冷凍墨魚的做法處理方法
因為我國是一個美食大國，所以無論是在日常的生活中還是在一個女性的月經期間，人們都會有很多種飲食方法。比如當一個女性出現月經不調的時候，她們也會選擇燉一些有利於月經期間的湯，來讓自己的月經慢慢恢復正常，那麼月經不調燉什麼湯喝?下面由小編為你解答。
月經不調燉什麼湯喝
1、熟地黃燉烏雞
做法：烏雞1隻宰洗淨，去髒雜和尾部，豬瘦肉100克洗淨，一起與25克熟地黃、3片生薑下燉盅，加冷開水約6碗量，加蓋隔水燉2個半小時便可。
功效：此湯有補髓養血、滋補肝腎的功效，對女士月經不調有一定的調理作用，亦可為中老年人秋涼時的養生湯飲。
2、當歸生薑羊肉湯
做法：羊肉500克、當歸30克、生薑50克。羊肉用清水洗淨後再用生薑爆炒，當歸則以紗布包裹，再與爆炒好的羊肉一起煮湯。
功效：此湯特別適宜氣血虧虛、大病久病及產後的女性食用，對改善痛經、月經不調也有顯著效果。
3、南瓜紅糖蜜棗湯
做法：南瓜削去表皮挖瓤，洗淨，切滾刀塊兒。將無核蜜棗、南瓜、紅糖一起放入煲中，加水用文火熬至南瓜熟爛為止。
功效：補氣補血，適合月經不調，氣血不穩的女性，活氣養顏，止血調理。
4、紅棗烏雞湯
做法：烏雞半隻，紅棗一百克，枸杞十克，益母草十克，除了鹽，什麼都不加，文火慢燉兩小時。賣相雖然不好，對滋補肝腎，清熱益氣卻很有效。尤其是冬天手腳冰涼的女生，多喝可以補血補氣增強抵抗力。
功效：紅棗自古以來是補血佳品，而烏雞更能益氣、滋陰，特別適合女性朋友，對於月經紊亂有一定療效，經常食用還能美容呢。
5、補骨脂墨魚湯
做法：補骨脂30克，大棗10克，墨魚50克，海螵蛸10克，調料適量。做法：將墨魚泡發，洗淨，切絲。將海螵蛸、補骨脂水煎取汁，去渣，納入墨魚、大棗，同煮至墨魚熟後，用食鹽、味精、蔥、姜等調服，每日1劑。
女性來月經喝什麼湯好
紅棗桂圓糖水湯
紅棗桂圓湯，需要準備桂圓和紅棗和糖，首先要把桂圓和紅棗洗乾淨，以及核要去掉，把這兩種料裡面加入適量的水進行熬煮，之後去渣，可加入適量的糖進行調味後服用即可。
龍眼黑豆大棗飲
需要準備材料黑豆、大棗、龍眼肉，首先把黑豆煮熟了之後留取豆汁，其實把黑豆去除加入適量的棗和龍眼熬煮，最後成了黑紅色的藥飲用。具有補血養顏的功效。
烏骨雞湯
做烏內雞湯需要用到瓦罐進行蒸煮，可加上姜、紅棗、海帶以及蒜頭，要用小火慢慢的燉，可燉上半天的時間，味道很好，並且烏骨雞湯對於女性朋友來講，喝了不只是可以滋補，還不上火。另外，也可以加上蟲草以及當歸，當歸有著補血的作用，人參和紅參在用的時候要特別注意了，擔心虛火旺盛，而花旗參是溫和不怕上火的，需要提醒大家，這些藥物在經期時不可以喝。
女人來月經如何保養身體
1、月經期前要補充一定的營養，因為月經期女人會流失一些鐵質，所以在月經期前一個星期左右，女人要開始補一下血，可以多吃紅棗，吃一些含鐵元素的營養品。
2、月經期間要注意保暖，要保證小腹不要受涼，午睡的時候要蓋好被子。
3、每天多喝點溫水，可以加點紅糖;每晚睡覺前要用溫水泡雙腳;每晚用溫水清洗私密部位。
4、月經的時候儘量不要碰冷水，洗澡之後要儘快擦乾身體，頭髮要快速吹乾，避免寒氣侵入體內。
5、避免提重物，不要進行劇烈運動，可以做一些慢走散步的運動，晚上不要熬夜，避免過度勞累。
6、飲食方面要特別注意，不要喝冰凍過的飲料，不要飲酒，不要吃過於辛辣的刺激性的食物。儘量不要吃生冷的水果，想吃的話就熱性或者中性的水果，避免吃涼性的水果。可以多吃一些粗糧、動物內臟、豆製品和含鐵質豐富的食物。
冰凍墨魚的做法
墨魚仔味道好，吃起來美味鮮香，墨魚仔營養豐富，墨魚可以美容養顏，對皮膚很好，同時也有補腎的效果，墨魚仔有很多簡單的做法，在冰箱凍的墨魚仔做時要焯一下水，做的時候要注意過程，可以放薑片跟花椒粒，這樣可以去腥，冰凍墨魚仔的做法大全有哪些？我們來看看吧。
原料：墨魚仔
調料：四川泡辣椒、泡姜蔥、
製作方法：
A、將墨魚仔氽水，把四川泡辣椒、泡姜、蔥一起炒香
B、加入調味料、墨魚仔等速炒、勾芡即可。
特點：健脾開胃、益氣祛溼
二.番茄酸豆墨魚面
材料：酸豆50克，大番茄1個，新鮮墨魚50克，元蔥1／4個，大蒜3瓣，白酒30毫升，球狀義大利蔬菜面3個。
1.用橄欖油將元蔥、大蒜小火爆香，義大利麵煮熟備用；
2.加入墨魚、淋上白酒拌炒；
3.加入酸豆、番茄續炒；
4.最後再和煮熟的義大利麵一起拌炒即成。
主廚筆記：地道的墨魚面是用墨魚汁做成的，據說有防癌的效果，但做起來非常麻煩，可以用其它義大利麵代替，再加上新鮮墨魚實料拌炒，也是墨魚風味十足。
三.炒墨魚花
材料：墨魚2隻，筍1支，辣椒4支，胡蘿蔔片、九層塔各少許，蒜末2大匙
調味料：醬油1大匙，鹽1/2小匙，糖3大匙，白醋2大匙，麻油少許，太白粉1大匙，水1杯，酒少量
墨魚處理乾淨，切斷其頭須，內面畫直刀口再切成3等分，然後斜刀切連刀片(即一刀不斷，第二刀才切斷)，醃上少許酒(去腥)，備用。
筍、胡蘿蔔煮熟切片，辣椒斜切片。起油鍋，用6大匙油高溫急炒墨魚片刻，即取出。餘油爆香蒜末、辣椒，放入筍片及調味料燒開，再投入墨魚及九層塔燴一下，以太白粉水勾成薄汁即成。
起鍋前淋點香油，增加光澤和香味。
烹調指南：墨魚可切交叉花紋，成圓筒狀。文中所敘述之切法為豬腰的切法，感覺上分量比較多。