轉告父母!天太冷了,教你7道暖胃湯做法,每天一碗不重樣,香噴噴熱乎乎,營養暖胃不怕冷!

2021-03-04 學做居家巧太太

               

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羊肉湯

食材準備:羊肉,大蔥,生薑,食鹽

做法步驟:

1、羊肉清洗乾淨,再準備一根大蔥清洗乾淨待用。

2、起鍋加入半鍋的水,放入羊肉,以及大蔥,煮開之後,再煮2-3分鐘,煮出浮沫。

3、把焯好水的羊肉撈出,過冷水清洗乾淨。

4、把洗乾淨的羊肉放進入電飯鍋中,加滿水於最高水位線,放入大蔥,生薑。

5、蓋上鍋蓋,選擇「煲湯」模式,一個小時之後,羊肉湯就煲好了。

6、開蓋,把大蔥,生薑撈出,調入食鹽調味,撒點蔥花點綴,羊肉湯只要加大蔥一起煲,沒有羊騷味,肉香四溢還不膩,學會給家人露一手吧!

酸辣湯

食材準備:豆腐 半塊 、木耳 10朵 、火腿絲 5片、雞蛋 1個、香菜 1根 、白胡椒、黑胡椒、紅薯澱粉、醋 4勺 、雞精 1勺 

做法步驟:

1、準備好料,調汁備用:紅薯澱粉+白胡椒+黑胡椒+生抽+醋+雞精,鹹淡和辣度根據自己喜好定。

2、豆腐,小編喜歡用北豆腐,耐煮,木耳現用現泡,不要隔夜,否則泡太久有毒

3、胡椒,要白胡椒+黑胡椒都放,一個提味,一個提口感  。放入調好的汁料,打散雞蛋,放入鹽。

4、香菜要在關火後再撒進鍋裡,能保持鮮綠,美味的酸辣湯出鍋了

豆腐丸子湯

食材準備:肉餡200克、北豆腐150克、鹽3克、生抽1勺、醬油1勺、蠔油1勺、雞蛋清1個、蔥姜蒜末、白胡椒粉少許、油菜3棵

做法步驟:

1、肉餡中加入2克鹽,生抽,醬油,蠔油,蔥姜蒜末攪勻。再加入蛋清攪勻。

2、 豆腐放入保鮮袋,按碎。將豆腐碎加入到攪拌好的肉餡中。拌勻。

3、 鍋中放水,水開後,將肉餡揉成丸子放入鍋中煮。

4、湯中加入1克鹽,少許白胡椒粉,肉丸漂起,放入洗好的油菜,關火。

鯽魚豆腐湯

食材準備:豆腐、鯽魚、生薑、料酒、香菜、大蒜、花生油、食鹽

做法步驟:

1、新鮮的鯽魚清洗掉魚鱗,魚鰓,魚腹黑膜等,魚身兩面切上幾刀,再清洗掉表面的血水2、加入1勺料酒和小半勺食鹽將鯽魚醃製10分鐘,再用廚房紙擦乾魚身上的水分。3、鍋燒熱之後,加入一勺花生油,搖一搖鍋,讓花生油均勻分布,等油溫熱之後,放入鯽魚,開小火慢煎。5、接著砂鍋裡加入一盆清水,薑片和豆腐塊開大火煮開。6、最後將鯽魚和大蒜放入鍋裡,轉小火慢燉至湯變白,再加入香菜和小半勺食鹽即可。

冬瓜丸子湯

食材準備:豬肉末、冬瓜、蔥、姜、香菜、料酒、鹽、生抽、糖、雞粉、胡椒粉、水澱粉2、香菜適量洗淨切段;一部分姜切片,另一部分將切成薑末;大蔥少許切末3、將豬肉餡中加入薑末、料酒、鹽、糖、生抽、雞粉順同一方向攪拌7、煮至冬瓜八成熟時將火調至最小、湯水不沸騰狀態,用手擠成丸子9、待丸子全部下入到鍋中後開中火煮至丸子都漂浮起來後,撇去表面浮沫10、根據自家口味可以少加一點點鹽調味後關火,撒入香菜和胡椒粉提味即可

玉米胡蘿蔔排骨湯

食材準備:排骨500g、玉米1顆、胡蘿蔔1顆、鹽適量、姜適量。

做法步驟:

1、排骨冷水浸泡,泡出血水;冷水下鍋,焯去血水;撈出反覆清洗幾遍。

2、另起鍋,倒入足夠的清水,放入排骨、生薑片,大火燒開轉文火燉。

3、胡蘿蔔去皮切塊,玉米切塊。

4、排骨大約煮20分鐘,倒入玉米繼續煮10分鐘。

5、最後倒入胡蘿蔔,放入1勺鹽繼續燉20分鐘即可出鍋。

豬肉丸子湯

食材準備:豬肉500、冰水150g、藕芋粉100g、食用鹼5g、大蒜適量、白糖適量、鹽適量1、豬肉買全瘦的,把肉切成小塊,把裡面帶筋膜的都去掉,豬肉切好之後放入冰箱冷凍兩小時。3、打好的肉泥加入食用鹼攪拌均勻之後,攪拌至其上勁,再加入藕芋粉攪拌均勻,最後放少量的白糖,食鹽,蒜蓉一起攪拌均勻。4、待所有的丸子都擠好之後,開火煮丸子,煮至丸子都飄浮在水面上,說明丸子就煮熟了。5、煮丸子的時候,準備好一碗冰水,丸子從鍋裡撈出來之後,立即放入冰水中,這樣丸子的口感會更加的Q彈。6、鍋中取適量原煮丸子的水燒開,倒入一勺蠔油少許鹽,放入丸子放入青菜煮熟即可上碗。

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