺毒的功效,可以幫助肺部清毒,也能解決肺部上火問題。
菊花:有清熱解毒、疏散風熱、涼血的功效,它不僅能修復肺細胞,而且還能幫助肺部清毒。
這些食材生活中隨處可見,但我們想要收集齊並按比例製成茶是很困難的,所以更建議大家用已經配比好的茶包。只需要用開水衝泡,隨時都能喝上一杯清肺養肺的茶!
有需要朋友們可以點擊下方↓↓↓卡片獲取,健康值得你這點付出!
結語:肺病難察覺?醫生:有這2種症狀,不一定是咽炎,及早關注肺健康。肺部發生病變具有很強的隱秘性,所以平時一定要注意肺部的養護。只有肺部養護好才不會發生病變,不會因為疏忽而惡化!