在生活中，當我們去表現自己強大的時候，往往是我們內心最為虛弱的時候。
真正內心強大的人，深刻懂得，真正的強大需要我們保持以下四種狀態。
能保持空杯心態，持續成長
成長永遠是每個人不可逃避的人生關鍵詞。
真正的強大，是利用一切機會去強大自己。三人行，必有我師。如果我們想要強大，就需要懂得，任何人都值得我們學習。
而這意味著我們需要空下來。一個人內心裝滿了東西，是無法聽得進任何人的意見的，因為他會自視甚高。
而強大的人，往往是卑微的，更是懂得傾聽和容納更多的人。他們懂得汲取每個人身上的營養和智慧才能快速強大。
宋人黃山谷曾說：「人不學，則塵俗生其間，照鏡面目可憎，對人語言無味。」
無論到什麼時候，要保持空杯心態，養就終身學習的習慣。對待新的知識、思想不要有任何成見。
吸收和接納新知識，才是不斷強大內心的良藥。
在逆境中，懂得錘鍊自己
真正的內心強大，不是困鬥之勇，而是適於時勢臨大難且不懼的聖人之勇。
一個內心真正強大的人，不是徵服了什麼，而是能夠承受什麼。
著名作家楊絳先生便是如此。
她歷經了人生的起起落落，依然能平靜、充實、樂觀又不卑不亢地生活著。
內心強大的人，往往是自帶光芒，哪怕遭遇挫折，恍似墜入黑暗，他們依然能慢慢找到方向。
想起《菜根譚》的一句話：「眾人以順境為樂，而君子樂自逆境中來。」
身處逆境低谷，依然保持樂觀、平和和自信的態度，不以物喜不以己悲，寵榮不驚，閒看門前花開花落。
不活在別人的評價裡
在這個世界上，有一些人喜歡你，就必定就一些人不喜歡你；有一些人理解你，就必定有一些人無法理解你。
你不可能讓所有人滿意，又何必為了別人委屈自己呢？
一個內心真正強大的人，不會通過外界的評價來證明自己，更不會活在別人的評價裡，就像復旦大學陳果教授說的那樣：「我自風情萬種，與世無爭。」
還記得莊子《逍遙遊》裡的那隻大鵬嗎？
大鵬要飛往萬裡遠的南海，蟬和學鳩譏笑它說：
「我們奮力而飛，碰到榆樹和檀樹就停止，有時飛不上去，落到地上就好了，何必要飛到九萬裡到南海去呢？」
「小知不及大知，小年不及大年。」
別人的尺度不是你的尺度， 每個人的世界不一樣，追求自然不盡相同。
你的人生從來都不是活給別人看的，自己活得開心比什麼都重要。
寵辱不驚，能管理好自己的情緒
成為內心強大的人，首先要學會管理情緒。
不是沒有情緒，而是不被情緒困住心智，即使處在暴風驟雨中，也能讓自己迅速冷靜下來，從而進行有效的思考和決策，我們所說的管理情緒，不是壓制情緒，過度壓抑，反而會導致健康隱患。
已故建築大師貝聿銘是一個很懂得管理情緒的人。
他曾經被法國總統欽定為羅浮宮重建項目的設計師，幾乎所有法國人都反對這個決定，於是，他們用各自方式阻撓貝聿銘。
設計院的委員對貝聿銘的設計稿冷嘲熱諷：「 這是什麼破玩意！」
他走在街上，一個巴黎女人故意對他吐痰羞辱他，貝聿銘只是一笑了之。
他沒有因為別人的無理言行，大發脾氣，影響自己的心境。
他也沒有因為這些負面事件，放棄自己的設計信念。
助手是這樣評價貝聿銘的：「他總是很冷靜，臉上總是掛著迷人的微笑。」
貝聿銘用金字塔式的設計，讓羅浮宮成了法國人最驕傲的建築。
這份成就，才是對那些不看好自己的人的最好回擊，調整自己心態，樂觀面對，不被事件影響，做好自己該做的事，這就是管理情緒的意義。
內心真正強大的人，遇到問題時，都能保持情緒穩定，內心平和，不急不緩。
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