用感受更能幫助你做出有利的決定

2020-10-03 許添盛心靈動力學

請信任你的感受！


「感受」很重要，你們想要了解自己實相的藍圖，就要開始去學會感受，而不是只學會思考。

舉個例子，大部分父親和孩子說話，都使用理性的語言，不會使用感性或感受的語言。所謂「感受的語言」，就是去說你的感受，然後去體會、同理孩子的感受。

生活中，很多人都是用思考、邏輯、理性來做自己人生的決定，但賽斯哲學思想卻不這麼認為——在《個人與群體事件的本質》中提到，「要更注重內心的感受」。

因此許醫師鼓勵你們試著體會心靈的衝動，因為你內在心靈的藍圖，常常會通過一個內心的直覺來引導你。所以，有時候你們跟隨內在心靈的衝動，就會知道自己人生的方向。

我們不僅要使用邏輯和理性的語言，更要學習使用「感受的語言」。你要更加貼近你的感受、信任你的感受，甚至去追隨你內在的直覺要引導你走的方向。

因為，縱使你邏輯的、頭腦的自己不知道為什麼要這樣做，可是你的內我已經告訴你。而這種訊息，有時候是來自夢境的自己。

「夢境的你」其實知道的遠比你還要多，他知道你和周遭所有人生生世世的關係，也會經常告訴你很多事情。因此你可以事先有心理準備，甚至可以提前反應，而不是等事情發生的時候措手不及。

所以，在人生當中，你們可以慢慢開始體驗到一種「遊刃有餘」的感覺；而不是如同大多數人那樣每天辛苦生活，但每當一個打擊過來，都覺得無法應付。

關於創造實相的藍圖和做夢的藝術，你們可以通過自己的白日夢，開始學習如何容許自己的腦子有一部分可以去天馬行空地想像，並幻構一個個的故事。


分段睡眠是一個很好的方法，它能不知不覺地讓夢中的靈感，顯現給醒時的你；你會突然變得有智慧和行動力，變得更加專注，然後你會覺得人生開始不一樣。

分段睡眠能夠幫助你醒時的意識更加知覺到你的潛意識，以及你內在心靈的活動。這樣你就越能夠在你的人生當中，做出對自己有利的正確決定；你也就越能夠以你內在的學習和成長幫助周遭的人 。

每天夜裡我們都至少會做五到七個以上的夢，只是醒來以後忘記了。但是不管你是不是忘記，那些夢都還在影響你。你甚至不用知道夢的含義，因為你的潛意識會知道。

許醫師建議你們要養成記錄夢的習慣，就像你寫日記一樣。當你慢慢去做這件事，甚至因為你僅做這件事，就會幫助你把有意識的自己和內在的自己做聯結，你的預知能力或創造實相的能力也會越來越強。

所以，信任你內在心靈的衝動，用感受幫助你，讓它成為你人生中最好的指導老師。


作者｜許添盛

摘自｜有聲書《調整心靈DNA》

作者簡介：許添盛【臺灣】，世界知名心理學家暨精神科醫師，心靈動力學的創始人及全球傳播的使者，著作等身的心理學作家、慈善家、企業家。

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