子宮有多"乾淨"，臉蛋就有多漂亮

世界上最貴的&34;其實在女性體內，這&34;就是子宮。

孕育新生命的偉大壯舉。非孕狀態下，子宮肌層僅僅0.8mm，可別小看它。它富含血管、平滑肌和彈力纖維，在妊娠期能夠充分拉伸延展，包容寶寶的發育生長。對受精卵來說，分泌階段的子宮內膜就是一個鬆軟且富含營養的溫床。子宮內膜和子宮肌層一起給寶寶提供了溫度、營養皆適宜的好環境。所以說，這是我們這輩子住過最溫馨的房子了。

子宮有多&34;，臉蛋就有多漂亮！子宮乾淨的女性，有這些表現：

1、 嘴唇紅潤，不發黑

2、額頭、臉上不易長痘痘

3、臉上無黃褐斑，不長痘

4、每次來月經不痛經

5、臀部不長痘，不冰涼

6、來月經的時間很正常

如果你是這樣，那麼恭喜你：子宮很乾淨，因為子宮在每個月的月經期間能夠排毒，利於我們的氣血通暢，而如果恰恰相反，那你就需要幫助子宮祛寒排毒。

日常生活中如何保養子宮？

1、減少高脂肪食物：攝入大量高脂肪的食物會促進激素釋放，女性子宮肌瘤與長期受到雌激素刺激有關。所以飲食應以低脂肪為主，多喝水，禁忌辛辣、酒類食物。

2、注意保暖：子宮可是很怕冷的，一旦受寒了卻得不到調理的話，很容易患上宮寒的。而女人一旦被宮寒盯上，皮膚就容易變老，甚至是長斑。因為宮寒會導致宮內的血液循環受阻，從而影響全身的氣血循環。一旦皮膚無法及時得到氣血的滋養，那麼就容易老化。

3、科學避孕、避免性混亂：人流手術是非常傷害子宮的，女性一定要做好避孕措施，儘量選擇安全套，既可以避孕也能防止感染性傳播疾病。若是女性有多個伴侶，最受傷害的就是子宮，不潔淨的性生活會讓病原體進入女性子宮腔內，從而導致子宮內膜的感染。

4、保持運動：缺乏運動會影響氣血的正常循環，如果想要保養好子宮，一定要合理地運動，可以採取瑜伽、慢跑、快走的方式，通過運動和呼吸法的結合，有效地按摩子宮，從而減少子宮疾病的發生。

切記！子宮最需要呵護的四個階段：女性月經期、白帶異常時期、妊娠期和產褥期，都是最需要呵護的階段。