胡蘿蔔與土豆泥,是很多寶媽在給寶寶做輔食的時候經常用到的材料,這些材料不單可以做輔食粥,還能做蔬菜蛋糕卷哦~!今天這個教程,就教各位做一個胡蘿蔔土豆泥蛋糕卷!
食材
28*28cm方形烤盤
蛋黃
4個
蛋白4個
細砂糖50g
胡蘿蔔泥70g
土豆泥280g
玉米油20g
牛奶15g
番茄原汁30g
低筋麵粉50g
西蘭花適量
胡蘿蔔適量
黑胡椒粉適量
蛋黃醬20g
鹽1g
黃油10g
步驟
①將土豆去皮洗淨,切成薄片,放入容器中加10g清水,蓋上容器蓋,入微波爐高火3.5分鐘至土豆熟透。
②將熟土豆放入攪拌機中,加入牛奶、蛋黃醬、黃油、鹽和黑胡椒粉。
③攪打成細膩的土豆泥,備用。
④胡蘿蔔洗淨切片,放入容器中,微波爐高火3分鐘至熟。
⑤取70g胡蘿蔔碾壓成胡蘿蔔泥備用(無需碾壓太細膩,有點碎顆粒在蛋糕糊中,會讓做好的蛋糕看上去比較漂亮)。
⑥1個番茄洗淨榨汁,取30g備用(不要加水,要原汁)。
⑦蛋黃加10g糖和玉米油攪打至乳化。
⑧放入胡蘿蔔泥和番茄汁攪拌均勻。
⑨篩入麵粉。
⑩拌勻,不要劃圈攪拌以免麵糊出筋,拌好的麵糊比較粘稠。
蛋白加幾滴白醋或者新鮮檸檬汁,分2次加入20g糖,攪打至溼性發泡。
取三分之一的蛋白放入麵糊中。
翻拌均勻。
將拌好的麵糊倒回至剩下的蛋白中。
翻拌均勻。
用刮板抹平麵糊表面,拿起烤盤在平整的桌面上摔兩下,震出大氣泡。烤箱提前預熱(時間溫度僅供參考,請以自家烤箱脾氣適當調整)。上下管160攝氏度,中層,烤25分鐘。烤好後立刻出爐。待蛋糕片晾涼至手心溫度時,底下墊張烤紙,在頂端切斜邊,起始端切幾刀,深度為蛋糕片的二分之一處(有利於捲起)。
撒上熟西蘭花和胡蘿蔔碎(蔬菜提前用開水汆燙至熟,瀝乾水分)。
捲成卷。
用烤紙包好,入冰箱冷藏30分鐘,然後切小段即可食用。