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「防疫科普」如何利用園藝療法保持復工後身心健康?
本期《防疫科普》從工作場所(辦公室、工廠、居家辦公)出發,就疫情期間可進行的有益於身心健康的環境設計策略與活動形式發出倡議。希望在這個特殊時期,大家利用園藝療法和康復景觀的知識,有效運用植物等自然元素在辦公環境下緩解來自於外界的壓力,重拾積極的工作心態,維持健康的生活工作狀態,高效投身於眼下的工作之中。
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園藝療法——回歸自然,復健心靈
目前園藝療法運用在一般療育和復健醫學方面,例如精神病院、教養機構、老人和兒童中心、勒戒中心、醫療院所或社區。 起源 早在1699年,一位叫李那託•麥加的人就在《英國庭園》中對園藝的治療效果記述道:在閒暇時,您不妨在庭園中挖挖坑,靜坐一會,拔拔草,這會使您永葆身心健康,這樣的好方法除此之外別無它途。
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初探園藝療法與自然的互相聯繫
,與自然之間有一道無形的屏障,不能建立與自然之間的交流,導致生活環境質量受到了嚴重影響;而園藝療法以及治療性花園景觀的出現,使得人們的不良情緒得到了很大的緩解,對促進樂觀情緒的建立起到了積極作用。關鍵詞:園藝療法;治療性花園;生態自然;身體一、園藝療法「園藝」一詞包括「園」和「藝」二字,《辭源》中稱「植蔬果花木之地,而有藩者」為「園」,《論語》中稱「學問技術皆謂之藝」,因此栽植蔬果花木之技藝,謂之園藝
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園藝療法:讓植物成為你的「醫生」—新聞—科學網
一種有效的療法 現代園藝療法是對於有必要在身體與精神方面進行改善的人們,利用植物栽植與園藝操作活動,從社會、教育、心理以及身體諸方面進行調整更新的一種有效方法。它最早起源於英國。早在1699年,一位名叫李那託·麥加的英國人就在《英國庭院》中對園藝的治療效果有了記載:在閒暇時,您不妨在庭園中挖挖坑,靜坐一會兒,拔拔草,這樣會使您永葆身心健康,這樣的好方法除此之外別無他途。 李樹華介紹說,這種療法迎來突飛猛進的發展是在第二次世界大戰,特別是越戰以後。戰爭結束後的幾年是美國經濟快速發展的時期,社會轉型,價值觀突變,在戰場受到心理創傷的退伍士兵無法融入家庭和社會。
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【園藝療法】基於災後身心康復的治癒系花園景觀:療愈花園
除了病人、家屬、醫護人員有需求外,通過活動方案與空間的搭配設計,即使是老人、兒童、青少年、一般城市居民都可以選擇利用園藝治療活動來改善個人狀態。運動空間主要設置一些健身設施,並利用植物的栽植與園藝活動的組織讓使用者有更多地接觸大自然的機會,從而改善和調節使用者身體和心理機能。
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園藝療法:在侍花弄草中復健心靈
近年來,原本只在美國等發達國家流行的「園藝療法」在中國悄然興起,成了治癒人心靈的無聲力量。園藝療法最早起源於英國,主要通過植物及其與植物相關的活動對人們的生理和心理健康及恢復產生一定的作用,簡答的定義就是:用園藝來治療。和海洋療法、動物輔助治療一樣,這些療法都是透過與自然環境的緊密互動來促進身心健康。園藝治療不僅對身心受創的人有效,對於生活壓力大的現代人來說,也是一種新的舒壓方式。
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「園藝療法」助成長
賴小慧帶領學生在園藝展示區內欣賞盆栽植物,舒緩學習壓力。 學生來到社區,與市民共同開展「一沙一石一世界」迷你庭院園藝療法活動。
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試試園藝療法
清華大學建築學院綠色療法和康養景觀研究中心從「居住環境中的園藝與自然療愈」這個角度,指導大家利用在家「閉關」的時間,有效運用植物等自然元素的身心療愈力量。 本期專家:李樹華(清華大學建築學院景觀學系教授,清華大學建築學院綠色療法與康養景觀研究中心主任,中國風景園林學會和清華大學建築學院推薦專家)人們的身心健康與其居住環境密切相關,陽光、新鮮的空氣、以植物為代表的自然要素,可以改善環境條件,直接或間接影響人的身心狀態。
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江城部分醫院開展「園藝療法」,病房邊開設園藝角
近日,楚天都市報記者走訪發現,部分醫院開展「園藝療法」,定期讓患者參觀、擺弄花草,幫助他們減輕心理壓力,緩解負面情緒,客觀上促進病情康復。蕭永鏢的女兒告訴楚天都市報記者,母親住院時身體多處疼痛,精神萎靡不振,要靠吃止痛藥才能入睡,自從參加了兩次「園藝療法」,每天都能見到笑容,身體的疼痛感也明顯減輕。蕭永鏢所在病區的護士長桂玲莉表示,包括蕭婆婆在內的十餘名住院患者,都是「園藝療法」的常客,他們大部分是中晚期癌症患者,大部分植物也都是醫護人員自掏腰包購買。
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「園藝療法」來了
「園藝療法」來了) 本報5月30日訊 伺花弄草本是一種閒情逸緻,但若說它還是一種醫病良方,您相信嗎?近日,湖南省腫瘤醫院臨床心靈關懷團隊深刻挖掘植物的治療力量,打造走心的「園藝療法」,參與的腫瘤患者及家屬紛紛點讚。
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園藝療法走進特教兒童課堂
3月的北京萬紫千紅,李燕博士和同事們帶著陽光般的微笑走進北京市海澱培智學校,拉開了第三期海培計劃——園藝療法走進特教兒童課堂的序幕。 海澱培智學校是海澱教委所屬的智力障礙兒童少年教育訓練學校。
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戰「疫」科普:園藝如何助力健康復工復產
這兩種工作場所仍有人群的聚集現象,因此不論是衛生消毒還是體溫監控都有較高要求。受環境影響,人體會有應激表現,更多應從消除工作壓力、減緩疲勞角度考慮適宜的方法,從提高工作效率、增加運動量角度出發尋找適宜的園藝療法方案。
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種種花草竟有療愈心靈的作用?成都一中學將箱庭園藝納入心理課程
你是否有過這樣的體驗?每當置身於大自然中,便能夠獲得身心的舒展,來自自然界的植物、動物、風雨、日光等感官體驗,總能夠讓我們恢復疲勞,消除心中的不安與急躁。沒錯,這就是來自大自然的能量,而由此進行的心理治療活動,便稱為園藝療法。
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家門口的溫暖小窩,樓頂可以玩園藝,杭州有個美美的居家養老服務...
走進房間內,西邊大窗採光充足,進門右手邊的衛生間配備了適老化設施,淋浴器、馬桶邊都安裝了扶手和一鍵呼救按鈕,一旦高齡、失能等老人遇到緊急突發情況時可按下一鍵呼救按鈕。房間裡電視機、空調齊全,靠北邊的小床鋪著溫馨的草綠色格子床單。
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助力園藝治療師:蒔花弄草「種」出好心情
天津北方網訊:一個花盆,一捧彩砂,幾株小苗小花,不同的種植組合能折射不同的心理活動,心理諮詢師隨後通過心理暗示或介入,能令參與者達到舒緩壓力、放鬆心情的目的——這就是園藝治療。如今,這一心理輔助療法開始被市民特別是一些壓力較大的職場人士認知和接納。
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如何用芳香園藝植物來療愈五感身心?
為五感而設計的園藝 清華知名教授曾在敬老院進行了三個月的園藝療法的試驗。在實驗之前高血壓病人是38%,經過三個月的園藝操作的試驗,包括插花、種活盆栽、修剪等,高血壓病人降低到了19%。可以看出,園藝操作活動對身心健康確實有治療的效果。
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如何與自然對話:園藝治療的活動類型
本期夫人分享的是園藝治療在具體操作中的類型,以及園藝治療課程的類型。幫助掌握園藝治療的基本概念知識,在設計課程時更有針對性。
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老人尿失禁調理方法 試試凱格爾療法
老人尿失禁是常見的一種情況,在大笑,咳嗽的時候都可能會發生。「尿褲子」讓我們非常的尷尬,那麼老人尿失禁調理方法有哪些呢?老人尿失禁原因:據中醫專家介紹,老年性尿失禁,主要是因為年老體弱、中氣不足、腎氣虛衰、固攝無力、膀胱括約肌失職所致,治療以補中益氣、益腎縮尿為宜。
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關心老人身心健康普渡助老中心啟動
關心老人身心健康普渡助老中心啟動 本報訊 (記者 劉星)10月22日,四川省民生慈善基金會普渡助老專項基金暨助老中心啟動。
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成都一中學將園藝納入心理課程
今(15)日,成都三原外國語學校將園藝納入心理課程,藉助植物栽培與園藝設計,使人們在綠色懷抱中得到情緒的恢復和精神的愉悅,令人在清新馥鬱的芳香中,得到性情的陶冶和喚起美好的回憶。這就是目前流行的「園藝療法」。當天,成都三原外國語學校「星星港」心理發展中心為初一、初二、高一、高二年級部分學生和400餘名家長精心設計了一場:成長的陪伴之多肉精靈——大型心理園藝家長體驗活動。