農家樂早餐健康又美味,第6種綠色全營養美食,五星級酒店吃不上

2020-12-18 騰訊網

民以食為天,享受美食是所有人都喜歡的一種體驗。而不同的地方,不同的環境,不同的文化和風俗習慣,孕育出千姿百態、形式各樣、風味各異的各種美食。今天小編給大家介紹農家樂早餐健康又美味,第6種綠色全營養美食,五星級酒店吃不上,希望大家喜歡並從中受益。

飄香紅薯粉

飄香紅薯粉

準備食材:主料:紅薯粉條500g;輔料:油適量,鹽適量,白砂糖1勺,自製花生醬適量,味極鮮2勺,香醋1勺,辣子油2勺,蒜子1頭,小蔥2根,麻椒粉適量。

做法步驟:

1、準備紅薯粉條,鍋內燒開水,把粉條放入煮開5分鐘後,浸泡15分鐘,之後倒出衝冷水,瀝乾水備用,準備一個大碗,把蒜茸放入,加入適量的麻椒粉,再來點鹽;

2、鍋內冷油,慢慢的炸香小蔥末,製成蔥油,趁熱淋在麻椒粉上,取一個小碗,放入適量的花生醬,用一些味極鮮把花生醬澥開,倒入之前的醬料一起,跟著加入適量的香醋,來上點辣子油,攪拌均勻,這樣醬汁就做好了;

3、把瀝乾水的紅薯粉條放入拌勻,即可食用。

幹煸手撕麵筋

幹煸手撕麵筋

準備食材:主料:五花肉200g,麵筋2個,洋蔥1個;輔料:生抽、蔥、姜、料酒、白糖、食鹽、紅椒、青蒜各適量。

做法步驟:

1、麵筋洗淨撕成小條,洋蔥、紅椒切絲,青蒜切段,五花肉切片;

2、鍋中倒少許油,姜米蔥花爆香,放入肉片煸炒至出油,放入洋蔥,小火炒香,放入麵筋,加少許料酒、生抽、白糖、食鹽,大火炒勻;

3、放入紅椒、大蒜,略加拌炒至斷生即可食用。

火腿雞蛋餅

火腿雞蛋餅

準備食材:主料:火腿裡脊250g,雞蛋1個,麵粉50g;輔料:玉米油、鹽、五香粉各適量。

做法步驟:

1、超市買的裡脊火腿,蔥切碎,裡脊切丁,加一個雞蛋,放適量的麵粉,加少許的鹽,五香粉,攪拌成麵糊;

2、預熱電餅鐺擦少許的油,倒入麵糊,攤開烙至凝固時翻面,烙1-2分鐘即可食用。

胡蘿蔔絲餅

胡蘿蔔絲餅

準備食材:主料:胡蘿蔔100g,麵粉50g;輔料:油、鹽、蔥花、小蘇打各適量。

做法步驟:

1、先將原材料準備好,捏一點小蘇打放入麵粉的碗中,將胡蘿蔔洗淨擦絲,放入碗中,將切好的蔥花和雞蛋全部放入碗中,撒上適量的食鹽,添加上適量的清水攪拌均勻即可;

2、電餅鐺預熱,倒油抹勻,將麵糊倒入均勻攤成,烙制過程中翻一下面,烙至兩面金黃即可食用。

雞蛋灌餅

雞蛋灌餅

準備食材:主料:麵粉400g,雞蛋3個;輔料:油、鹽、生菜、海天醬各適量。

做法步驟:

1、麵粉用開水燙 ,和面醒一會,擀成大片,放入適量的花生油 塗抹均勻,捲起來,分成小劑,摺疊,擀開;

2、放入電餅鐺中烙熟,麵餅鼓脹起來後,用筷子分開,把蛋液倒入,烙熟;

3、生菜上抹上海天醬,捲入雞蛋餅中,捲起來 就可以吃了。

香菜雞蛋熗鍋面

香菜雞蛋熗鍋面

準備食材:主料:麵條50g,雞蛋2個,香菜5g;輔料:青菜100g,鹽1勺,熟牛肉2片,黑木耳、香菇、胡椒粉、姜、蔥、香油各適量。

做法步驟:

1、鍋中加水煮開,將龍鬚麵放入開水中,將麵條煮熟後撈出盛碗中;

2、鍋加油,打入一個雞蛋,小火將雞蛋煎熟盛出放在麵條碗中,鍋加熱放油,將薑絲和蔥段放鍋裡炸出香味;

3、加入洗淨的青菜和泡發好的黑木耳翻炒,放入鹽,加水煮開二分鐘,加入胡椒粉,調好味盛到麵條碗中,撒上香菜,澆些香油即可食用。

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