導讀:孩子總得哄著吃飯?五個妙招讓娃好好吃飯,寶媽們學著點兒
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母親特別關心孩子的成長,特別是在飲食方面,他們自然希望孩子能吃得更多。畢竟,兒童的成長需要足夠的食物補充。
但是實際上,當孩子開始吃東西時,他們並不像我們想像的那樣「守規矩」。基本上,每次吃東西都會遇到麻煩...
實際上,如果您想讓孩子乖乖地吃東西,媽媽可以通過五種技巧來做到。
第一個招數:專注於沒有娛樂的飲食
為了讓孩子們好吃,母親們竭盡所能說出很多好話。他們用玩具哄他們,用電視哄他們。
其實用好話哄孩子吃飯是可以的,但用電視哄孩子吃飯會使情況變得更糟,因為如果孩子習慣邊吃飯邊看電視,他們就不能專心吃飯。慢慢地,他們甚至會對飲食條件提出更多要求。
因此,建議父母在看電視娛樂節目時不要進食,或者在正常進食和進食過程中有其他與進食不相容的行為,以便孩子可以集中精力進食。
第二招:孩子吃得雜亂無所謂
兒童的身體能力仍處於成長的早期階段,因此自然無法將食物準確地送到嘴裡,因此吃飯的地方會很亂。
在這個時候,父母永遠不要責怪甚至譴責他們的孩子,而應該更多地鼓勵他們並幫助他們建立自信心。
當然,父母在培訓兒童餐具使用方面不應放鬆。必要時,父母需要將食物切成易於孩子拿起的大小和形狀。
媽媽們可以從一開始就將食物製成粘性糊狀物,然後慢慢過渡到大塊食物上。
第三招:飯菜需要換
每個母親都希望孩子能夠獲得良好的營養,每種食物都有其特定的營養價值。
這就要求母親注意為嬰兒準備的食物豐富。必要時,母親還可以豐富食物的「美麗」。注意食物的組合,可以引起孩子對食物的興趣。
實際上,有時即使沒有精美的食物搭配,只要給嬰兒一套精美的餐具,它也會使嬰兒對食物很感興趣。
第四招:有禮吃就是吃
我們總是說生活必須有一種儀式感。實際上,一種儀式感最重要的是吃飯。當一個家庭坐在一起時,氣氛自然溫暖。對於嬰兒來說,不僅需要飲食習慣,而且與家人在一起意味著擁有適合您的餐椅。
在進食時,讓孩子坐在自己的餐椅上,這可以使孩子意識到進食的時間和重要性,並且孩子可以輕鬆養成獨立進食的良好習慣。
第五招:偶爾餓是件好事
實際上,有時孩子不餓是因為他們不吃飯。畢竟,母親們擔心自己每天的食物和營養不足,因此除了三餐外,他們還會給他們食物,或者再喝一杯牛奶。
實際上,即使孩子在晚餐期間不吃很多東西,父母也不必要求孩子補充補充食品,也不必讓孩子餓一會兒。說到晚餐,他們一定會大飽口福。
還有另一種「飢餓的方法」,那就是讓嬰兒在兩餐之間進行更多的運動。運動是食用食物最快最健康的方式。
在這種「飢餓」的情況下,即使父母不給嬰兒食物,他們仍然會渴望在桌子上吃飯。
在兒童成長過程中必須養成良好的就餐習慣。因此,父母不應該注意孩子的飲食習慣。畢竟,孩子的飲食習慣也是孩子是否受過教育的重要體現。
我是一個家庭教育老師,一個高級的產科教師,也是一個多平臺的育兒作者。跟隨我給你帶來實用的母性和育兒知識。如果你有任何困惑或疑問,請發私信,我會及時回復,希望我的一些建議能讓你作為一個家長突然敞開心扉,不再孤獨地走上育兒之路。
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