一、剖腹產後需要注意的飲食事項
剖腹產其實是一個大手術，所以剖腹產之後的媽媽身體大都虛弱，所以飲食上更要注意幫助寶媽補充營養，恢復元氣。
剖腹產的術後六小時內，不要吃任何的食物，這樣會有利於寶媽在產後能夠順利的排氣。
六小時滿之後，產婦可以開始喝一點米湯、麵湯、藕粉等等，能夠促進排氣，同時有利於小便的通暢。
產後不能吃雞蛋、喝牛奶等等，這些食物會加重脹氣的狀況。除此之外更不要過早的喝雞湯、豬蹄湯、排骨湯等等油膩的湯水，建議是在術後七天之後再吃這些食物。
寶媽術後順利排氣之後，就可以把流質食物改為半流質食物了，這個時候就可以吃雞蛋湯、細麵條、大米粥等等。
特別提示：在排氣後的第一天，大都是以稀粥、米粉、藕粉、果汁等流質食物為主，分為六到八次吃。
要是在手術中出現大量的出血，這個時候要補充一些紅棗、南瓜等等營養豐富的補血食物。要注意的是，在剖腹產手術後的前兩三天要儘量的少喝牛奶、豆漿，少吃一些含糖量高的食物，避免出現腸胃脹氣使得傷口的疼痛感加重。
二、食譜推薦
1、三絲湯麵
食材：
麵條100克，熟雞絲35克，木耳絲15克，熟火腿30克，青菜3顆，白湯500克。
做法：
（1）把雞絲、木耳絲過水焯熟，熟火腿切成細絲，越細越好；
（2）要將炒鍋洗乾淨，大火加入白湯500克，然後將處理好的雞絲倒入，燒開。這時用漏勺將浮上來的絲撈起，撒上少許的冷水，等到浮沫升至湯麵把浮沫撇淨，然後加入鹽略滾
（3）將撈出的雞絲蓋在面上，然後將湯澆進碗中，放上青菜就可以了。
溫馨提示：
三絲不一定是文中提到的那三樣，可以是自己喜歡的別的食材哦~
青菜稍微燙熟就好了，不能煮太久，才能保持住青菜脆嫩清香的口感。
2、清蒸鱸魚
食材：
鱸魚一條，姜蔥少許。
做法：
（1）將新鮮的鱸魚收拾乾淨，之後用廚房紙將收拾好的魚擦乾，斜切幾刀之後在魚的表皮和內部都撒上少許的鹽巴備用。
（2）將準備好的蔥段放進蒸魚的盤中，然後將魚蓋在蔥段上，並且在魚的身上鋪上準備好的薑絲。
（3）在蒸鍋中倒入清水煮開之後，放入準備好的鱸魚，大火蒸上八分鐘左右。
（4）時間到了之後，將魚取出，把多餘的湯汁倒出來，再將切好的蔥絲放到魚上面，臨商燒開的熱油，之後澆上豆豉就好了。
溫馨提示：
在魚的兩側劃幾道，能夠幫助魚更快的蒸熟並且更加入味，但是如果不想要破壞魚的樣子
也可以保持魚的性狀不切。魚兩側切花刀可以讓魚更快蒸熟也更入味，如果喜歡保持魚的
形狀也可以不切
魚蒸好了之後把湯汁倒出來，然後再淋上熱油和蒸魚的豆豉，味道更好哦。
3、蒸水蛋
食材：
雞蛋兩個，青豆少許。
做法：
（1）把兩個雞蛋在蒸碗中打散，後加鹽打發均勻。
（2）在打發的雞蛋中加入大約280ml的清水，記住要一邊加水一點順時針的均勻攪拌。
（3）在鍋中要加入適量的水，將其燒開。
（4）燒開之後放入打好的雞蛋，大火蒸十分鐘後取出，撒上青豆裝飾即可。
溫馨提示：
不同材質和深淺的容器的傳熱程度是不同的，所以需要根據自家所用的容易材質和大小深淺來調整適當的時間。
4、紅棗水
食材：
紅棗30克。
做法：
將紅棗洗淨去核，加入兩碗水，煮20分鐘後加入適量紅糖即可飲用。
營養分析：紅棗水補血益氣，補充體力，適合剛分娩的寶媽。
5、紅棗糯米粥
食材：
糯米50克，紅棗10克。
做法：
（1）把糯米和紅棗都洗乾淨了之後，一起放進煮鍋中。
（2）加水後，先開大火煮開，後轉小火慢煮，等到變成粥的樣子之後，加入適當的白糖或者冰糖就醒了。
營養分析：健脾益胃，養血安神。
6、紅棗小米粥
食材：
小米50克，紅棗20克，冰糖適量。
做法：
（1）將紅棗清洗乾淨，用水泡軟。
（2）將小米洗乾淨之後，加入適當的水量，再加入紅棗，大火燒開之後轉小火熬煮。
（3）等到小米變軟之後，加進冰糖，再煮個十分鐘就可以出鍋了。
這款紅棗小米粥養胃，補氣補血，非常適合產後的媽媽們食用。