海綿寶寶去健身房健身,他是如何做到秒變肌肉男的?

2020-12-20 百家號

《海綿寶寶》中有這麼一集,蝦霸在比奇堡開了一家健身房。因為沒有聘請員工,所以他既是老闆,也是教練。蝦霸本就是肌肉男,胸大肌夾白紙簡直是輕輕鬆的事情。還有那猶如葫蘆娃般的肱二頭肌,拔絲芋頭般的連排小腹肌,鋼鐵狼牙棒似的小臂,絕對是比奇堡最佳身材教練!▼▼▼

海綿寶寶本著秒變肌肉男的心願來參加健身房的訓練,可他卻蠢弱到開個門就能把自己的雙臂給扯斷▼▼▼

蝦霸教練給他打開門後,呲著兩顆大門牙的海綿寶寶,大搖大擺地走了進去。(不過他好像忘記了什麼東西?)▼▼▼

在健身房裡,海綿寶寶看見了即使是,也要努力健身的蟹老闆!蟹老闆做的是力量訓練,於是乎,海綿寶寶也嘗試去做一些力量訓練▼▼▼

但是過程似乎不怎麼順利,因為他那雙無力的小臂,舉蝸糧,胳膊斷。舉零食袋,胳膊斷。甚至舉一個由棉花製造的啞鈴,胳膊也會斷▼▼▼

但你們以為海綿寶寶會就此放棄嗎?不,他不會!從此刻開始,海綿寶寶將踏上肌肉男的道路!而秒變肌肉男的方法就是:頂著水瓶狂做仰臥起坐!▼▼▼

(此處省略N個仰臥起坐)

一個時辰過後,海綿寶寶奇蹟般地成功了!他終於練成了令所有人羨慕的超強肌肉!▼▼▼

他甚至還差點毀了蟹堡餐廳...▼▼▼

聰明的讀者們喲,你們來猜猜,海綿寶寶他是如何做到的呢?

(ps.本文為嗶嗶超人原創,禁止轉載!)

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