潤肺養顏的冰糖雪梨銀耳湯!喝過的都說好!

冰糖蓮子百合銀耳雪梨湯,滋陰潤肺,養心安神

今天給大家分享一款湯品，最適合秋季吃，秋天應該偏重養肺，這款食品是滋陰潤肺佳品。最近孩子有些咳嗽上火，所以做了這款湯給她服用。冰糖有生津潤肺、清熱解毒、止咳化痰、利咽降濁之功效；冰糖加雪梨則具有清熱潤肺，清涼止咳的效果，加熱過的梨汁含有更大量的抗癌物質—多酚「梨和加熱過的梨汁，都有加速排出體內致癌物質的功能。」銀耳有清肺、潤肺的功效，富有天然植物性膠質，外加其具有滋陰的作用，是可以長期服用的良好潤膚食品。百合和蓮子具有養心安神，潤肺止咳的功效。

春季喝一上碗冰糖銀耳雪梨湯,晶瑩剔透,止咳潤肺又好喝

乾燥的天氣很適合喝枸杞銀耳蓮子雪梨湯哦！它有止咳潤肺、養胃生津，清腸、潤燥、增強免疫力的功效。而對於我們日常生活中常見的口乾舌燥、上火、咳嗽等都有很好的療效味道也非常的潤滑爽口。深圳這幾天天氣太熱了！好乾燥，所以煮點雪梨湯下下火，今天給大家分享一下紅棗枸杞銀耳雪梨湯哈！

冰糖銀耳雪梨湯的做法竅門

導讀：銀耳的吃法有很多種，素以銀耳湯為名，無論春夏秋冬，總能夠找到適合的最佳食用方式。眾所周知，冰糖銀耳雪梨湯為秋冬養生季節專用，不僅養生，還十分滋補，有止咳潤肺之功效。那麼，冰糖銀耳雪梨湯應該如何做呢？

初春潤燥時,煮碗冰糖雪梨銀耳荸薺湯,止咳又潤肺,適合家人常喝

前天給大家分享了一道用荸薺做的小米粥，今天再給大家分享一道用荸薺做的冰糖銀耳雪梨湯。冰糖銀耳雪梨湯是大家都喜愛喝的一道甜品，做法非常簡單，營養豐富美味。具有美容養顏、生津潤肺、止咳化痰之功效，適合大人和小孩子經常食用。春天氣候比較乾燥，人體內的火力較旺，稍不注意就容易出現上火的情況，這個季節就要適當多吃些清火的食物，梨屬於涼性食物，有去燥潤肺、清火之功效，適當地吃些梨可以消除百病。梨除了生吃之外還可以熟吃，比如：用來煮水喝、燉湯喝或者是隔水蒸著吃。

晶瑩剔透的冰糖雪梨銀耳羹,秋天吃正合適,潤肺養顏,老少皆宜

大家好，今天筆者要為您介紹的美食叫做「冰糖雪梨銀耳羹」。深秋漸近，在這個略顯乾燥的季節，雖然時不時的也會有綿綿小雨襲來，但始終改變不了這個季節的特性。為了「對付」這個雖然豐收卻顯乾燥的季節，筆者直接推出這款小白做法的家常小甜點。

銀耳雪梨湯可以加蜂蜜嗎?銀耳雪梨蜂蜜湯的功效與作用

銀耳雪梨湯是一款家常甜品，十分好喝，也可以養顏潤肺，蜂蜜也口感香甜，生活中比較常見，那銀耳雪梨湯可以加蜂蜜嗎？蜂蜜性質溫和，可以與多種食品搭配食用，含有180多種物質，都可以被人體吸收利用，對人體有益無害。

秋冬季給家人煮一碗冰糖雪梨銀耳湯,止咳又潤肺

每年一到這個季節孩子們就容易感冒咳嗽，孩子咳嗽後家長也跟著發愁，小朋友上幼兒園期間每到這個季節都會感冒咳嗽，慢慢長大體質也好了很多，最近他身邊好朋友和同學有好幾個感冒咳嗽的，為了防止小朋友也出現這種情況平時會多準備一些清火、潤肺的食物吃，特別是家裡來暖氣後顯得更加乾燥，稍不注意就容易上火

銀耳百合雪梨湯,這個季節就要多喝湯水,清熱潤肺除秋燥

銀耳百合雪梨湯，以銀耳為主材，加以雪梨、百合、枸杞、紅棗、冰糖烹飪而成的飲品。每年的秋季空氣乾燥，颳風又多，一個夏天熬過來後，人們食慾大增了，對於各種肉類的誘惑不可拒絕，大口吃烤肉，麻辣烤串，涮鍋子，只要解饞就放鬆的享受了。

銀耳蓮子紅棗湯做法對了,效果事半功倍,美容養顏、滋陰潤肺!

銀耳蓮子紅棗湯成了秋季養生的最佳美食，銀耳湯好吃好喝，而且可以美容養顏，滋陰潤肺，安心且養神。除此之外，銀耳價格還十分的便宜呢，被稱為窮人的燕窩，不管是誰都能夠買得起，真的是物美價廉的一道美食，那麼你會做銀耳湯嗎？【食材】：銀耳、紅棗、蓮子、枸杞、冰糖。

冰糖銀耳雪梨湯,冬天煮一碗,止咳又潤肺,適合老人孩子常喝

冰糖銀耳雪梨湯聖誕來臨，最適合做給家人吃的甜湯就是它，做法非常簡單，不止味道甜美，而且有非常好的食療功效，尤其家中有老人孩子的，寒冷的冬天一定要經常做給他們吃，滋陰潤肺，養胃生津，預防感冒身體好。原料：銀耳、雪梨、冰糖、枸杞子。

暖心甜品–冰糖銀耳雪梨湯

不舒服的時候總想喝點熱的，這一道暖心的湯羹送給你，喝起來清甜爽滑，還有著清熱去燥、潤肺化痰、美容養顏的功效呢，也是real貼心了哈~By 胖達的小食記用料梨一個幹銀耳（需泡發） 20g紅棗 20g枸杞 6g蓮子 20g冰糖 40g水 1200ml做法步驟1、梨去皮切塊，幹銀耳提前一到三個小時泡發，減去根部，撕成小塊備用。

銀耳雪梨湯

初冬的天氣比較乾燥，人們容易上火，來碗潤燥的「銀耳雪梨湯」吧，食材常見，製作簡單，喝著潤燥又養顏哦，喜歡的友跟著我一起潤潤吧~首先是準備材料。冰糖、雪梨、銀耳。如果想加點滋補的，可以加紅棗、枸杞。俗話說得好，人到中年不得已，喝啥都得泡枸杞!現在呢材料準備好了，接下來就是配料了。銀耳15克、枸杞5克、紅棗8顆、冰糖適量、清水適量、雪梨一個!其實配料比例也不用這麼精確，經供參考哈、現在材料準備好了就是開始做了。我呢因為材料準備太多，忘記拍照了。所以我就偷個懶了就拍了一張成品。

這樣做冰糖雪梨味道純正潤肺滋補

冰糖雪梨是冬季一種特別好的美食。其口味酸甜，梨稥四溢。熱食養胃，涼食過癮。要是在冰箱裡冰一冰那更是一個「爽」字了。而其清熱潤肺的功效也是相當不錯，尤其是在北方的冬天，天氣乾燥特別容易上火，沒事弄一些冰糖雪梨喝一喝既美味又取貨潤肺。

銀耳雪梨湯功效與禁忌

銀耳雪梨湯是一種非常不錯的養生湯，在養生界，銀耳與雪梨搭配堪稱絕配。銀耳性比較溫和，容易被肉人體消化，另一方面，雪梨的水分含量較高，在眾多同季水果當中，雪梨營養價值高，甜度高，堪稱當季流行單品。銀耳羹2、滋陰潤肺喝銀耳雪梨湯可以滋陰潤肺，在養生食材當中，銀耳和雪梨皆可以入肺，銀耳雪梨湯可以起到滋陰潤肺的作用。

好喝又下火的冰糖銀耳雪梨湯的做法和技巧,輕鬆就能學會

好喝又下火的冰糖銀耳雪梨湯的做法和技巧，輕鬆就能學會一到換季的時候，不管小朋友還是成年人或多或少都會有點上火，上火嚴重的話就會引發感冒和咳嗽了。上火的時候大家可以自己在家裡熬點湯喝，大家經常在家裡熬得應該就是綠豆湯了，今天小編就給大家帶來一道不一樣的下火湯了，就是冰糖銀耳雪梨湯了。梨是我們生活中經常吃的一種水果了，小編的老家就要很多種梨的了，種的品種也有很多了，懷有寶寶的孕婦媽媽們可以適當的吃點梨，因為梨中含有的硼可以防止寶媽們的骨質疏鬆，它還有提高我們的記憶力和心智的敏銳度。

冰糖雪梨滋陰潤肺養胃生津如何製作冰糖雪梨

冰糖雪梨滋陰潤肺養胃生津如何製作冰糖雪梨原標題：　　冰糖雪梨是冬天常見的食療方之一，可以幫我們緩解常見的一些呼吸道疾病。不過，冰糖雪梨的做法其實也是有講究的哦。今天，就來一起看看冰糖雪梨的作用和做法都是怎樣的吧。

銀耳蓮子雪梨羹的正宗做法,美容養顏,潤肺止咳在家也能做大廚

大家好，我是依依，今天給大家分享，做銀耳蓮子雪梨羹的小秘訣。銀耳蓮子雪梨羹可以潤肺止咳、美容養顏。也是一款經濟又實惠的羹湯。1、首先準備的食材有蓮子、百合、梨。我們先把銀耳泡發1小時，蓮子、百合也泡發1小時。

銀耳雪梨湯好處真是多,它還是女性的天然美容食品

銀耳雪梨湯是我們日常生活中經常會吃到的滋補品，相信大部分的朋友們都有吃過，製作方法很簡單，裡面所含的營養物質非常豐富，能夠生津止咳，還可以潤肺、滋陰補腎、強心健腦以及補氣提神，補血的作用也非常不錯。雪梨我們都知道，它甘甜多汁，具有潤肺清燥、止咳化痰的功效。用雪梨煮水喝可以緩解喉嚨幹、痛、痰稠等病症，可以利尿通小便，促進腎臟排洩尿酸。它含有豐富的果糖，可以補充人體所需的能量，使人精力充沛，緩解身體疲勞，而且梨和加熱過的梨汁都有加速排出體內致癌物質的功能。

冬天燉冰糖雪梨時,往裡加點它,清熱潤肺,甜蜜好喝心情好!

冬天燉冰糖雪梨時，往裡加點它，清熱潤肺，甜蜜好喝心情好！大家好，這裡是三叄美食工坊，今天又和大家一起分享關於時美食的那些事。今天我們要說的是銀耳冰糖燉雪梨。小編今天要說的就是：冬天燉冰糖雪梨時，往裡加點它，清熱潤肺，甜蜜好喝心情好！

銀耳雪梨湯,健康好喝又滋潤的湯!

銀耳雪梨湯By 沙兒飛飛冰糖雪梨可以祛痰熱，療哮喘，滋陰潤肺，減少身體的不適，而且需要保護嗓子的人也很需要這道美味甜品，患有慢性咽炎、哮喘的老人也要多吃冰糖雪梨銀耳。而銀耳也是一種有營養的食材，它是一種含粗纖維的食物，有滋陰、潤肺、養胃、生津、益氣、補腦、強心之功效，同時對女性還有美容嫩膚的功效，關注減肥的一定知道，銀耳有助減肥。原料：雪梨、銀耳、枸杞、冰糖。做法步驟：第1步、準備、銀耳提前一晩泡發。